https://ameblo.jp/bb302/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 昼…パン2個、グラタン、鶏肉

間食…チョコ

今日は息子君と一緒に運動、散歩


間食控えめにできたかな？



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bb302/entry-11221087877.html Thu, 12 Apr 2012 15:52:00 +0900 昼…ピザ、菜の花の炒めもの

間食…チョコ、ハッピーターン、おっとと

カロリー1500

間食がやめられない

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bb302/entry-11220109796.html Wed, 11 Apr 2012 13:27:00 +0900 昼…サンドイッチ
間食…プリン、シュークリーム

1400カロリー

今日は外食して食べ過ぎた

でもお昼に少しサラダ食べたょ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bb302/entry-11219309545.html Tue, 10 Apr 2012 16:33:00 +0900

朝…ベーグル、パン、ヨーグルト
間食…羊羮、チョコいっぱい、オレンジ、ポテチ

またまた炭水化物ばっかり

ひどい暴食しちゃったょ

今から運動



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bb302/entry-11218369560.html Mon, 09 Apr 2012 09:37:00 +0900 昼…お寿司
夜…カレー
間食…グミ、羊羮

カロリー1500

運動なし

半身浴のみ






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bb302/entry-11217761601.html Sun, 08 Apr 2012 22:21:00 +0900 昼…サラダ、パン、スパゲッティグラタン（外食）
夜…アイス

間食…じゃがりこ、羊羮

カロリー…1600

運動なし



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bb302/entry-11216693550.html Sat, 07 Apr 2012 21:45:00 +0900


でも一回目イースト入れ忘れて

で再チャレンジ♪

まだまだ上手く整形できないし、焼き色もﾑﾗだらけ

難しい

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bb302/entry-11215460345.html Fri, 06 Apr 2012 17:52:00 +0900 昼…煮物、ベーグル2つ

間食…シナモンベーグル

カロリー…1500カロリー

最近炭水化物ばっかり…
言い訳…病院行ったり午前中バタバタだと昼は簡単にパンになっちゃう

少し野菜取れるよう考えよ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bb302/entry-11215389116.html Fri, 06 Apr 2012 16:35:00 +0900
HBで食パン

パン用のナイフ買ったから上手に切れたよ

そして初ベーグル♪

まだまだ練習が必要です
仕事復帰までに上手に作れるようになって息子に作ってあげたいな

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bb302/entry-11214474966.html Thu, 05 Apr 2012 18:23:00 +0900 昼…パン一枚、卵かけごはん

間食…クッキー、シナモンフォッカチオ

カロリー1400カロリー

運動なし

夜息子くんが寝たら運動します



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bb302/entry-11214468112.html Thu, 05 Apr 2012 18:19:00 +0900