マイナス10キロダイエット https://ameblo.jp/barbie910728/ 過食症克服して綺麗に痩せる！ ja 心機一転
またダイエット頑張ります!

ストレスを食べ物にぶつけるのは
良くないって今まで以上に分かった!

当然お金がかかるし
何より健康を損なう｡

このままだと
過食って人生にまで影響
してしまう

ちゃんと向き合わないと。

自分の人生だしね。

やっぱり毎日
笑って過ごしたい｡


とりあえず朝ごはん食べたから
ジム行ってきます(*^^*)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/barbie910728/entry-11490760692.html Fri, 15 Mar 2013 10:09:00 +0900 やってしまった。。 夜中から過食。

朝起きてバイトまでまた過食

バイト終わってまた過食

途中おいしいとか
思わなくなるのに
辞められない

一生こんなことが
続くのかな

回数重ね重ねる度
自信無くなっていく

寂しい



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/barbie910728/entry-11489520524.html Wed, 13 Mar 2013 15:20:00 +0900 居酒屋^ ^ 今日は友達と呑みに行きました^ ^

料理が塩辛くて
帰ってからアイス食べちゃいましたヽ(；▽；)ノ

気にしない気にしない^ ^

いつもはここで過食爆発させちゃうん
ですけど我慢我慢^ ^

風呂はいって紛らわせてます笑


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/barbie910728/entry-11488529550.html Tue, 12 Mar 2013 00:23:07 +0900 ショック 今日体重とか脂肪量の測定
してもらったら、、

体脂肪率32パーセント(;_;)

びっくりした(*_*)

photo:01



トレーニングメニューちゃんと作って貰えたし頑張ろう！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/barbie910728/entry-11488122939.html Mon, 11 Mar 2013 15:16:02 +0900 お早うございます 朝はジャムトーストを食べて
バイトにいってきました(^^)

今からジムにいってきます(^^)

夜は呑みに行くので
いつもより運動しようと思います！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/barbie910728/entry-11487944637.html Mon, 11 Mar 2013 09:31:49 +0900 半身浴 暑い。。

でも汗がジワジワ出ていい感じ(^^)

風呂上りのレモンウォーターが
日課です*\(^o^)/*



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/barbie910728/entry-11487577747.html Sun, 10 Mar 2013 20:06:55 +0900 ただいま
バイク20分
ランニング30分
バイク15分

間にストレッチ
挟みながらやりました！

遅めの昼ごはんに
具たっぷりのミネストローネスープ
作りました*\(^o^)/*

ヘルシーな感じなのに
お腹いっぱいなりました(^^)




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/barbie910728/entry-11487396983.html Sun, 10 Mar 2013 15:27:58 +0900 いまから 朝ごはんにチーズトースト食べて
ジムに行ってきます(*^^*)

運動しながらちゃんと食べて
痩せるためにジムいくことにしました(*´∇｀*)

HAPPYな１日でありますように！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/barbie910728/entry-11487227331.html Sun, 10 Mar 2013 10:20:00 +0900 なんで なんで過食を辞められないんだろう。

食べないで済んだときも頭の中は食べ物のことばっかり。

何回辞めようと思っても結局2日くらいでまた過食。

無理やり詰め込んでもおいしくないのはわかってるのに。。。


このままやと就活も手につかんくなってしまう。

今居る友達もなくしてしまうかもしれない。

人生棒に振るかもしれない。


怖い。


でもどうすればいいのか。。。


せめて過食で増えた10キロは戻したい。

そうしたら自信になるかもしれない。


とりあえず1週間過食なしで

過ごせるように頑張ります。





]]> https://ameblo.jp/barbie910728/entry-11487108013.html Sun, 10 Mar 2013 02:26:48 +0900 はじめまして ばぁびといいます。
大学三年の就活生です。

しかし過食に振り回される日々。

このままでは
就活はおろか
人生台無しにしてしまう

だから
ダイエットを決意！

痩せて新しいスーツ買って
かっこよく着こなしたい！

頑張ります(´；ω；`)

ダイエット仲間
欲しいです(*^^*)

では(*^^*)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/barbie910728/entry-11486931047.html Sat, 09 Mar 2013 21:47:00 +0900