barairopopさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/barapop/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2009/06/04☆ﾚｺﾀﾞｲ18日目 朝ご飯(10:00)
＊パン(８枚切り)２枚
＊ﾓﾔｼとﾎｰﾚﾝ草のたまごとじ

ナイフとフォーク昼ご飯(12:00)
＊玄米ブラン(ブルーベリー)２枚
＊お茶

三日月夕ご飯(19:10)
＊ミニｶﾚｰ

ケーキ間食ブタ
＊うまい棒×３本
＊しみチョココーン棒×１本
＊タコ焼き

走る人運動走る人
＊バイト５時間半
＊ﾀﾞｰﾂ５時間

ハートブレイク体重ﾄﾞｷﾄﾞｷ(４日朝時点)
72キロ。前日比(±０)
]]> https://ameblo.jp/barapop/entry-10274486773.html Fri, 05 Jun 2009 10:28:44 +0900 2009/06/03☆ﾚｺﾀﾞｲ17日目 晴れ朝ご飯(8:30)
＊ﾁｮｺﾌﾚｰｸ一掴みくらい（←


ナイフとフォーク昼ご飯(14:30)
＊冷やし中華


三日月夕ご飯
＊昼ごはんが遅かったので、ﾀｲﾐﾝｸﾞを逃した。


ケーキ間食ブタ
＊ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ

走る人運動走る人
＊ﾀﾞｰﾂ

＊ﾋﾞﾘﾔｰﾄﾞ

→４時間くらい。

ハートブレイク体重ﾄﾞｷﾄﾞｷ(6月3日朝時点)
72キロ(前日比±0)


食べないﾀﾞｲｴｯﾄはすぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするって分かってるのに…orz

明日からは、３食食べるように心がけます。


あと、ｺｱﾘｽﾞﾑもね…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ。

]]> https://ameblo.jp/barapop/entry-10273741604.html Thu, 04 Jun 2009 01:32:50 +0900 2009/06/02☆ﾚｺﾀﾞｲ16日目 朝ご飯
ナイフとフォーク昼ご飯
＊パン２枚
＊ﾎｰﾚﾝ草と茄子のﾊﾞﾀｰ炒め
＊ｺｺｱ

三日月夕ご飯(19:00)
＊もやし･茄子･豚肉･豆腐のﾎｲﾙ蒸し
＊ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ

ケーキ間食ブタ
＊ﾁｮｺﾌﾚｰｸ

走る人運動走る人
＊なしダウン

ハートブレイク体重ﾄﾞｷﾄﾞｷ(6月2日朝時点)
72キロ



生理きちゃったんで…
ちょっとお休みしてました(´・ω・｀)

だいぶ落ち着いてきたので、また再開!!

ｺｱﾘｽﾞﾑは明日からにして、今日は半身浴にします!!

]]> https://ameblo.jp/barapop/entry-10272868928.html Tue, 02 Jun 2009 19:43:04 +0900 2009/05/28☆ﾚｺﾀﾞｲ11日目 朝ご飯(09:00)
＊ご飯
＊納豆
＊卵焼き
＊もやし×ﾋﾟｰﾏﾝの炒めもの

ナイフとフォーク昼ご飯
＊サラダ
＊ﾄﾞﾘﾊﾞｰ

三日月夕ご飯(19:00)
＊ﾏｯｸﾎﾟｰｸ
＊ﾎﾟﾃﾄＳ
＊ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ

ケーキ間食ブタ
＊ﾐｽﾄﾞ
＊ｺｺｯｼｭ

走る人運動走る人
＊してない…

ハートブレイク体重ﾄﾞｷﾄﾞｷ
73キロ
前日比(±０)



食べ過ぎ！

甘いものの誘惑は恐ろしい…ハートブレイク

っつか、左足の親指が痛い！

化膿？してるのかな(´・ω・｀)ダウンダウンダウン
むちゃくちゃいでぇ汗汗汗 ]]> https://ameblo.jp/barapop/entry-10269945275.html Fri, 29 May 2009 01:46:22 +0900 2009/05/27☆ﾚｺﾀﾞｲ10日目 晴れ朝ご飯(08:00)
＊酢入りうどん

ナイフとフォーク昼ご飯(12:00)
＊ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
＊菓子ﾊﾟﾝ


三日月夕ご飯(18:30)
＊春雨ｽｰﾌﾟ


ケーキ間食ブタ
＊ｸﾚｰﾌﾟ

＊たこ焼き

走る人運動走る人
＊ﾊﾞｲﾄ ５時間半

ハートブレイク体重ﾄﾞｷﾄﾞｷ
73キロ
前日比(±１キロ)


やっぱり…増えてた…。


うん、分かってたよ。


分かってたけどね。


やっぱり切ないｗｗｗ


早く生理はじまれーーー


]]> https://ameblo.jp/barapop/entry-10269255511.html Wed, 27 May 2009 23:28:21 +0900 2009/05/26☆ﾚｺﾀﾞｲ９日目 朝ご飯(06:30)
＊焼きうどん

ナイフとフォーク昼ご飯(12:00)
＊おにぎり２こ

三日月夕ご飯(18:00)
＊ご飯
＊にらたま
＊鮭のホイル焼き

ケーキ間食ブタ
＊スポンジケーキ

走る人運動走る人
＊ｺｱﾘｽﾞﾑ10分

ハートブレイク体重ﾄﾞｷﾄﾞｷ
72キロ
前日比(±０)



今日は食べすぎた…(´;ω;｀)ｳｯ…

我慢しようとしたんに無理だったダウン

多分生理近いのよねハートブレイク汗

せっかく慣れてきたｺｱﾘｽﾞﾑも、
10分で限界だったし(´;ω;｀)

早く生理始まらないかなダウンダウンダウン

始まるまでの不安定さが嫌だハートブレイクあせる


明日は１キロ増は覚悟して体重計乗る…(´;ω;｀) ]]> https://ameblo.jp/barapop/entry-10268550742.html Tue, 26 May 2009 21:58:07 +0900 2009/05/25☆ﾚｺﾀﾞｲ８日目 朝ご飯(:)
＊なし

ナイフとフォーク昼ご飯(11:30)
＊ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ

三日月夕ご飯(19:00)
＊豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

ケーキ間食ブタ
＊むぎむぎ(袋半分)
＊蒟蒻ｾﾞﾘｰ(３個)

走る人運動走る人
＊ｺｱﾘｽﾞﾑ20分
＊半身浴30分

ハートブレイク体重ﾄﾞｷﾄﾞｷ(25日朝時点)
７２キロ。
前日比(±０)



ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞ…最近食べすぎだなダウン
嫌んなるダウンダウンダウン

バイト増やさなきゃな-…。←関係ないｗ ]]> https://ameblo.jp/barapop/entry-10268212836.html Tue, 26 May 2009 11:36:28 +0900 2009/05/24☆ﾚｺﾀﾞｲ７日目 朝ご飯(:)
＊なし

ナイフとフォーク昼ご飯(11:10)
＊ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
＊おにぎり

三日月夕ご飯(:)
＊なし

ケーキ間食ブタ
＊アイス

走る人運動走る人
＊ﾊﾞｲﾄ４時間
＊岩盤浴90分
＊ダーツ６時間（笑）

運動…？ｗ

ハートブレイク体重ﾄﾞｷﾄﾞｷ
今日は計ってないダウン


ｶｯﾌﾟﾗーﾒﾝの誘惑に勝ったぜ(´;ω;｀)
寝るぞ！おうっ! ]]> https://ameblo.jp/barapop/entry-10267470109.html Mon, 25 May 2009 01:06:31 +0900 2009/05/23☆ﾚｺﾀﾞｲ６日目 朝ご飯(9:30)
＊きなこもち
＊ﾖｰｸﾞﾙﾄ
＊さつまいも

ナイフとフォーク昼ご飯(:)
＊なし

三日月夕ご飯(:)
＊飲みに行きました／(^O^)＼

ケーキ間食ブタ
＊堅あげﾎﾟﾃﾄ
＊ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ

走る人運動走る人
＊ﾊﾞｲﾄ４時間

ハートブレイク体重ﾄﾞｷﾄﾞｷ(23日朝時点)
72キロ
前日比(-1キロ)



24日の体重測定がおそろしい…ハートブレイク

そろそろ、女の子の日…来そうだなぁあせる
この食べっぷりだと…(´Д`) ]]> https://ameblo.jp/barapop/entry-10266933101.html Sun, 24 May 2009 10:33:47 +0900 2009/05/22☆ﾚｺﾀﾞｲ５日目 朝ご飯(10:00)
＊ﾅｽのﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
＊餅２つ

ナイフとフォーク昼ご飯(14:30)
＊ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ(醤油)
＊ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ

三日月夕ご飯(19:00)
＊ﾐﾆｶﾚｰ

ケーキ間食ブタ
＊ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ

走る人運動など走る人
＊ｺｱﾘｽﾞﾑ10分
＊ﾊﾞｲﾄ５時間

ハートブレイク体重ﾄﾞｷﾄﾞｷ(5/22朝時点)
73キロ。
前日比(±０) ]]> https://ameblo.jp/barapop/entry-10266138464.html Sat, 23 May 2009 00:18:50 +0900