バタ子の公開ダイエットダイアリー(*′ω`人)☆ https://ameblo.jp/bata0815/ バタ子が体重公開！？Σ(○'д`○)でダイエットに励むブログです☆みんな応援よろしくねぇ～(*´艸`)笑 ja 雨だらけ 朝晴れ納豆ご飯ハートバナナヨーグルトハートクラッカー
昼くもりハンバーグランチ
夜星空コロッケパンハートさけおにぎりハートまかない(肉、サラダ、キャラメルプリン)



今日の運動走る人
していないダウンしょぼん


今日の体重ドンッ
56.0ｷﾛ ]]> https://ameblo.jp/bata0815/entry-10109174913.html Mon, 23 Jun 2008 15:42:35 +0900 髪切りたい
朝晴れピザトーストハートバナナヨーグルトハートアイス
昼くもり食べずあせる
夜星空パン4こあせる




今日の運動走る人
無しショック！
]]> https://ameblo.jp/bata0815/entry-10108763517.html Sun, 22 Jun 2008 10:12:13 +0900 コンコン
朝晴れハムチーズマヨトーストハートバナナヨーグルトハートクラッカー
昼くもりイタリアンサンド
夜星空するめいかハート生肉ハートサラダハートとんかつ的なもの



運動走る人
腹筋30回



バイトのあと合○○でした得意げあせる
まぁ汗笑



体重ドンッ
55.6ｷﾛ
0.1ｷﾛアップ ]]> https://ameblo.jp/bata0815/entry-10108432791.html Sat, 21 Jun 2008 10:00:36 +0900 庭園見学 今日のごはんナイフとフォーク
朝晴れハムマーガリン玉子マヨネーズサンドハートバナナヨーグルト
昼くもりアイスココアハートアイスカプチーノハートおにぎり×２

間食ブタアイスコーヒー

夜星空TAPA(チヂミ、サラダ、ビーフン、豚の角煮、ゴジラの玉子、やみつきポテト)


朝のパン高ｶﾛﾘｰかも…叫び

今日はドコモショップ行って、ココアとカプチーノ飲んじゃったDASH!

なんか炭水化物多いかもなぁ！？

夜のTAPAはけっこうお腹いっぱいになったがおいしかったにひひ笑





今日の運動走る人

お散歩キラキラ腹筋50回キラキラ腕立てふせ10回キラキラスクワット30回


今日は学校の課題で旧浜離宮恩賜庭園へ見学へ行きましたグッド！


腕立て伏せきつ過ぎる…ショック！どうやってやるんだ？？笑

腕痩せたいよ～～！！しょぼん









本日の体重むっ

55.5キロ

0.1キロダウン


微妙に減った汗笑

]]> https://ameblo.jp/bata0815/entry-10108139804.html Fri, 20 Jun 2008 11:52:36 +0900 今日はバイトよ(p0ω0`q｡)
朝晴れ十六穀米ハートキムチハート納豆ハートみそしるハートゆで玉子ハートバナナヨーグルト
昼くもりあんかけラーメン(458ｷﾛカロリー)ハート玉子ハートごはん
夜星空まかない(ごはん、ハンバーグ一口、アジフライ、サラダ)

今日、玉子摂取しすぎたガーンパー

最近食欲あって困るダウンダウンショック!

月に一回はそうゆう期間があるんだよなぁダウンダウンドンッ得意げあせる



今日の運動走る人
ウォーキング50分キラキラ腹筋50回


いつも家から最寄り駅まで自転車で行くけど、今日は歩いて行きましたニコニコ



本日の体重ショック！
55.6ｷﾛ
0.4ｷﾛダウン音符


食べる量は多かったけど、バイトで動いたからか？ニコニコ ]]> https://ameblo.jp/bata0815/entry-10107834013.html Thu, 19 Jun 2008 12:51:53 +0900 THE丼DAY 得意げ



今日食べたものラーメン

朝晴れハムチーズマーガリントーストハートバナナヨーグルトハートおにぎり
昼くもりサラダハートいわしの味噌煮
夜星空マグロアボカド丼ハートマカロニサラダ



今日の運動走る人
ウォーキング30分キラキラ腹筋50回





本日の体重台風
56.0ｷﾛショック！
0.5ｷﾛアップ ]]> https://ameblo.jp/bata0815/entry-10107575926.html Wed, 18 Jun 2008 17:36:32 +0900 公開ダイエットはじめます笑 べーっだ！


まじ体重赤裸々にしますショック！

ひく体重ですひらめき電球得意げ笑

だから頑張りますニコニコ

痩せて、振り向かれるようなイイ女になりたいですパー笑


ちなみに最終目標体重は45キロですキラキラキラキラ

で、とりあえず１ヶ月後の目標が52.5キロです得意げ

道のりは長いですがリバウンドしないようにコツコツやりたいです音符ニコニコ

アイツを見返してやるドンッショック！パー


今日食べたごはんニコニコひらめき電球

バナナヨーグルトハートおにぎり2こハートサラダハートパン2こハート豚カツハートごはんハートサラダハートみそしる

ですビックリマークゆうごはんまで我慢できずパンを食べてしまいましたショック!ショック!ごめんなさいダウンダウン(*с*)しかも豚カツガーン笑


今日やった運動

ウォーキング30分キラキラ腹筋50







体重発表！！！！今日ゎ55.5ｷﾛですダウンダウンダウンショック！ ]]> https://ameblo.jp/bata0815/entry-10107135479.html Tue, 17 Jun 2008 11:46:23 +0900