michelのブログ https://ameblo.jp/barubossamika/ ブログの説明を入力します。 ja 4月17日 レコーディング
朝 フランスパン3
ジャム マーガリン
バナナジュース
りんご

昼 おにぎり
ミーネストローネ

間 グミ チロル1つ
抹茶シェイク



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/barubossamika/entry-11513231093.html Wed, 17 Apr 2013 19:10:05 +0900 ダイエット2日目
昼 ちまき 和風野菜スープ

間 パン チョコ2つ

もう、今日は、これで食べません！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/barubossamika/entry-11512582004.html Tue, 16 Apr 2013 18:15:41 +0900 朝ごはん 朝 5時
フランスパン
ビーフシチュー
ジャム マーガリン はちみつ
りんごジュース

2時以降は食べません！

これぞ！8時間ダイエット


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/barubossamika/entry-11512327505.html Tue, 16 Apr 2013 08:31:27 +0900 4月15日 ゴハン
ごはん。朝 4時半

スナック菓子
みたらしだんご 2つ
ごはん
卵

ごはん。2時

フランスパン 2
ビーフシチュー
りんごジュース


2時半で、ごはんストップ。

これぞ！8時間ダイエット！





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/barubossamika/entry-11511894314.html Mon, 15 Apr 2013 16:08:52 +0900 美意識up ブログ初めます。 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/barubossamika/amemberentry-11511819279.html Mon, 15 Apr 2013 13:29:36 +0900