https://ameblo.jp/basebase111/ 高校野球をドロップアウトしたover30が真剣に野球に再挑戦！どこまでやれるのか挑戦していく過程を記録していきます。 ja 先週、試合には出席したのですが出番がありませんでしたので、二週間振りの更新です。

今回も先発をさせて頂きました。

前回の事があるので今回はなんとかキャッチャーの捕れる範囲に投げなければという気持ちが強かったです笑


結果から報告しますと2回を投げ切り、被安打4、四球4、四球2、失点6、自責5、でした。

数字だけ見れば前回よりも悲惨に見えるのですが、今回は明らかな暴投はなく2回を投げ切る事が出来たのでかなり前進したように思います。

前回の登板で修正が必要だと感じたフォームに関しては、トップを作るタイミングを早くすることを意識し、自分でも手ごたえを感じました。

この修正が功を奏しまともなボールがいくようになったのだと思います。

フォームを修正したことにより肩への負担も軽減できましたし、今後良くなっていけるという気持ちになることができました。

次回の登板では四死球の数をもう少し減らせるよう取り組みたいと思います。
さすがに6四死球では話になりませんので…

では、また試合に出場しましたら報告させて頂きたいと思います。
]]> https://ameblo.jp/basebase111/entry-12280997963.html Mon, 05 Jun 2017 13:44:18 +0900 久しぶりの更新になってしまいました。

というのも痛めたふくらはぎの回復がが予想以上に長引いてしまい、まともなトレーニングも中々できない状態が続いていたので、更新する内容も無い…という感じでした。

ようやく怪我も癒え、チームの試合に参加することができたので結果を報告致します。

試合はチームのリーグ戦形式の公式戦でありがたくも先発をさせて頂きました。
結果から書きますと1回0/3を被安打0、四死球3、失点3、自責点1でした。

数字だけ見ればまだマシのように感じますが実際は本当にひどい内容で打者の背中を通る球も多く散々なものでした。

加えてトレーニング不足により1回の途中から下半身に粘りがなくなり、ギリギリの状態で1回を投げ切ったという感じです。

フォームを動画で分析したのですがまず踏み込みが甘く立ち投げ。
これは下半身の弱さが原因なので、トレーニング次第で改善できると思います。

さらにトップを作るタイミングが遅く、完全にトップを作れていないためにリリースポイントが手前になり過ぎてしまい、打者の背中を通る球が多くなってしまっていました。

これは投げ方を忘れてしまっているとしか言いようがないので、今後少しずつ改善するしかありません。
あまり意識しすぎるとフォーム自体がバラバラになってしまう危険もあるので難しいところですね。


ただ原因を自己分析できているので、次回の登板では多少なりとも改善できるのではと思っています。

今後は下半身強化を中心にジムワークを行い、長い回を投げれる身体を早急に作らなければと思っています。


どのチームに所属するのか悩んでいたのですが、やはり一番最初に参加したチーム（今回登板させて頂いたチームです）が雰囲気も良く理解してくださる方も多かったので入団させて頂く事に致しました。

自分の向上とともにチームも強化できるよう頑張っていきたいと思います！
]]> https://ameblo.jp/basebase111/entry-12277575645.html Wed, 24 May 2017 18:57:02 +0900 昨日、予定通り草野球に参加させて頂きました。

初めてだったので、登板は丁重にお断りし外野手として出場致しました。

途中、でこぼこのグラウンドだったため飛球を追っている際に足を踏み外してしまい軽い肉離れのような症状がありましたが、なんとか最後まで出場しました笑

試合は相手チームのミスもあり大差での勝利となりました。

私自信の打撃成績は4打数1安打3打点でした。

多少不本意ではありますが、6年ぶりですのでよしとすることにします笑

空いている時間で多少力を入れたキャッチボールをさせてもらい良い練習にもなりました。

自分で思っていたよりは良いボールも投げれたので、今後継続していけば想定よりも早く本格的な投球ができるかもしれません。

今週は肉離れの症状が治まるまでは安静にしなければならないので、トレーニングは一時中断です。

また来週の日曜日にも同じチームに参加させて頂くかもしれないので、それまでにはなんとか治したいところです。

治りさえすれば1イニングぐらい登板してみたいなと思っています。 ]]> https://ameblo.jp/basebase111/entry-12266460185.html Mon, 17 Apr 2017 15:38:25 +0900 数年振りにキャッチボール

軟式A球を使い15mほどの距離で20分ほど。

正直、意外と投げられるものだなと感じました

それでもやはり指のかかりなど、現役当時とは程遠く…ここから長い道のりだなと感じました

そして今週の日曜日に草野球に参加することが決まりました

公式戦なのですが、どういう形かは分からないものの出場する予定です

もちろん結果はこちらで公開したいと思っています。

中々真剣にやっておられる、立派なチームなので出場は遠慮したのですが代表の方に強く勧められ、出場することになりました

投手が不足しているという事情もあるのかもしれませんね

ただ…ストライクが入るのかとても不安なところです

実は6年ほど前に草野球に飛び入りで参加した時は2回投げ切らずに四球を6個出してしまった苦い記憶があるのです…

その再現にならないよう、なんとか頑張りたいものですが現実はきっと厳しいと思います

なにしろチームの方々にご迷惑をかけぬよう精一杯プレーしてくるつもりです！
]]> https://ameblo.jp/basebase111/entry-12265226184.html Thu, 13 Apr 2017 12:17:17 +0900 先日、インターネットで注文していたダンベルが届き、腕立て伏せだけでは鍛えることができなかった部位を鍛えることができます。

重さの変更が可能なダンベルですのでまずは、7.5Kgにして上腕部のオーソドックスに10×5

加えて前腕、手首を鍛えるため太ももに肘から手首までを密着させ手首を上げ下げする運動を10×2

これは中々きついですね。最初は。

徐々に回数と強度を増やせていきたいです。

そして最後に仕上げとして腕立て伏せをおまけ程度に20回

これで本日は終了です。

さてここで大事なのがトレーニング後の栄養摂取です。

今はまだはじめたばかりなので、比較的安価なプロテインを購入し毎朝、トレーニング後と最低二回摂取しています。

少しづつですが、その効果も感じはじめていてそれがモチベーションにも繋がっています。

最低目標である140Kmを達成するために、一歩一歩進んでいきたいですね。
]]> https://ameblo.jp/basebase111/entry-12263723292.html Sat, 08 Apr 2017 14:12:43 +0900
現在、体重は74Kgあり、とても野球をやるのに適した身体ではありません。

お腹もそこそこ出ており、まずはこれをなんとかしなければなりません。

早くなんとかしなければと、急激にトレーニングをやりたくなってしまうのですが、焦りは禁物です。

実は私、22歳のころに一度再起をかけて硬式野球チームに所属した経験があります。

そのチームも半年程でクビになってしまったのですが…笑

その頃は体重こそ今ほどありませんでしたが、長いブランクがあり激しいトレーニングに耐えうる身体ではありませんでした。

しかし若かったこともあり、急激にトレーニングを始め、その結果ギックリ腰に…笑

そのおかげで逆に回り道をすることになったことは言うまでもありません。

その経験を踏まえ今回はまず、体幹を鍛えまずは激しいトレーニングに耐える身体を作ろうと思っています。

現在は軽いジョギング約2Km、腕立て伏せ50回から100回ほどを行っていますが、この程度のトレーニングでも毎回、筋肉痛になるためその度に超回復を待ち、回復を終えてから再度トレーニングを行っています。

どうしても時間がかかってしまうので、もどかしいのですが始めは仕方ないと自分に言い聞かせています。

ジョギング、腕立て伏せの距離、回数は徐々に増やしていき一か月後にはダッシュ走やマシンを使った筋力トレーニングに発展できればなと考えています。 ]]> https://ameblo.jp/basebase111/entry-12262868111.html Wed, 05 Apr 2017 18:10:07 +0900 昨日のヤンキースの開幕戦と本日のレンジャーズの開幕戦、両方ライブで観戦しました。

常々思っているのですが、田中、前田、岩隈、ダルビッシュを日本のメディアは同等もしくはそれに近いレベルという報道の仕方をしているような気がします。

四人とも素晴らしい投手であることは間違いないし、成績だけで言えばその年によって出来、不出来はありますが四人の間に大きな差は感じられないかもしれません。

しかし私個人の意見としては、この四人の中で能力通りの成績を年間通して発揮できていないダルビッシュだけは投げているボールのレベルが違うように感じます。

ですから契約最終年である今年こそは能力を発揮し、ぜひサイヤングを獲得してほしいと思っているところです。

さて結果はみなさんご存じの通り両チームとも敗戦となりました。

田中は3回もたず7失点…

ダルビッシュは6回1/3で4失点と両投手とも不本意な結果に終わってしまいました。

やはりダルビッシュは素晴らしいボールを投げていましたが四球も多く、ポカと言えるようなコントロールミスから失点していたので、これから改善して欲しいところです。

田中は不運な面もありましたが、キャッチャーとの呼吸も合っていないように感じました。そこは一刻も早く改善しなければ致命的ですのでなんとかしてほしいですね。

以上、開幕戦を二試合観戦した感想でした。

余談ですが、ダルビッシュひいきのような事を書いていますが、四人の中で一番好きなのは岩隈投手です笑

一喜一憂せずに淡々と投げる姿がまさにメジャーの投手という感じがしてかっこいいですね。

岩隈投手には今年こそポストシーズンに進出してWSで投げる姿を見せて頂きたいと思っています。 ]]> https://ameblo.jp/basebase111/entry-12262492860.html Tue, 04 Apr 2017 12:42:39 +0900 初めての投稿です。

なぜブログをはじめようと思ったか。それは…

高校の野球部を退部した後、これまで何度も再度挑戦しようと思ってきました。

しかし意志の弱さや当時所属していたチームをクビになるなどして、結局やり遂げることができませんでした。

そして気づけば31歳、140Kmを目指すにはギリギリのタイミングかと思われます。

いやむしろもう遅いかもしれませんが…

たまたまこのタイミングで仕事等、全てリセットされたためトレーニングの時間も確保できるということで最後のチャンスとして挑戦することにしました。

今度こそやり遂げるために…日々のトレーニングや成長を記録し己を戒めるために何かが必要だと判断したのです。

私のような者の駄文など、どなたにも興味を持って頂けないかもしれませんがたった一人だとしても見て頂ける方がいらっしゃれば励みになると思った事も理由の一つです。

また、私のように可能性を持った若者（かつて私も若者でした笑）が様々な事情により野球を諦めてしまっています。

もし私がこの最後の挑戦に成功し、何かしらの結果を残す事ができれば、一度ドロップアウトしてしまった若者も、もう一度挑戦しようという気持ちになってくれるのではないかと思ったのです。

現在は体力、体格ともに普通の30過ぎのおっさんですが、ここからどこまでやれるのかという検証は興味を持って頂ける方もいらっしゃるのではないかと思っています。

どこまでやれるのか…怪我により断念せざるをえない状況も考えられますが、お付き合い頂けると幸いです。 ]]> https://ameblo.jp/basebase111/entry-12261961277.html Sun, 02 Apr 2017 17:58:14 +0900