ヘルニアとマラソンとコバシー https://ameblo.jp/barcy-k/ ヘルニアと楽しく向き合うヘルニアン。『チーズケーキと焼菓子の店シンシアリー』 ja 2022-12-14#夜明けの仲間たち#いまそらジロー#まだ暗い#今日も笑... ]]> https://ameblo.jp/barcy-k/entry-12779235175.html Wed, 14 Dec 2022 06:12:46 +0900 あやはし海中ロードレース出場決定 ３年間の うっぷんを晴らしてやろうじゃないか(灬... ]]> https://ameblo.jp/barcy-k/entry-12779208929.html Tue, 13 Dec 2022 22:46:25 +0900 2022-12-13『生き抜いてやれ、昨日と明日の間 』#ハシリマスタグラム#しご... ]]> https://ameblo.jp/barcy-k/entry-12779207848.html Tue, 13 Dec 2022 22:39:56 +0900 2022-12-10#夜明けの仲間たち#いまそらジロー#イマソラ#welc... ]]> https://ameblo.jp/barcy-k/entry-12778602420.html Sat, 10 Dec 2022 06:07:34 +0900 #シンシアリー何度も紹介【米米シフォン】#小麦乳不使用卵を使用しているの... ]]> https://ameblo.jp/barcy-k/entry-12550640606.html Sat, 30 Nov 2019 13:53:54 +0900 #平安座海中大橋 #ライトアップ#海中道路#うるま市 ]]> https://ameblo.jp/barcy-k/entry-12549465603.html Wed, 27 Nov 2019 18:49:23 +0900 #こばラン#海中道路#浜比嘉島#海の駅あやはし #コバシーはガチ #... ]]> https://ameblo.jp/barcy-k/entry-12549460994.html Wed, 27 Nov 2019 18:27:06 +0900 #こばラン今日から おきなわマラソンに向けての練習· · ·まだ申込みはしてないけどね...
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#こばラン 今日から おきなわマラソンに向けての練習· · ·まだ申込みはしてないけどね(ㅍ_ㅍ)  おきなわマラソンの前半を走ってみた· · ·ゆっくり走るつもりだったのに、上り坂は「レースペース以上の走り❗」という事でダッシュに近いペース。  栄野比の坂で怪しくなり· · ·北美小学校の坂で撃沈 ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ  粘って知花十字路まで行ったけど· · ·今日はここまで。  先週のハーフ大会より疲れた （-人-）ﾅｰﾑｰ  今回は15年前の自分に勝つつもりでやる❗ ３時間23分か· · ·強敵だな(TдT)  #コバシーはガチ #吐いた言葉は飲み込まない #見た事のない景色を見てやる  #今脚つってます  ところで、このピンク色の花を付けたこの木の名前は何ていうんだろうね？   #チーズケーキと焼菓子の店シンシアリー 明日営業します❗

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]]> https://ameblo.jp/barcy-k/entry-12548433381.html Sun, 24 Nov 2019 17:47:21 +0900 #お疲れシンシアリー今日もグズグズな空でしたね· · ·昨日よりは寒くなかったよう...
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#お疲れシンシアリー  今日もグズグズな空でしたね· · ·昨日よりは寒くなかったように感じます。  明日の #シンシアリー は配達がある為 午前10半開店予定。 また、土曜日の注文対応のため 作れない商品があります· · · 『チーズケーキ』は欠品になりますのでご了承ください。  明日・あさって営業しますのでよろしくお願いします❗  お疲れ様、また明日(^^)/  #焼菓子の店  #うるま市  #アレルギー対応  #特別な食材は使ってません  #体に悪そうな物も使ってません  #マーガリンは嫌いです❗

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]]> https://ameblo.jp/barcy-k/entry-12547419602.html Thu, 21 Nov 2019 18:43:59 +0900 #おはようシンシアリー #シンシアリー#アレルギー対応ケーキ#クリスマスにどう... ]]> https://ameblo.jp/barcy-k/entry-12547296005.html Thu, 21 Nov 2019 09:56:22 +0900