道路も凍ってたので日課のお散歩も行けませんでした

最近徐々にですが、食事について「もう少しまじめに考えよう・・・」と思い出しました。（ちょっと遅いかな？）

妊婦さんはあんまり太りすぎると産道に脂肪がついて赤ちゃんが出にくくなってしまったり、塩分の撮りすぎで高血圧になると“妊娠中毒症”などになり、入院や絶対安静や最悪の場合妊娠を継続することができなくなってしまいます

我が家はまだ夫婦二人なので、今までは旦那様だ食べたい物を、旦那様がおいしいと思う味付けで作ってしまっていたので、どうしても高カロリーな濃い味付けになってしまいがちでした

ですが、最近はなるべく和食を取り入れつつ「少し物足りないかな？」ぐらいの味付けを心掛けて調理してます授乳中の食事も和食や薄味が良いそうなので、旦那様には当分の間我慢していただくしかありませんが

赤ちゃんのためなら全然平気と言ってくれているので、がんばって食事の管理もしていきたいです

大人の方は憂鬱になってしまうのかもしれませんが、私は子供の時から大人になっても雪が降るとワクワクしてしまうんです！！

もう雪遊びって歳でもないし、妊婦だから寒すぎて外なんかに出たらあまり良くないだろうから、特に何をする訳でも無いですが・・・

小さい頃した雪遊びの楽しかった思い出が甦るからですかね

小さいころから関東にいたので、雪が積もるのはかなりレアな一大イベントでした

小・中・高は雪が積もれば休みになるし、学校休みなのにもかかわらず学校に行き校庭で思いっきり雪遊びしていた記憶があります

子供が産まれたら一緒に雪遊びもしたいなぁあの楽しさは知らなきゃもったいない！！

また一つ子供が産まれた後の楽しみが増えました

私の通っていた高校は２年生から文系と理系でクラスが分けられるのですが、私たちは理系でした。

理系って女の子の人数がすごく少ないので団結というか絆が強いというか、とにかく７人グループですっごく仲が良かったのです

バカなこととか言い合って腹の底から笑って、恋愛の相談もいっぱいしたし、部活が休みのときはみんなでプリクラを撮りに行ってワーワー騒いで

高校を卒業して大学に行っても社会人になってもまったく変わることなくすごく仲良しです

一人は私と同じ妊婦さんで臨月なので今日は来れないんですが

ベビさんがびっくりして逆子になってしなわない程度に、お腹かかえてたくさん笑ってきます

寝る支度をして布団に入って少ししたら、下腹あたりがキューっと収縮して「いてて・・・」となって、少ししたらおさまり、また少ししたらキューっとなりを何回も繰り返し、横向き、仰向け、横向きとぐるぐるいろんな体制をとってもなおる気配がなく、ちょっと怖かったです

気付いたら眠っていたので良かったですが、もうベビさんが出てきてしまうかと思いました

これがひどくなったら早産をしてしまうそうなので、注意しなければと思いました

最近体の不調日記ばっかり

妊娠７ヶ月では、洋服やチャイルドシートなどのベビさんグッズもほぼ揃え終え、ほんとに赤ちゃんが産まれてくるんだぁとさらに実感でき、ワクワクした１ヶ月でした

その一方で、腰痛や耳が聞こえにくくなったり、体の変化も激しかったです

体重の増加も止まらないし、検診でも少し注意されてしまったりと、妊婦さんの大変さがわかってきた月でもありました

でも、ウォーキングをしっかりしたり、塩分を控えたり、便秘対策に食物繊維を摂るように心掛けたり、妊娠中の過ごし方もだんだんわかって来ました

あと残り約３ヶ月上手に楽しくマタママライフを過ごして行きたいです

右耳だけなんですが、ずっと水が入ってるみたいな不快感でボーっとしてて音が聞こえにくいです

妊娠中のよくある症状らしいのですが、妊婦は普通の人より血液が増えむくみやすい状態なので、耳と鼻をつなぐ管がむくみで圧迫されて詰まったような感じになってしまうそうです。

私の友達で現在臨月の子もなったという話を聞いていたので、私もなったかぁという感じですが。

特に治療法や解決策はないみたいで出産をすれば自然に治るみたいなので、うまく付き合っていくしかないですね・・・

それにしても、妊婦さんはあらゆる体の変化が起きて大変ですね

経験しないと分からない事です

妊婦さんはお腹が出てくると背骨がそってきたり、赤ちゃんを骨盤で支えているので腰痛になる方が多いそうです

私はもともと疲れたり変な姿勢をしてると腰痛が出てきて、妊娠後期が不安だったのですが、やっぱり出てきました～

骨盤が神経に触っているみたいな神経痛がするんですが、立ち上がったり落ちたものを取ったりするときにある角度でピキッ！！となって辛いです

お医者さんに言っても「もしかしたらヘルニアとかかもしれないけど、出産するまでは治療できないしね～」と言われました

そこで、なにか楽になる方法は無いのか～と思い調べたら、“トコちゃんベルト”という骨盤矯正ベルトをたくさんの妊婦さんが使用している情報を発見しました

トコちゃんベルトを推奨している産婦人科もあって、そういう所は病院で購入できるそうです

私も次病院行ったときに聞いてみよ～

ベビさんの体重も１１６３ｇとやっと１ｋｇを超えました前回の検診では９０６ｇだったので２週間で２００ｇも増えました

大きさも週数通りでなんの問題も無いとのことで安心です

３Dのかわいい写真も撮ってもらい、会えるのがとっても楽しみ

私の方は貧血検査は何も問題なく鉄分も足りているようでした。

体重のほうが順調に増えていて、先生に「これからもっと体重増えやすい時期だから気をつけて～」と言われてしましました

別に食べる量は増えて無いし、間食もしてないし、毎日歩いてるからこれ以上どうしたらいいかあんまり分かりませんが・・・

もう今週の土曜日には８ヶ月に入りますあっというま

残りのマタニティライフも楽しみます

おばあちゃんは、もう８５歳ほどになるのですがとってもお元気で茨城県に一人で暮らしています

私には父親、母親どちらのおじいちゃんもおばあちゃんもいないので旦那様のおばあちゃんはほんとのおばあちゃんの様に大好きです

いつも遊びに行のを楽しみに待っててくれていて、ニコニコで迎えてくれます

そして、帰り際には畑で採れた野菜や果物やお米なんかをどっさりと持たせてくれて「来てくれてありがとね～」と見送ってくれます

おばあちゃんも曾孫の誕生をとっても楽しみにしてくれていて、楽しそうにおばあちゃんが子育てをしていた時の話をいっぱい聞かせてくれました

義父さんの赤ちゃんの時の話は貴重だし、なんだか「あの義父さんが小さい時はそんな感じだったんだ～」と微笑ましくなりました

おばあちゃん、また遊びに行くからね～

なんとお肉は最高級伊賀牛で、とろけるようにおいしかったです

そこでの話題は、うちのベビさんの話に・・・

旦那様のお友達たちはまだ結婚してる人がほとんどいないし、子供が生まれるのはうちが一番最初なのでみんなですごく楽しみにしてくれています

うちの旦那様は今日のお友達と１カ月に１回はフットサルやサッカーをしたりしていて、みんなサッカーが好きな人達なので、息子が生まれたらすぐサッカーボールを与えようとか、どんなプレイヤーになってほしいとか、とっても楽しそうに話してましたみんな男の子が生まれてくることがほんとにうれしそう

こんなにみんなに楽しみにされて、望まれて生まれてこれるこの子は本当に幸せ者だなぁとつくづく思い母親としてもとても幸せなことだと思いました