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<title>バーバラが行く♪</title>
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<description>育児や料理レシピなどの日常事や個人的な事柄を綴ったもの。</description>
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<title>地震</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110523/20/barbara-kaimom/06/ea/j/o0180032011246535091.jpg"><img style="WIDTH: 226px; HEIGHT: 320px" height="320" alt="バーバラが行く♪-地震" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110523/20/barbara-kaimom/06/ea/j/t01800320_0180032011246535091.jpg" width="226" border="0"></a><br>地震ありましたね。。。。</p><br><br><p>我が家も、かなり揺れました。写真たてが棚から落ちて来たり・・・。</p><br><br><p>可哀想だったのは海ジャリ。幼稚園のバスの車中で揺られてしまい、バスも子供達が怯えるほど揺れたそうです。怖かったのは窓ガラスで音を立てて振動したそうなぁ。</p><br><br><p>園児を降車中に大きく揺れ始め、揺れが少し収まったところで園バスの運転手さんの気転で一般道路から大きな駐車場に避難し様子を見たそうです。海ジャリは４０分遅れて帰宅しました。</p><br><br><p>子供達の安全を第一に考え、ご自分の判断を信じ行動して下さった園バスの運転手さんと同乗の幼稚園の先生に感謝＆感謝です。</p><br><br><p>一方・・・我が愛しのファミリーは、タカジー（バーバラのパパ）は外資の会社勤務ですので、安全を確保出来ない状態で社外に出る事が許されす会社に１泊。スージー（一番下の弟）は、渋谷のバイト先のオフィスに１泊。</p><p>夫は、夜の９時頃に今から帰宅を試みると連絡があり、無理して帰宅しないでねとは伝えたものの朝方に帰宅致しました。もちろんお店で揺られたウコバー（バーバラのママ）も帰国後の就職活動中だったケンジー（バーバラのすぐ下の弟）も全員無事。</p><br><br><p>義理の妹ユキバーは、勤務先の高校に１泊。義理の母は、自宅でテーブルの下に避難して無事でした。</p><br><br><p>何はともあれ家族は全員無事で何より。</p><br><br><p>揺れの直後から、とんでもない映像を目にしたり情報が飛び交ったり、余震があったりして大変な状況になってりますが、我が家は普通に夕飯を食べお風呂で遊び～普通の１日を過ごしました。こういう時は、危機管理に注意を払いながらも、普通に暮らすことが第一です。</p><br><br><p>ちなみに、海ジャリには帰宅してからお風呂に入るまで余震に備えチャリのメットをずっと被らせておりました。</p><p>これは、大きな余震が来ても慌てないで行動する為のダメ母ちゃんバーバラの策です。こうしておけば、先に火を消したり玄関の鍵を解錠してから海ジャリとお風呂場に避難することが出来ます。</p><br><br><br><p>今回の地震で亡くなった多くの方々へ心からご冥福をお祈り致します。</p><br><br><br><p>明日も海ジャリ＆ダメ母ちゃんバーバラは行く～～～！</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 22:12:43 +0900</pubDate>
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<title>３人休み</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110523/19/barbara-kaimom/a8/36/j/o0180032011246433264.jpg"><img style="WIDTH: 209px; HEIGHT: 305px" height="305" alt="バーバラが行く♪-ＩＫＥＡ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110523/19/barbara-kaimom/a8/36/j/t01800320_0180032011246433264.jpg" width="209" border="0"></a><br>お引っ越し（１月２７日）してから久々の３人お休み～です。夫が、引っ越してからずっとずっと欲しがっておりましたカウチを購入しにＩＫＥAへ！休日のIKEAは、混雑が予想されるので朝早く起きて出発しました。</p><br><br><p>夫のカウチ探しのコンセプトは、</p><p>①仕事から帰宅し寛げるカウチであること</p><p>②ゆっくり映画が見れるカウチであること</p><p>③外国仕様のファブリックカウチであること</p><p>ちなみに、大はしゃぎで理想のカウチを探し回る夫と海ジャリ。２人の後ろ姿を見て思ったのは、２人とも単純明快な人柄（海ジャリは当たり前かぁ・・・）であること＆親子って恐ろしいほど似ているという事でしょうか（笑）</p><br><br><p>すっごく楽しそうな２人の邪魔をしたくないので、ダメ母ちゃんバーバラは展示してあった１人掛けのゼブラ柄の椅子に座ってのんびり。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110523/19/barbara-kaimom/32/94/j/o0180032011246433263.jpg"><img height="320" alt="バーバラが行く♪-ＩＫＥＡ②" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110523/19/barbara-kaimom/32/94/j/t01800320_0180032011246433263.jpg" width="212" border="0"></a></p><p>１時間ほどで、カウチは決まり～めでたし＆めでたし。高速を使用するので早めにIKEAを後にしました。帰りはお気に入りのイタリアンレストランでブランチ！</p><br><p>久しぶりに３人で、お休みを満喫しちゃいました。カウチは割とリーズナブルに購入できましたが、送料が７０００円かかるということで我が家の愛車に詰め込んで帰って来ました。。。ケチだなぁ～相変わらずとは思わんで下さい。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110523/19/barbara-kaimom/1b/94/j/o0180032011246433194.jpg"><img style="WIDTH: 207px; HEIGHT: 307px" height="307" alt="バーバラが行く♪-IKEA" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110523/19/barbara-kaimom/1b/94/j/t01800320_0180032011246433194.jpg" width="207" border="0"></a><br>ちなみに、夫と海ジャリが選んだカウチはこちら。</p><br><br><p>いいよね～コレ！ハワイのホテルみたいじゃん！いい～！と夫は絶賛。</p><br><br><p>しかし、ダメ母ちゃんバーバラは・・・・・仰天！！</p><p>白！マジで？家には海ジャリというミニ怪獣がいるし・・・海ジャリの友達も遊びに来たりするのに・・・白！！！夫にそう言ってみると、「大丈夫だよ（笑）しょっちゅうカバーを洗濯すればいいよ」とご満悦。</p><br><br><p>おいおい。洗濯するのも干すのも、ダメ母ちゃんバーバラではないか・・・・。トホホ・・・・。</p><p>まぁ、いいか。洗濯するわ～。</p><br><br><p>夫よ、念願のカウチをゲット出来て良かったね。仕事頑張っておりますもんね～。夫と海ジャリの大はしゃぎの姿を見て、この姿に勝るものはないなぁ～とちょと幸せ気分を味わいました。</p><br><br><p>充実した３人お休みを過ごせて素敵な１日でした。っした！</p><br><br><p>明日も海ジャリとダメ母ちゃんバーバラは行く～～～！</p><br><br><br><br><br><br><p><br><br></p><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 06 Mar 2011 19:27:49 +0900</pubDate>
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<title>餅チーズグラタン</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110523/20/barbara-kaimom/93/28/j/o0180032011246508134.jpg"><img style="WIDTH: 258px; HEIGHT: 304px" height="304" alt="バーバラが行く♪-餅チーズグラタン" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110523/20/barbara-kaimom/93/28/j/t01800320_0180032011246508134.jpg" width="258" border="0"></a><br>はい。これ餅チーズグラタン！</p><br><p>お正月の残りもののお餅って日持ちするのに、余り使いまわしが効かなくて困りません？そこで、我が家では毎年２月か３月くらいまで、この餅チーズグラタンが数回食卓に上がります。</p><br><br><p>単体で夕飯とはいかないので、おかずの１つとして出したりランチに登場させてりします。</p><br><p>作り方は非常にシンプルです。耐熱皿にスライスした餅を並べミートソース＆とろけるチーズと３層くらいにします。ミートソースは、作り置きのものでも缶詰めのものでも何でもＯＫ！ポイントは、くっついてしまって洗うのが大変なので写真上）のように耐熱皿には必ずクッキングシートを敷くことですね。</p><br><p>え～～。と思われるかも知れませんが、温かいうちに召し上がれ～美味しいですよ（笑）お試しあれ。</p><br><br><p>明日も海ジャリ＆ダメ母ちゃんバーバラは行く～～～！</p><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 24 Feb 2011 14:01:19 +0900</pubDate>
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<title>エンプレスの紅茶</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110320/22/barbara-kaimom/ab/7b/j/o0180032011116604519.jpg"><img height="320" alt="バーバラが行く♪-エンプレス" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110320/22/barbara-kaimom/ab/7b/j/t01800320_0180032011116604519.jpg" width="180" border="0"></a> <br>そういえば・・・ブログかなりサボリ中の昨年末にケンジー（バーバラのすぐ下の弟）がバンクーバーでの留学１年半を終え帰国したんです。写真上）は、ケンジーからのお土産の１つ。ダメ母ちゃんバーバラが留学していたヴィクトリアにある由緒正しきホテル「エンプレス」の紅茶。</p><br><br><p>E子～～～覚えてる？エンプレスだよ。アフタヌーンティーのエンプレスだよ。懐かしいね（涙）</p><br><br><p>ケンジーわざわざ、ヴィクトリアを訪れてくれたそう。「すっごいキレイな街だった～」と言ってくれました。「懐かしいだろうと思って」と紅茶をお土産に。</p><br><p><br></p><p>エンプレスは「アフタヌーンティー」がとても有名なんです。ヴィクトリアは昔、英国の領土であったので名残ですね。皆さんが想像する３段から５段くらいの銀トレーにチョコやスイーツが乗ってくるアレです。そして、紅茶。</p><br><br><p>ヴィクトリアでの思い出と、そこで出会った多くの人々に思いをはせながら美味しく頂きます。ケンジーありがとう！</p><br><br><p>明日も海ジャリとダメ母ちゃんバーバラは行く～～～！</p><br><br>
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<pubDate>Fri, 11 Feb 2011 19:19:06 +0900</pubDate>
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<title>節分</title>
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<![CDATA[ <div id="mm1300628376"></div><p>新しいお家、初めてのイベントは節分とあいなり申した～。</p><br><p>幼稚園でお面を作製してきた海ジャリは気分上々！これで今夜は豆まきだ～。</p><p>夜ご飯に恵方巻を食べ～「鬼は外～福は家～」と叫ぼうと窓を開け、豆をつかみ手を振りかざしたところで海ジャリが「鬼は外～～～福はちらへ～～～～」</p><br><br><p>え？？こちら？？</p><p>たっ確かに、こちらに来て来ただけたらいいですなぁ。面白いのでダメ母ちゃんバーバラも訂正せずに「福はこちらへ～～～」と言ってみました。</p><br><br><p>節分というイベントのお陰で海ジャリと大きな声出して、いっぱい食べて、いっぱい笑って楽しかった。ちなみに節分なので、夜の絵本は「だるまちゃんとかみなりちゃん」を読んで寝ました。</p><br><br><p>明日も海ジャリとダメ母ちゃんバーバラは行く～～～！</p><br><br><br><br><br><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/barbara-kaimom/entry-10836437321.html</link>
<pubDate>Thu, 03 Feb 2011 22:36:55 +0900</pubDate>
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<title>手作り～</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110320/21/barbara-kaimom/a9/bc/j/o0180032011116552236.jpg"><img height="320" alt="バーバラが行く♪-手作り②" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110320/21/barbara-kaimom/a9/bc/j/t01800320_0180032011116552236.jpg" width="180" border="0"></a><br>そうそう、この時期に思い出すのが昨年の出来事である幼稚園のおカバン作り～～。写真上）は、海ジャリの大好きなガオガオプーをモチーフにしてアップリケで制作したおカバン。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110320/21/barbara-kaimom/5d/99/j/o0180032011116552235.jpg"><img height="320" alt="バーバラが行く♪-手作り③" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110320/21/barbara-kaimom/5d/99/j/t01800320_0180032011116552235.jpg" width="180" border="0"></a><br>これは、海ジャリの大好きな絵本！「ぞうのエルマー」のエルマーをモチーフにアップリケした上履き袋。このエルマーは、かなりの作業でした。。。。エルマーの本を見ながら切り張り＆切り張り＆切り張り・・・ただひたすら切り張り～で肩コリコリ～な作業でしたね（笑）</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110320/21/barbara-kaimom/bc/92/j/o0180032011116552241.jpg"><img height="320" alt="バーバラが行く♪-手作り①" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110320/21/barbara-kaimom/bc/92/j/t01800320_0180032011116552241.jpg" width="180" border="0"></a></p><p>こちらは、防災ズキンカバーで椅子カバーにも使用するので海ジャリのヒーローであるシンケンジャーをモチーフにアップリケしたものです。これは簡単！シンケンジャーの本を見てクリアファイルに下書きし、下書きしたものをカット。それに合わせてアップリケに手書きで転写しカットして貼り付け～。簡単だけど、愛情込めて制作しましたよ（笑）</p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110320/22/barbara-kaimom/7c/c0/j/o0180032011116572832.jpg"><img height="320" alt="バーバラが行く♪-手作り④" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110320/22/barbara-kaimom/7c/c0/j/t01800320_0180032011116572832.jpg" width="180" border="0"></a><br>裏地もちゃんと付けましたよん！</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110320/22/barbara-kaimom/44/da/j/o0180032011116572823.jpg"><img height="320" alt="バーバラが行く♪-手作り⑤" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110320/22/barbara-kaimom/44/da/j/t01800320_0180032011116572823.jpg" width="180" border="0"></a><br>おカバン＆上履き袋＆防災ズキンカバーで１セットなのですが、他にモンスターズインクバージョンとワンピースバージョンを作りましたよ。懐かしいなぁ。</p><br><p>ユザワ屋さんや手芸屋さんでオーダーすればリーズナブルな価格で作製してくれますし、ママ友の中にはお母さんや義母さんにオーダーしている方も少なくなかったですが、ここはやはりママが手作りと行きましょう！</p><br><br><p>下手でも何でもいいんです。ダメ母ちゃんバーバラ作の作品も作ろうと思っていたサイズとちと違っていたり、よ～く見るとアレ？これ生地どっち向きが正しかったんだ？みたいなところも数多くありますが気にしません（笑）</p><p>いっこうに気にしません。笑って誤魔化すという素晴らしい策がありますゆえ。</p><br><br><p>４月から海ジャリは年中さん。この袋達の汚れ具合を見ると１年の歳月を感じますが、アッという間でしたね。海ジャリよ、年中の１年間も楽しく幼稚園へ通っておくれ。</p><br><br><p>明日も海ジャリとダメ母ちゃんバーバラは行く～～～！</p><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 01 Feb 2011 22:53:10 +0900</pubDate>
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<title>引っ越しました！</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110320/21/barbara-kaimom/bf/89/j/o0180032011116475951.jpg"><img height="320" alt="バーバラが行く♪-引越" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110320/21/barbara-kaimom/bf/89/j/t01800320_0180032011116475951.jpg" width="180" border="0"></a> <br>引越ました～。</p><br><p>以前、住んでいた集合住宅から徒歩で５分ほどのベストエリアにお引っ越ししました。この場所は、海ジャリの学区もほぼ変わらず、生活環境も今までのままの理想のエリア。</p><br><br><p>やっと見つけたお家でとても気に入っています。</p><br><p>一番のおい気に入りは、お庭が広いこと～。</p><p>建物自体は、築が少々古く・・・ってな感じですが。２階にシンク付きの洗濯室がありダイニングには食器庫と食料庫。日本家屋の造りではないですよね。</p><br><p>そして何より嬉しいのは、実家で飼われていたラブ（ラブラドール　黒　♂　１２歳）を引き取り動物に囲まれて生活していること。他にはカメのプンヴァ・トンガ・ルンバ、モルモットのタコ。夫もダメ母ちゃんバーバラも動物大好きですので、もっと沢山の動物に囲まれたい～～です（笑）次に、飼いたいのはフェレット。ウコバー（バーバラのママ）には「もう、いいわよ～」と言われております。ママ友には「動物じゃなくて海ジャリくんの兄弟を・・・」と言われちょります。</p><br><br><p>しかし～写真上）のカーテンには泣かされました。。。。。</p><p>リビングのカーテンなんですが、天井からのカーテンですので何と240センチ！既製のものでは長さが足りないのでフルオーダー。しかも３窓分。。。。。フルオーダーカーテンって泣けちゃうぐらい高いんですね。知りませんでした。これには、文字通り泣かされました。</p><br><br><p>でも、リビングで毎日目にする面積の多いカーテン。好きな柄で明るい印象で自然な感じを出したくてこちらをセレクトしました。</p><br><br><p>そして、大きな幸福の木！</p><p>これは、大安の日に海ジャリと植木屋さんへ行きトラックを借りて運び込みました。気合いで！（笑）</p><br><br><p>お家は変われど、今までと同じ楽しく賑やかしく暮らして行きたいなぁ～と思うちょります。</p><br><br><p>明日も海ジャリとダメ母ちゃんバーバラは行く～～～！</p><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 19:19:11 +0900</pubDate>
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<title>親子ネイル</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100819/10/barbara-kaimom/79/62/j/o0180032010701773112.jpg"><img style="WIDTH: 218px; HEIGHT: 320px" height="320" alt="バーバラが行く♪-親子ネイル" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100819/10/barbara-kaimom/79/62/j/t01800320_0180032010701773112.jpg" width="218" border="0"></a><br>以前、ブログでも紹介したかと思いますが。。。</p><br><p>ウコバー（バーバラのママ）は、自宅の一部を改装しネイルサロンを営んでおります。ちゃんと学校に通い資格もとり昨年にオープンさせ早１年が過ぎました。</p><br><p>海ジャリが、幼稚園に通うようになってからはダメ母ちゃんバーバラ自分時間というものがございますので（悦）ウコバーに週１でネイルのケア＆ジェル＆デザインアートをして頂いております。</p><br><p>ダメ母ちゃんバーバラ週末のお仕事の際は、指輪＆ネイルは禁止ですので週末には透明ジェルだけの状態に戻してしまうのですが、女性なんだから綺麗にって事でウコバーのお陰で贅沢にも５日間限りのネイルを毎週行っています。</p><br><p>そして・・・・もっと贅沢なのが海ジャリ！</p><br><p>海ジャリのネイルケア＆ジェル＆デザインは全てウコバー担当。いつも可愛いデザインが、小さな爪に施されています。今回は、夏らしく向日葵＆てんとう虫。</p><br><p>友人には、「贅沢過ぎる～～。普通にサロン行ったらネイルケア＆ジェル＆デザインアートで軽く１８０００円はとられるのに～～～５日間限りだなんて！」と言われます。</p><br><p>そこは、ネイリストを母に持つ特権ってことで（幸）</p><br><br><p>明日も海ジャリ＆ダメ母ちゃんバーバラは行く～～～！</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 16:51:49 +0900</pubDate>
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<title>ブルーベリー</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100819/10/barbara-kaimom/6d/21/j/o0180032010701748977.jpg"><img style="WIDTH: 208px; HEIGHT: 261px" height="261" alt="バーバラが行く♪-ブルーベリー①" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100819/10/barbara-kaimom/6d/21/j/t01800320_0180032010701748977.jpg" width="208" border="0"></a><br>ウコバー（バーバラのママ）から、新鮮で甘くて美味しいブルーベリーを２パックも頂きました！知り合いの農家の方が、ご自宅用に栽培しているブルーベリーを沢山分けてくれたそうです。</p><br><p>写真を撮る前に大粒のものはパクパクと食べてしまい（苦笑）、さっジャム作ろうっか～～！？と海ジャリに聞いてみたところ「ヨッシャー！作ろう。作ろう。ジャム！ジャム！」と大張りきり。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100819/10/barbara-kaimom/21/e0/j/o0180032010701753710.jpg"><img style="WIDTH: 210px; HEIGHT: 282px" height="282" alt="バーバラが行く♪-ブルーベリー②" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100819/10/barbara-kaimom/21/e0/j/t01800320_0180032010701753710.jpg" width="210" border="0"></a><br>海ジャリに流水でブルーベリーを洗って頂き～お水などは加えず少量の三温糖だけで煮詰めます～。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100819/10/barbara-kaimom/c2/c7/j/o0180032010701756547.jpg"><img style="WIDTH: 211px; HEIGHT: 270px" height="270" alt="バーバラが行く♪-ブルーベリー③" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100819/10/barbara-kaimom/c2/c7/j/t01800320_0180032010701756547.jpg" width="211" border="0"></a><br>ダメ母ちゃんバーバラの場合は、形や歯触りを残したいので煮詰める時間は４０分ほどです。荒熱をとり、ジップロックコンテナに保存！そのまま舐めても美味しいけど（笑）基本的には、パンやパンケーキに使用したりヨーグルトにあえたり、アイスクリームにかけたりで利用度満点です。</p><br><br><p>夫は「マジにうまいなぁ～」と言いつつ、毎朝トーストにのせて食して出勤して行きます。</p><br><p>時期的にスーパーでもブルーベリーが購入できるので、皆さんも是非お試しあれ！作って食べてみると分かりますが。。。ビンに入って売っているジャムと味は比べ物になりませぬ。しかも、ブルーベリーは女性だけでなく男性にも良いことばかり！！</p><br><p>ブルーベリーに含まれる要素のアントシアニンは、眼の疲れや眼病予防に効果的ですし！ビタミンが豊富なので疲労感や夏バテにも効果が期待できます。</p><br><p>また、アントシアニンはポリフェノールの仲間ですので女性には嬉しい抗酸化作用＝アンチエイジングにバッチリ。食物繊維が豊富なので便秘の方にもオススメですよ～。</p><br><br><p>明日も海ジャリ＆ダメ母ちゃんバーバラは行く～～～！</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 10:24:55 +0900</pubDate>
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<title>毎日、家ご飯</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100809/21/barbara-kaimom/c9/25/j/o0180032010684501208.jpg"><img style="WIDTH: 238px; HEIGHT: 320px" height="320" alt="バーバラが行く♪-豆ご飯" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100809/21/barbara-kaimom/c9/25/j/t01800320_0180032010684501208.jpg" width="238" border="0"></a><br>当たり前ですが～基本的に毎日家ご飯な我が家。</p><br><p>夫は、夏になると食欲が落ちるので要注意！</p><p>夫に色んな食材をサッパリ＆あっさりと思わせつつ食べさせるのにひと工夫が不可欠な時期でございます。</p><br><p>写真上）は本日の夕飯。</p><p>コロッケ＆焼き鮭＆カニサラダ＆冷や奴＆枝豆ご飯です～～。</p><br><p>夏バージョンに食欲増進アレンジしているのはサラダ・冷や奴・ご飯です。</p><br><p>まずは、サラダ！カニ缶を使用し白ワインビネガーで酸っぱめであさっり食べれるようにしてあります。</p><br><p>お次は、冷や奴！清涼感を演出するため味の濃いザーサイを刻んでネギとともに振りかけてあります。</p><br><p>そして、ご飯！夏でも白米をあっさり２杯はいけるよう、枝豆ご飯にしてあります。</p><br><p>この枝豆ご飯は、手間要らずで美味です。</p><br><p>作り方は簡単！国産の冷凍枝豆を使用します。皮から取り出した豆をチンして塩＆味の元で味付け、それをご飯にあえるだけです（笑）いつもながら手抜き過ぎですが。。。味は保障します。お試しあれ！</p><br><br><p>皆さんも暑い×暑い夏を毎日家ご飯で乗り切って下さい～～～。</p><br><br><p>明日も海ジャリ＆ダメ母ちゃんは行く～～～！</p><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/barbara-kaimom/entry-10614897024.html</link>
<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 22:45:26 +0900</pubDate>
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