少数派にも明日がある https://ameblo.jp/barrel0922/ 世の中は多数派中心で少数派には生き辛い、息子も少数派です。 ja 免許更新

家を6時に出て
受付時間の1時間前に到着
13番目でした

1回目の講習9:40〜に余裕で間に合います


古川橋駅で降りて南へ
暫く歩くと左手に

初めてスタ・レビのライブに行った
門真ルミエールホールがあります

リニューアル工事のため閉館中
の貼り紙が貼ってました




受付開始20分前になりましたが
並び人は120人位になりました



]]> https://ameblo.jp/barrel0922/entry-12567628414.html Fri, 17 Jan 2020 08:25:38 +0900 収穫



仲間内で畑を始めて１年と２カ月

まだ続いています

先月はジャガイモ(3種類)とタマネギを大量に収穫


今週末に集まる予定でしたが
雨模様でもあり
遅れると成長し過ぎるので
急きょ 少人数で収穫しました


初めてのトウモロコシもいい出来です







]]> https://ameblo.jp/barrel0922/entry-12487319102.html Fri, 28 Jun 2019 17:55:29 +0900 減塩生活、その後

・うどん、そば
・丼物 
・カレー
・中華
・漬物、梅干、味噌汁
・コンビニ弁当
・カップ麺

よく食べていたものですが
控えています

コンビニで済ますときは
バナナ、ヨーグルト、おにぎりいっこ


自分でおにぎり握るときは
塩少なめ、焼きのり
〔味のり塩分多い〕





毎日の運動

20分以上連続の早歩きは
帰宅時、会社から地下鉄二駅分



血圧手帳に記録する毎日の項目は
朝と夜の血圧と脈拍
運動が出来たか→○△✖️
体重


血圧は平均したら15ぐらいは下がったかと思われます


それよりも何よりも体重が

75〜76キロあった体重が72キロ代まで落ちてきました

そして腹まわり

ズボン
いままで少し余裕みて88センチだったのが
先日、デサントのファミリーセールでゴルフズボン買いに行って1サイズ小さめをはいてみたら   ん⁉️  まだいけるんちゃうん

で結局82センチが入りました


血圧を下げようとしたら
図らずもダイエット効果が



先週行ったスタ○ビの野外ライブ

要さんが先日
脳血栓で入院してたので
テーマは健康

メンバーがステージ上で血圧測定してました

血圧問題に取り組んでいる身としては
なんとなく嬉しかった



VOHさんの血圧が高いのが気になりましたが

岡崎さんの血圧の何と低いことか！

やっぱり彼は色々と
モンスター級ですな








]]> https://ameblo.jp/barrel0922/entry-12393576603.html Thu, 26 Jul 2018 18:48:32 +0900 畑　始めました  

 

地元の同級生　十数名

 

リーダーは実家が農家のプロ

 

土地は彼の知り合いから無償で借用　約40坪

（盆暮れとかのお礼はします）

 

 

 

<先週>

 

籾殻（もみがら）　軽トラのボテに満杯で二杯

 

土起しと畝（うね）作り

耕運機　初めて操作しました

コツ掴んだ頃に終わり

 

 

 

 

 

 

 

 

畝　完成

 

 

 

 

 

 

<昨日>

 

苗植え

 

 

 

ししとう、キュウリ、白キュウリ、トマト、プチトマト、ナス

 

 

 

毎日の水やりは分担です

敷地内に井水が湧いてて簡易ポンプで汲み上げるから楽です

 

 

 

今日は仕事行く前　早朝撒いてきました

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/barrel0922/entry-12373811368.html Sun, 06 May 2018 09:26:23 +0900 高血圧 1/25

　熱が出たので念の為に病院へ

　インフル陰性だったが

　血圧が高いことをセンセに相談

　しばらく血圧を測ってまた来なさいと

　血圧手帳をいただく

　

　ヨドバシ梅田で血圧計を買う（上腕部に巻くやつ）6000円位した

 

 

 

 

起床後と寝る前の二回測り記録する・・・

 

収縮期（最高）血圧　　平均156　　MAX170

拡張期（最低）血圧　　平均106　　MAX117

 

2/28

　手帳持って診察に行く

 

　薬を飲まなければならない数値です

　と言われる

 

　レントゲンと心電図採って再び診察室へ

 

 

 

　生活習慣指導を受ける

 

　　・毎日必ず20分以上連続して早歩きする事

　　・塩分を控える事（一日　6～8ｇを目標）

 

 

その日から実行した

 

 

 

 

　　　

 

]]> https://ameblo.jp/barrel0922/entry-12359070994.html Sat, 10 Mar 2018 11:17:26 +0900 夕暮れの流れる雲 台風22号通過の影響か

 

マンションのベランダから見ると灰色の低い雲が

 

西から東へ流れて行き

 

その隙間からは青い空が見えた

 

空気が澄んでいるのか　街の灯りがきらめいて

 

短い時間でしたが　とても幻想的でした

 

]]> https://ameblo.jp/barrel0922/entry-12323867556.html Sun, 29 Oct 2017 17:52:59 +0900 初めての鳥取 ひょっとしたら何年も前に
会社の慰安旅行で行ったかもしれないが
バスもホテルも博打三昧やったから
何も覚えてないｗ




往き:大阪11時24分発
還り:鳥取16時54分発
移動2時間半やから
こういうのは疲れますな



土産屋さんで焼きあごの干物とらっきょを買いました




鳥取駅周辺は人も少なく

近くの商店街はほとんどの店がシャッター閉まっていた




]]> https://ameblo.jp/barrel0922/entry-12320670641.html Wed, 18 Oct 2017 17:40:32 +0900 世界から猫が消えたなら 最近の図書館はとても親切で

｢話題の本のコーナー｣とか　あるんです

 

そこでなんとなく借りた文庫本

 

『世界から猫が消えたなら』

川村元気　著

小学館

 

読み始めはチャラけたＳＦかなと思いいましたが・・・

中盤から引き込まれた

 

 

仕事に追われ

自分を見失ってる事さえ気付いていない

ワタシみたいな人はハマります

 

 

本　読んで久しぶりに感動しました

 

借りてよかった

 

 

 

 

ググッてみたら

 

既に映画化してた

（まあ　観ませんけど）

 

 

猫　飼いたくなった

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/barrel0922/entry-12304650046.html Fri, 25 Aug 2017 19:04:07 +0900 やーやーまつり 和歌山県に出張

現場の近くにホテルが無いので紀伊田辺に

去年も泊まったホテルは駅前のメインストリート沿いにありますが

今夜はたまたま地元のお祭りでして
(8月8日やからやーやーまつり)

駅前の主要道路は18時半から歩行者天国になると言うので早めにチェックインしました


祭り 凄い人手です

祭りなんか何年ぶりやろか

中学生のアベック(死語かｗ)
男の子が金鳥ﾗｼﾞｵCMの大沢くんみたいで
かわいらしい



170808_1950~02.jpg


思えば二年前は別のホテルで
ゴキブリと格闘してた

]]> https://ameblo.jp/barrel0922/entry-12299854559.html Tue, 08 Aug 2017 20:30:49 +0900 保険金 先日の手術・入院に際して保険金の申請をしていました

 

 

①生命保険（外資系）

　　※子供が成人したので死亡時をほぼ無しに変更

　　※入院と手術に対しての保証だけ

 

②団体保険（会社絡み）

　　※無理やり入らされた

　　※ゴルファー保険+傷害保険+損壊保険

　　※掛け金安め

 

 

②は通院と入院に対する保証もあったので請求しましたが

ケガをした日を明記しなけらばならず（その日から90日以内）

実際は40年前なので却下されました

 

 

 

しかし①は

入院1万円×3日+手術5万円で

 

8万もおりた・・・

 

 

 

保険金詐欺するやつの気持ちが少しわかった

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/barrel0922/entry-12286024888.html Thu, 22 Jun 2017 19:45:35 +0900