チョコと音と本と。。。ときどきバスケ https://ameblo.jp/baskenball/ 指値はいつも逆ベクトル ja 風邪引きました 風邪引きました・・・

というか何かのウイルス？

下痢、嘔吐・・・

流行っているようです

しかも船橋は雨風強いです

フリーラインの練習の時間が取れませんね



船橋あたりでフリーラインの

練習できるような広場を知ってたら教えてください！！


]]> https://ameblo.jp/baskenball/entry-10870272938.html Sat, 23 Apr 2011 20:10:55 +0900 エスボード 震災後の体育館が使用できない間に

トレーニングに取り入れている

フリーラインスケートがなかなか上達しない・・・


と、友達に話したら


エスボード


というのを紹介してくれた






イメージは、スケボーに前輪後輪に車輪が一つずつしかいない

バランスボードのようなもので、

ボードのひねりで推進力をつけて進んでいくものらしい



フリーラインスケートとは似て非になるが

こちらのほうがいくぶん簡単で乗りやすく

同じ体幹をトレーニングできるとのこと



調べてみたら安いんですね！



早速購入してみました♪



楽しみです


もちろんフリーラインスケートも平行して練習しますよ！


その前にバスケットボールもそろそろ始めたい・・・

]]> https://ameblo.jp/baskenball/entry-10868280021.html Thu, 21 Apr 2011 19:12:40 +0900 フリーラインスケート　その２ いぜんのブログで紹介した

フリーラインスケート


【送料無料♪】FreeLine/フリーラインスケートGROM/グロム

 
その後も、ちょこちょこ練習していたのですが

なかなかうまくならず・・・・

あきらめかけていたら



あるフリーラインチームの人が

コメントをくれました


http://selfrushselflash.shinobiashi.com/trick.html


このサイト、とっても勉強になります♪

この動画見て、深夜練習していたら

腹筋が激しく筋肉痛に・・・orz








]]> https://ameblo.jp/baskenball/entry-10868104485.html Thu, 21 Apr 2011 15:38:18 +0900 【バスケ】2011年度　バスケットボール　新ルール



高校生などは8月から変更となる、バスケットボールの新ルール

うっかり、新ルール伝達講習会に行くのを忘れてしまいました・・・！！


今回は相当の変更がありますね

大きく分けて以下かと


１．コートラインの変更

２．３Pラインの延長

３．ノーチャージゾーン

４．14秒ルール


・制限区域制限区域の形と大きさが変更されます。

　形は台形ではなく，長方形となります。

　バスケットからフリースローラインまでの距離、

　フリースローライン自体の長さは現行のままです。


・スリーポイントラインバスケットの中心から

　スリーポイントラインの外側の縁までの距離が50cm延長され，　

　6.75mに変更されます。コート自体の大きさは現行のままです。


・ノーチャージセミサークル相手チームのバスケットの

　真下を中心とする円周の内側までが半径1.25mの半円を、

　あらたにコート内に描くことになります。

　防御側プレイヤーがノーチャージセミサークル内にいたときは、

　たとえ触れ合いの責任が攻撃側プレイヤーにあったとしても、

　その攻撃側プレイヤーにチャージングの
　
　パーソナルファウルが宣せられることはありません。

　ただし、チャージング以外のファウルについては，

　すべてのファウルが防御側プレイヤーと同様に
　
　攻撃側プレイヤーにも適用されます。


・24秒ルールフロントコートでスローインのボールが与えられるときに
　
　24秒計がリセットされるケースが、あらたに

　
　「リセットされずに継続してはかるケース」


　「14秒にリセットされるケース」


　に分類されることになります。
　
　現行の規則で継続してはかることになっているケースについて
　
　あるいは攻撃側チームが自チームのバックコートからスローインを行う場合で
　
　24秒計がリセットされるケースについては、
　
　従来のとおりで変更はありません。
　
　攻撃側チームが自チームのフロントコートでスローインのボールが与えられる場合で
　
　24秒計がリセットされます。
　
　次の2つのケースに分類されます。


 （1）24秒計の残り時間の表示が14秒以上であったときは、
　　　24秒計はリセットされず，残りの時間を継続してはかります。

　（2）24秒計の残り時間の表示が13秒以下であったときは、
　　　24秒計は14秒にリセットされます。


※24秒計に14秒リセットボタンが追加されるんですね・・・

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公式ルールブックもまだ購入していないありさま

ネットで買える様にしてほしいものです・・・





]]> https://ameblo.jp/baskenball/entry-10867081947.html Wed, 20 Apr 2011 13:19:05 +0900 船橋　味噌龍 家の近くに

「味噌龍」というラーメン屋ができたので行ってみた


味噌専門店～


田所系列かと思ったら　違うみたいでした・・・

帰りに割引チケットがもらえました♪

そこそこおいしかったのでまた行きます

 
自分的には「田所」のほうが好きです



味噌龍



でもすごい並ばされたので

落ち着いたらで
]]> https://ameblo.jp/baskenball/entry-10866533670.html Tue, 19 Apr 2011 21:05:47 +0900 【バスケ用品】バスケットボール試合用品　サークルライナー そろそろバスケットボールの新ルールが浸透してきました

ルールー説明会も各地で行われており本格的になりそうです

総合体育館などは新ルールのラインが引かれていますが

ちょとした市や区の体育館などは・・・ラインが引かれるのでしょうか？

ちなみに私が使っている体育館の一部はまだ未整備です・・・


モルテン (molten) サークルライナー MCL [分類:バスケットボール試合用品]

モルテン (molten) サークルライナー MCL [分類:バスケットボール試合用品]


2010年度よりJBLなどで採用されている、新コートデザイン。
2011年度より、日本協会主催の大会、一般の大会などで順次採用されます。
3ポイントラインが現状の6.25mから0.5m延長され6.75mに、
又ゴール下にノーチャージセミサークルが引かれます。
モルテンのサークルライナー「MT-MCL」は、サークルや3ポイントラインなど
バスケットボールコートの曲線を簡単に引くことができます。



]]> https://ameblo.jp/baskenball/entry-10866385234.html Tue, 19 Apr 2011 18:52:20 +0900 【バスケ】JBA日本代表の愛称募集～ バスケットボール日本代表チームの愛称を募集する特設サイトをオープン



ぜひ素敵なチーム名で世界と戦ってきてほしいですね♪


$チョコと音と本と。。。ときどきバスケ
]]> https://ameblo.jp/baskenball/entry-10866311167.html Tue, 19 Apr 2011 17:37:42 +0900 【バスケ】ドリブルのつきかた また中学でバスケの指導をしたい　ペプシコです

現在は一般で指導？しています

素人の人もいて、楽しくわいわいと



千葉県の市川、船橋あたりで月３回ほど

１０代～３０代　までの男女が練習してますので

興味があればメールください♪




フットワークなどはもちろんやっていないので

基本的な動きをこつこつやっています



初心者や経験者からうまくなりたい！という内容は



「ドリブル」


なので基本的にドリブルの練習を重点に

練習を行っています。


練習のルーチンはまた次回に書くとして

チーム内でのドリブルでのお約束があります


・ドリブルはとにかく強くつくこと

・ディレクションは膝の高さでつくこと（低く）

・ドリブルの高さは変えず、強さをかえる（テンション）


とにかく今は強くドリブルをつくことで

早いドリブルワークと

強い早いドリブルをコントロールすることでつくハンドリング

そして膝の高さで行う細かいボール裁き



これだけで初心者の人が一ヶ月で十分にドリブルがつけるようになってきてます

もしドリブルを上達したい人がいれば

どうぞお試しあれ～♪


よく、ボールの空気を抜くと

強くつくのでいいといいますが

実際は空気をパンパンに入れたほうが練習になります

「強い力で跳ね返ってくる、硬いボールをハンドリングするのは難しい」　からです


次回はその練習内容などを～



]]> https://ameblo.jp/baskenball/entry-10865495396.html Mon, 18 Apr 2011 19:45:36 +0900 サクラ　桜
千葉の船橋に住んでいるのですが
近くに海老川という川に、桜並木の道があり
大変きれいな場所があります

毎年、そこに見に行くのですが
今年はいろいろあり見に行ってません　・・・

今日、近くを通ったらすでに散り始め
すっかり春なんだねぇ～
あっという間に夏だ

バスケットの教え子たちも
次々と大学生になっていく

ついこないだまで中学生と思ってたら

すでに大人になって教え子も連絡をくれたり
飲みに行ったりして、たいへん貴重な経験をさせてもらっています

近々、徐々にバスケの話を書いていきたいです


]]> https://ameblo.jp/baskenball/entry-10865308887.html Mon, 18 Apr 2011 16:42:38 +0900 capsule
なかなか体が動かないものですね。。。
コーチの名が泣きます・・・公認コーチの名が泣きます・・・

それでも一般のクラブチームを県体に連れて行くのが
最近の目的です♪

ですが

バスケ、サーフィンできないので
数年ぶりにバンド活動などしてます

昔はちょいちょいやりながら飯を食っていました

すごく素敵な声を持った子がいたので
音楽活動も久しぶりに再開させてみようと
数年ぶりにシーケンサーを立ち上げてみました

cubase　SX3

最近はcubase6　まで出てるんですね・・・



時代遅れだ・・・

でも昔はいろいろなシンセサイザーを使ってたけど
今はソフトサンプラーで何でもできる！！
音もいじれる！！
昔のハード時代を考えるとだいぶ変わってきてますね♪


なんで勢いでHalion買っちゃいました～！！！





これ一本で音は自由自在
しかもアカデミックだと結構安いんですね・・・知らなかった
いままで何十万もかけてたのはなんのためか・・・


でもこれで十分楽しめるんで
きかいがあったらcubase6を購入してみようかと考え中～

音ができたら公開します♪

cubase　SX3　と　Halionで十分音楽作成たのしく作曲できるので満足


チョコと音と本と。。。ときどきバスケ



]]> https://ameblo.jp/baskenball/entry-10863712674.html Sat, 16 Apr 2011 22:47:33 +0900