皆さんは「運動」って得意ですか？

私は昔からずーーーっと文化系で、運動は大の苦手

自分から進んでスポーツをすることなんて、

人生で基本的にはありませんでした

でも、「歩くこと」自体はそんなに苦じゃなかったんです。

子供が小さい頃は自転車を使わずに、

毎日ベビーカーを押してガシガシ移動していました。

気付けば「1日1万歩」歩いている日も珍しくなくて、

「子育ても体力使うし、これだけ動いていればしっかり運動してるでしょ♪」

なーんて思っていたんです。

当時はご飯の量も、なんとなくカロリーを気にして控えめ。

気分は「少食OL」みたいな、いわゆる【省エネモード】で生きていました（笑）。

ところが。

10年以上ぶりのパートを「体を動かす系」にしてみたら・・・

「待って、体を動かすって、こういうレベルのことだったのーーー！？」

って、今までの自分の「動いてる」の基準がひっくり返りました（笑）。

ベビーカーを押して歩くのとは、使うエネルギーの次元が違ったんです。

とにかく、しっかりご飯を食べないと本当に体が動かなくなっちゃう！

その結果、何が起きたかというと……

まず、ご飯が美味しすぎる！！！（笑）

今まではカロリーを気にしていたのが嘘みたいに、

毎食モリモリ食べるようになりました。

「動く、食べる、出す！」の超健康サイクルが爆誕したんです。

実は、たくさん食べるようになったので、体重は若干増えました（笑）

でもね、それ以上にものすごい奇跡が起きたんです。

なんと、ずーーーっと毎年の健康診断で引っかかっていた「貧血」が、改善されたんです！！！

これには本当にびっくりしました。

それまで、婦人科で血液検査して貰って、

鉄剤を出して貰って・・・って感じだったのですが（汗）

今思えば、昔の私は圧倒的にエネルギー（栄養）不足だったんだな、と大反省。

人って、ちびちび食べる省エネモードで生きるより、

「たくさん動いて、たくさん食べる！」方が、

絶対に健康でいられるんだなーって身をもって実感しました。

もし「最近なんとなく元気が出ないな」「体が重いな」という方がいたら、

もしかしたら昔の私みたいに省エネモードになりすぎているのかも……？

しっかり食べて元気に動くのが、やっぱり一番ですね！

皆さんは毎日しっかり白米食べてますか？（笑）

今日もモリモリ食べて、パート頑張ってきます！

今日は、パートで働いている皆さんに

ちょっとデリケート（？）だけど、

個人的にすっごく気になっていることを聞かせてください……！

「短時間パートの勤務中って、トイレに行きにくくないですか？」

私は今、1日4〜5時間の短時間パートをしています。

フルタイムみたいに「お昼休憩」がガッツリあるわけではない、

絶妙な長さの時間です。

もちろん、生理現象だし、

我慢なんて体によくない。

周りの人も、忙しいからって

「なんでこのタイミングでトイレ行くの！？」

なんて怒るような人は（たぶん）誰もいません。

頭では、そんなこと1000％分かっているんです。

分かっているんですけど……

なんか、すっごく行きにくいんです！！！（涙）

「自分の要領が良くなくて、仕事が遅れるのが申し訳ない」とか、

「わざわざ作業の手を止めて

『ちょっとお手洗い行ってきます』

って申告するのが恥ずかしい」とか、

色んな遠慮が頭をぐるぐる回っちゃって、

どうしても言い出せない……。

結果、

「あと1時間だから、お家に着くまで我慢しちゃえ！」

とか

「これは気のせい気のせい・・・」って、

毎回ひそかに限界突破サバイバルを繰り広げています（笑）。

実は私、家にいるとついつい水分をガブガブ取ってしまう癖があるんです。

だから、何も考えずに水分を取っていると、

確実に仕事中にトイレに行きたくなる……！

それが怖くて、パートのある日は、

仕事の前から必死に水分をコントロール（我慢）しています。

おかげで、子供が登校したあとの

「大好きなコーヒーを飲む至福のひととき」すら、

トイレが怖くてゆっくり飲めないのが地味〜〜にプチストレスです（涙）。

世の中には

「そんなの気にせずガシガシ行くよ！」

って言うたくましい人もいるし、

それが正解だって分かってるんですけどね。

小心者の私は、

今日も職場で水分補給をちょっと控えめにしながら（笑）、

時計とバトッております。

短時間パート仲間の皆さん、

勤務中のトイレ問題、どうしていますか……？

皆さんは「いつでもやっていいよ」と言われたことって、

すぐに行動できますか……？

私は、・・・・・できません！！！（笑）

身近な例でいうと、

本。

本屋さんで「これ読みたい！」と思って買った本って、

「いつでも読めるしな〜」と思った瞬間、

【積読（つんどく）】になりませんか？（笑）

ですが、図書館で借りてきた本になると話は別。

返却日と言うガチの締め切りがあるおかげで、

返却日の前日に「やばい！返さなきゃ！」と、

ものすごい集中力で猛ダッシュで読み始めたりします。

この差って、一体なんなんでしょうね（笑）。

実は最近、動画サブスクでも同じようなことがありました。

ちょっと前、WBC（ワールド・ベースボール・クラシック）の試合がどうしても見たくて、

Netflixを「1ヶ月だけ」って決めて契約したんです。

いつでも見放題プランなのに、

「あと数日で解約しちゃう！」と思った瞬間、

終わりの日に近づくにつれて、

ネトフリを見る時間が爆発的に増えました（笑）。

元を取ろうと、

必死になって画面にかじりついていました。

この時にしみじみ思ったんです。

「あぁ、私って、締め切りがないと本当に頑張れない生き物なんだな」って。

「いつでも買える」「いつでも見られる」「いつでもできる」は、

私にとっては「一生やらない」と同義なのかもしれません（笑）。

実はこれ、私の知り合いの尊敬する人も

全く同じことを言っていたんです。

その人は動画のサブスクをしないらしくて、理由を聞いたら

「いつでも見られると思うと、結局見ないから」

って言っていました。

それを聞いたとき、

「憧れの人も私と同じこと考えてるんだーーー！！」って、

妙に説得力があって嬉しくなっちゃいました（笑）。

やっぱり人間、仕組み（締め切り）がないと動けないものなんですね。

でも、これって逆手に取れば、すごい武器になりますよね！

もしこれから「本気でやりたいこと」や「勉強したいこと」が出来たら、

あえて自分から「〇月〇日までにこれをやる！」って決めて、

自分で期限（締め切り）を作っちゃえばいいんです。

「いつでもいいや」を卒業するために、

私も何か始めるときは、

あえて自分を締め切りで追い込んでみようと思います（笑）。

皆さんは、締め切り直前にパワーを発揮するタイプですか？

それとも計画的にできるタイプですか？（羨ましい！）

皆さんはスマホの顔認証は使っていますか？

私はロック解除の時に使っているのですが、

たまに、解除出来ないタイミングがありました。

え？

別の人のスマホ！？

そんなわけないし・・・

ん・・・なんでだろう？

もしかして、私、疲れてる？？

と思って、すこーし笑顔寄りにすると

ロック解除

私、疲れた顔してたら認識して貰えないのかも？？

特に夕方の疲れた時・・・

それとも、私の顔に変化が！？

意を決して、登録し直すと

スムーズにロック解除されるようになりました

やっぱりそう言うことなんですね・・・

老化に伴う顔の変化・・・

受け止めたくない

でも事実・・・

今まであまりアンチエイジングとか

気にしてなかったのですが、

確実に自分の身に降りかかる事実

見てみないふりは出来ないお年頃になってるってことですね（涙）

とりあえずは今出来るスキンケアだけは念入りに・・・

ちなみに、

寝転びながら顔認証って出来ますか？

私はほぼ無理です

枕に顔を押し付けてるから

ちょっと歪んでる？？

もしかして重力で顔が・・・！？

若い子は出来るのかな？

皆さんはスムーズに顔認証できていますか？

皆さんはご自分のお子さんを「推し」と思ってますか？

「子供を自分の『推し』だと思えば、子育てがラクになる」

と言うライフハックです。

「推し」だと思えば、

ちょっとしたことでも「尊い…！」って思えるし、

見返りや期待を求めず、

ただ存在しているだけで感謝できる、

っていうアレです。

・・・そんなの無理じゃない？？

いやね、理屈は分かるんです。

「推しが部屋を散らかした！尊い！」

「推しが宿題サボってる！生きてるだけでファンサ！」

そんな理屈は分かるけど、

実際には難しすぎます（笑）

だって、帰ってきて手を洗わずにおやつを食べようとしたり

宿題をしないでゲームを始めたり

ギリギリまでゲームしたり動画を見て、

友達と約束してるから！

と宿題をしないで遊びに行く・・・

そんな子供を尊いって思うの、

私には無理！！

ただね、

一つだけ共通点を見つけたんですよ。

私、子供を推しだとは思えていない（＝期待しちゃうし怒っちゃう）んですけど、

「推し活並みの盛大な課金」だけはしっかりやってます（笑）

習い事の月謝、

学校で使うあれこれ、

季節ごとの服、、、、

推しのグッズ代や遠征費ばりに、

毎月ものすごい勢いでお金が飛んでいきます（涙）。

これだけ貢いでる（課金してる）んだから、

たまにはファンサ（進んで宿題やるとか、お手伝いするとか）してくれたって良くない！？

と思ってしまうのは、やっぱり私がまだまだ未熟なファンだからでしょうか（笑）。

皆さんは、

子供を「推し」として見守るの、できてますか……？

推しにはなかなかなれないけど、

今日もせっせと課金して、

たまにファンサ（お手伝い）が来ることを期待しながら子育て頑張ります（笑）。

私は子育て中のパート主婦です。

なので、基本的には私が家事をしています。

でも、夕方から夜のバタバタする時間や土日は

夫が家事をしてくれたりします。

私の手荒れが酷いので、

食器洗いをしてくれることが多いのですが・・・

水の出しっ放しと洗剤の消費量が気になります（笑）

はい。分かってます。

食器洗いをしてくれてるだけで

本当に感謝です。

ありがたいし、とても助かっています。

ありがとう！って毎回思います。

が！

水の量と洗剤の使う量が・・・もう少しなんとかなりませんか？

全く言ってないわけではないですよ？

やんわり「もう少し水と洗剤の量を気にして欲しいなー」

って伝えていますよ？

もしかしたら、彼の中では

節水してるし、洗剤も抑え気味なのかもしれません。

でも、私には水の音が気になるくらい出てるし、

洗剤の詰め替えもすぐにやってくる（涙）

あんまり言うと、

「じゃあ自分でやったら？」

ってなるのも想像出来る。

今は水道代も洗剤代も必要経費と思って

私の手荒れのための必要経費と思って

自分を無理矢理納得させていますが、

皆さんはどうされていますか？

こんにちは、batakoです。

私はパートをしながら子育て、家事に追われている主婦です。

その中で、なんでだろう？を考えるのが大好きです。

このブログでは、日常の

「なんでだろう？」

「こうした方が良いかな？」

を書き留めていきたいと思います。

人生も、

小学生の下校みたいなものだと思っています。

真っすぐ帰るつもりが、

気になるものを見つけて寄り道したり、

遠回りしたり。

このブログも、

そんな寄り道の記録です。

よろしくお願いします。