こんにちは。

ちひろです。

前回仕事のプロジェクトが終わるたびに

また自信ない状態にリセットされる

感覚があることを書きました。

とある大きなプロジェクトの

最初のフェーズが終わるころです。

仕事のプレッシャーで

いつもいっぱいいっぱい

家事も育児も自分で抱えてると

思ってなんとかこなしている状態。

それでも、頑張って

なんとか自分だけになれる時間を

確保しようとしていた時間も

仕事が忙しくなるにつれて

取れなくなってきていました。

気持ちにも体力にも余裕がなく

休日もやらなきゃいけないリストを

こなしているような状態

そんな状態から

些細なことで主人と喧嘩になりました。

こちらとしては余裕がないのに

あなたの分まで面倒を見れない

でも、向こうは自分を尊重しろ

お互い立場と意見が合わず

主人から暴力を受けました。

わたしは心の底から怖いと感じ

すぐに警察を呼びました。

止める子どもにまで罵声を浴びせる主人。

警察の方々が来て

その日はどこか自宅以外に

避難するように言われました。

夜の時間に幼い子どもと警察署に行き

ことの経緯を報告、文書に書いて

一通りの手続きをしてから

警察から兄に電話をかけてくれて

事情を説明してくれました。

子どもは先程父親が母親に

暴力を働いたところを見て

ショックを受けたことを隠すように

はしゃいで警察官の方々にも

明るく話しかけていました。

とても苦しい気持ちになりましたが

とにかくその夜安全な場所に

子どもを連れて行くことを最優先に

その晩は兄と一緒に暮らす

母の家でお世話になることになりました。

高齢の母には心配かけたくないので

特に事情は話さずとも受け入れてくれ

寝床は義姉が用意してくれていました。

寝るときにはいつもべったりな

子どもがこの夜は態度が違い

何度自分の方に引き寄せても

布団の外に出て横になり

掛け布団も掛けようとかせず

わたしに触れさせようともしません。

子どもも傷つくショックな

出来事だったに違いありません。

翌日子どもを保育園に預けて

仕事しなければいけない。

でも、あまりにも急な出来事に

明け方まで眠れませんでした。

こんにちは。ちひろです。

自分はHSPかもしれないという仮定のもと

過去を振り返ったり

今後どうするかを

ブログで綴っていけたらと思っています。

いま読んでいる本の中で

「敏感な人」が抱えやすい心の問題として

が挙げられていました。

これ、仕事をしてるときの自分に

とくに当てはまる。

上司や同僚が評価してくれているのに

自分はまだまだ出来ていないと思い

その評価を素直に受け取れない

自分がいました。

ひとつひとつのプロジェクトを

きちんと完遂させていって

一瞬は達成したという気持ちも

生まれるものの

また新たな課題が生まれると

わたしに出来るのだろか

と自信がなくなり

周りが認めてくれていることを

受け止められなくなっていました。

わたしは自分を認められず

自信がない状態が続いていました。

中くらいの大きさのプロジェクトが

無事終了して

大きなプロジェクトが始まっていました。

最初のフェーズで模索する中で

自分がやっていることが正しいのか

このままで大丈夫なのか

自信がないまま進んで行きました。

本によると「敏感な人」は

と書いてありました。

自分なりに会社で認められるための

高い基準を無意識に作っていたわたし。

プロジェクトの最初のフェーズは

なんとか乗り切りました。

でもプライベートでは

心が折れる出来事が起こりました。

そして、いっぱいいっぱいの状態に

陥っていくことになります。

はじめまして。

ちひろといいます。

これまで沢山の職場や

人の集まる環境に身を置いてきました。

感じる場所がたくさんありました。

うまくいかないとか疲れてしまうとか

その時によって感じかたは様々でしたが

わたしに合わない環境だと思うことが

とても多かった気がします。

そんなふうに感じてしまうのは

もしかしてわたしの特性から

くるものだったのかも。

そう思いはじめて

色んな心理学やコーチングや

カウンセリングの勉強をしてきましたが

ある日、ふと、HSPの特徴でわたしに

当てはまるものがあると気付きました。

でも、知ることで少しでも

自分が生きやすい状態に

持って行けたらと期待して

少しずつHSPのことを

勉強しはじめました。

いま失ってしまっている自身を取り戻し

自尊心を持てる日まで

このブログが続けたいです。

お読みいただきありがとうございました。