日々の記録 https://ameblo.jp/bb20081212/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 丁寧に暮らしていけたらいいな♥ ja ホタテの炊き込みご飯でおひるごはん
久しぶりの更新です。

先週は、台北に行ってきました🛩

食べまくってきてパンパンですアセアセ
マンゴーかき氷がとにかくおいしかったですラブ


{44CD7E59-FFCF-4EA7-BC8A-A7F4EB6E70D6}


それにしても、とにかく暑い！！！
腕、だいぶ焼けました☀️

台北ルクルーゼはというと、直営店とデパートに寄ってきましたが、とにかく高い！！！
知ってたけれど、ホントに高い！！！
買えるものなんてない！！！
という印象でした。。。

ライスボール、1個6000円とかしますガーン。。。


そんなわけで、見て速攻終わりました。
欲しいものも特になかったので、かえってよかったニコニコ

写真もNGでありません。。。




さて、今日のおひるごはん


{B3127807-F2E2-4E53-92AC-3BD910ACB2FB}



閉店間際のスーパーで、貝殻付きホタテが3個で40円というタダみたいな値段に安くなっていたので、2パック買ってきて炊き込みご飯にしました


{B02DD7F4-1E51-485E-8A63-6411C9E22081}


ホタテの煮汁とダシ汁で炊いたご飯に、炊き上がってからホタテを加えてまぜまぜルンルン


{D395C733-6930-417A-819C-383318B9B085}


上品で、ほのかにホタテの風味と甘みが広がるご飯に仕上がりましたキラキラ


{215686C3-23EC-4260-A0F4-61390E85BCDE}


久しぶりの炊き込みご飯で、ちょっと不安でしたが、一口食べた瞬間、思いもかけず美味しすぎて幸せな気分になりましたラブ

ひたすら3杯くらい食べれそうな勢いです 笑

炊き込みご飯って、どうしても食べすぎてしまう傾向にあります。。。
今日も美味しすぎて、山盛り2杯をたいらげてしまいましたアセアセ


{1BDF00B6-81FC-4BFF-9302-E4AEA1FB6482}



お腹いっぱいすぎて、眠い眠い💤。。。


今日明日は、大掛かりな葬儀演奏が入っているので、少し休憩してから出かけます。

突然のお別れで、つらく悲しい演奏になりそうです。


]]> https://ameblo.jp/bb20081212/entry-12283615281.html Wed, 14 Jun 2017 12:16:30 +0900 ディナーロールのおひるごはん
昨日一昨日は、ホントに暑くて大変でしたが、今日は雨。。。
最近、洗濯しようと思ってる日に限って雨が降ります傘もやもや


今日のおひるごはん


{B8C52CC8-1AD3-4148-A5F4-2BBB9B735DD2}


母から、挟んで食べる用のウインナー付きでコストコのディナーロールをもらったので、さっそく食べました。

ついでに、スクランブルエッグもいれてルンルン


{77B43AB2-A672-4F0F-95EC-F3900FDBE294}


マルチオーバルプレート
かわいいのですが、私的にはあまり使いこなせず、出番が少な目でもう少し使いこなしたいお皿の一つです


]]> https://ameblo.jp/bb20081212/entry-12277510076.html Wed, 24 May 2017 14:33:36 +0900 ネギの豚肉巻きのよるごはん
おはようございます

今日も雨です傘
今日こそ洗濯したかったのにぃ。。。もやもや



昨日の夜ごはん


{6DDFDDB0-255A-4C04-BD0E-CAD2AB92AEF4}


ナイフとフォーク  ネギの豚肉巻き
ナイフとフォーク  大根とひき肉とちくわの煮物
ナイフとフォーク  ほうれん草のナムル
ナイフとフォーク  大根とワカメの味噌汁
ナイフとフォーク  もち麦ごはんと明太子
ナイフとフォーク  オレンジ


{79FDC0A0-5E3A-4983-ACB1-F2EAC1A8EB64}


中途半端に残っていた豚肉とネギを使って

テリッテリでごはんが進む夜ごはんでしたキラキラ


{5A5CB457-E63D-4930-9520-DB8CC657B3C0}


ほぼ、昼の残りの持ち越しでしたが、楽チンでおいしい夜ごはんになりました。


{1DED3626-2FAC-4806-AEA4-9EEA51A17CDD}


]]> https://ameblo.jp/bb20081212/entry-12274335676.html Sun, 14 May 2017 09:37:17 +0900 おひるごはんとトイピアノ
久しぶりの更新です。
今日は朝から土砂降り〜傘傘傘
家でダラダラと過ごすことにします


今日のおひるごはん


{762A4EFF-A16E-44F0-BD0F-551ED151703A}


ナイフとフォーク  大根とひき肉とちくわの煮物
ナイフとフォーク  ほうれん草のナムル
ナイフとフォーク  冷奴
ナイフとフォーク  大根とワカメの味噌汁
ナイフとフォーク  もち麦ごはん と 明太子


{6B8A20A9-56FC-4880-8C9D-610F60506BE3}


今日明日は1人なので、冷蔵庫の食材をせっせと消費しますグー

ハァ〜お腹いっぱいになりました


{6A34C4C6-C414-4031-BF47-ED4169A9D2ED}




ちょっと前に、かわいいピアノをオークションでお買い上げしました🎹


{12D24427-DEBE-4BE4-A67C-6DD7B357E87F}


キラキラとかわいらしい音色キラキラ





子供向けに作られた、アメリカのシェーンハット社のトイピアノです

小さいですが、鍵盤の幅は普通のピアノの幅と変わらないので、長さは短いけれど、さほど弾きにくい感じはせずいい感じOK〜

上に乗せているiPadで楽譜をみています
丁度いいサイズ！OK


{5146E6C8-F0F7-44CD-8290-21A6F73F44C6}


7kgほどなので、どこにでも持ち運んで演奏できます


{D75BB66C-C059-4EA7-929C-89D57EFCAD9B}


ホントにかわいい〜ラブ

大切に使います桜
]]> https://ameblo.jp/bb20081212/entry-12274256713.html Sat, 13 May 2017 13:02:53 +0900 スキレットでおひるごはん
今日はいい天気なので、午前中は洗濯機を2回回して、冬物やらを洗濯しました

乾くのも早い！ルンルン


さて、ひと段落したところでおひるごはん


{20E36F6D-ED98-4558-8575-115BD2A429F9}


冷蔵庫にあるもので


{69AB424F-FF65-431A-9A39-45D00FCC5D42}


母からもらったコストコのスマイルポテトとウインナーと目玉焼き🍳


{03D8A963-B7F7-46AE-AF6C-1E6147D097BB}


スキレットで目玉焼き初めて焼きました

なんかくっつきそうでいつも避けてましたが、全然くっつかずテロンと取れて食べやすかったですルンルン


あとは、常備菜のほうれん草のナムルともち麦ごはん&たらことヨーグルトでした


{A7CE07BB-8856-4593-B243-644A729E875F}


さて、片付けの続きをします


]]> https://ameblo.jp/bb20081212/entry-12269718561.html Fri, 28 Apr 2017 13:07:39 +0900 スパニッシュオムレツのおひるごはん
今日のおひるごはん


{29BDCAAD-06D2-47BE-9006-E4853CE9729A}


買い物に行っていなくて、家にある材料全て使ってアセアセという感じですもやもや

たまごくらいしかまともなものがなく、ちょっと残っていたタマネギ、じゃがいも、ピーマンを使って、初スパニッシュオムレツに挑戦グー


{7933295C-1599-474D-BA19-FB9B9638A504}


たまごに炒めておいた野菜達を混ぜて、蓋をして弱火で5分焼くだけです 笑

うまくひっくり返せるか、ここだけが心配でドキドキアセアセ


{2750FECB-75AA-4B21-AEB0-1BB23D5F54F3}


くっつくこともなく、うまくひっくり返せました〜爆笑

よかった！テンションあがります上矢印


{58766595-4118-49C4-879A-30D88B3E6DC9}


トマトケチャップがまさかの切れてなかったので焦りましたが、ガサガサ探したらピザソースを見つけたのでピザソースをドボドボかけてみました。。。


{A003B903-5483-43C7-ABA5-2E0E305680FF}


ふっくらといい感じに焼きあがっていましたルンルン
もう少し塩っ気があってもよかったかなぁ〜


{9180DE6D-A523-44DB-B602-E173B4F96214}


ごはんのおかずにはなりませんが、たらこがあるから大丈夫OK〜


{43633D88-F8C2-41E9-8BDA-1BA90AC36B32}


さて、食材の買い物に行こう

]]> https://ameblo.jp/bb20081212/entry-12269128178.html Wed, 26 Apr 2017 13:58:36 +0900 三角油揚げのよるごはん
今日のよるごはんお月様


{6CEB1925-6E6F-4DA4-B353-5BD6D155FCDA}


星  ねぎとろ丼
星  三角油揚げ
星  えのきの味噌汁
星  きゅうりの辛子漬け


{E9882790-8E0C-456A-8B1F-A803E5A54B88}


三角油揚げ、大好きですルンルン

スーパーで売っていたものですが、すごい厚みで中もズッシリと重たく食べ応えがある油揚げでしたびっくり

付いていたタレも麺つゆみたいに少し甘い感じでおいしかった照れ〜


{16F8AD77-B22B-4CDF-9C30-443B5931733D}


メインはねぎとろ丼ですが、三角油揚げが美味しすぎて、私的には三角油揚げがメインです 笑
]]> https://ameblo.jp/bb20081212/entry-12268047919.html Sat, 22 Apr 2017 22:21:34 +0900 野菜炒めのおひるごはん

今日のおひるごはん


{4680EAD2-3C57-45D0-AAD8-81C867381E30}


桜 野菜炒め
桜 スモークチキンをのせたチョレギサラダ
桜 エノキとワカメの味噌汁
桜 きゅうりの辛子漬けとキムチ


{2D8A7152-1017-48DC-B0C3-8F55DAC8A676}


野菜炒めの時は、フライパンごと出します

冷めないし、洗い物も楽チンです


{653104C8-BF72-4751-A6BB-90103AE1765E}


さて、これから仕事です
行ってきま〜す🎹
]]> https://ameblo.jp/bb20081212/entry-12267647408.html Fri, 21 Apr 2017 15:16:08 +0900 もち麦ごはん

今日のおひるごはん


{3B5FC487-E4C8-4765-A113-AAA1878CDF63}


スーパーに行ったら、ニシンの塩焼きが焼き立てでおいしそうだったので、ニシンをメインにうお座


脂肪燃焼スープをベースに、ムネ肉や豆類を入れたスープを作ってみました

生姜をたっぷり入れるのがお気に入りルンルン


{F3BA410F-6CF7-4B66-A1ED-06384AAE8E34}


大量に作ったので、しばらく食べれそうです

飽きてきたら、カレーにして消費しますニヤリ

あっ
 でも隣のマルチファンクションで、今夜のカレーを作っているところでしたアセアセ



ごはんは、もち麦と白米を1:1で炊いたもち麦ごはん🍚

前からちょっと気になっていて、コストコで安かったので買ってみました


{EEA6EAD6-8ECF-4461-AD47-57F438599E21}


特にクセもなく、プチプチしてておいしかったです

ザックリですが、食物繊維が多く、糖質脂質の吸収を抑える という効果があるようです

いいかも照れ



{38C749A8-4F56-4CF1-A185-E2CD13E198C0}


ゆる〜く食生活を見直してみようと思いますニヤリ


{B609D081-A988-47A5-A48F-6C1F938022C6}


]]> https://ameblo.jp/bb20081212/entry-12264646793.html Tue, 11 Apr 2017 13:36:16 +0900 スペアリブのよるごはん
今日のよるごはん流れ星


{DC91AD0B-8E53-40C0-8A66-F00006BD1E70}


昨夜漬け込んでおいたスペアリブをグリルで焼きました

焼くだけで楽チンなわりにはご馳走感が出てうれしいメニューですルンルン


{590B663E-D81E-4F3A-A79B-3D1E7EE1741C}


サニーレタスには、マヨネーズとポン酢と韓国ノリのふりかけをかけています


{D48252E6-76C5-4F9B-A723-5479C20D0B05}


あとは、キュウリの辛子漬けとタラコ


{1C3608C6-B4F9-46C3-A3EB-C1ADBDC1E969}


ごはんがすすむよるごはんになりました🍚



食後のデザートチョコカップケーキ



{5288795E-7D9F-49DE-A05A-1A201B5F5B87}




]]> https://ameblo.jp/bb20081212/entry-12263203497.html Thu, 06 Apr 2017 20:51:11 +0900