https://ameblo.jp/bba0809/ 身長152cm。体重60.5kg。第1目標体重51kg。最終目標体重45kg。 ja
今日なんと体重測ったら、、、











59.5㌔でした！！！！！！
久々に50㌔台だ、、、🙄昨日友達とご飯食べに行って食べすぎて今日セーブしたの。お昼ご飯のおにぎり2つとヨーグルトだけ。そしたら、、、


61㌔から59.5㌔に！！！！！！夜ご飯好きなカニたまだったんだけど我慢して良かったほんとに。
明日も食べすぎないようにセーブしよう。
バレンタインまでにあと4.5㌔は落とす！！！！自信がほしい、、、残念ながら本命チョコの相手はいないんだけどね🙄💔

]]> https://ameblo.jp/bba0809/entry-12120751777.html Sat, 23 Jan 2016 21:11:50 +0900

今日の体重

60ｷﾛ


ダイエットサポートサプリ買いました( ˆoˆ )/
食べすぎには注意しながら食べたいものは食べていくストレスのないダイエットします。
夜はスムージーかプロテインだけって決めてたのにやっぱ食べたい( ; _ ; )ってなったので、食べてもいいけど量を厳しめに制限してます😥

今回のダイエットは頑張れそうだ💪🏻

]]> https://ameblo.jp/bba0809/entry-12117497754.html Thu, 14 Jan 2016 22:37:26 +0900
体重60kg
昨日から0.5kg減っていました。この調子でコツコツ頑張っていこう。
体幹トレーニングほんとキツイ😥でも頑張らなきゃ
]]> https://ameblo.jp/bba0809/entry-12115687940.html Sat, 09 Jan 2016 22:55:50 +0900
身長152cm。体重60.5kgからのスタート。
第1目標体重51kg。2ヵ月で9kg落とします。
成長期である今の私には良くないダイエットかな？とか思ったりしましたがでもこのダイエットします。最低でも6kgは落とす。

朝はおにぎり1つ。
昼はお弁当。
夜はグリーンスムージー。


めざせ第1目標51kg。💪🏻 ]]> https://ameblo.jp/bba0809/entry-12115326248.html Fri, 08 Jan 2016 22:24:53 +0900