https://ameblo.jp/bbbxohtm/ 自己満です。日々思うことを。自分に自信をつけるために。 ja 約1年ぶりの更新。

この1年間で、私は徹底的に自分と向き合い、心身共に改善をしてきました。

そのかいあって、躁鬱の症状は抑えられ
安定した気分で毎日を過ごせています。


なりたい自分に近づけている実感。


就活もだいぶ落ち着いて
日々にゆとりができてきたので
またここで随時更新をしていきたいと思います。

まだまだ気になるところ
再発したらどうしようという不安はありますが
『ちょっとずつ』をモットーに。


今は日課の半身浴中です。(こんな時間に)

私のストレス解消法のひとつです♩


このように、どのように気分を変えてこれたのか
1年間の生活を少しずつまとめたいです。


まあ実際良くなってきたのは、ここ３ヶ月なんですが。。。


とりあえず、簡単に更新を。
では。


]]> https://ameblo.jp/bbbxohtm/entry-12037116642.html Wed, 10 Jun 2015 03:56:47 +0900
この数ヶ月、たくさんネットで調べて、躁鬱というのを知った。

病院にいって正しい検査をしたわけではないけど、自分の状態にとても近いと思った。

真面目で、お人好しで、完璧主義で

ブログ読み返してもわかるけど
調子いいときと悪いときの差が激しい。

がんばりたいのにがんばれなくて、そんな自分が許せなくて、負の連鎖。
遠くに住む親にもかっこ悪くて話したくなくて、夢に向かって努力する友達にも恥ずかしくて言えなくて。

甘え
怠け者

本当に自分はどこから頑張れなくなったのか。こんなに怠けるやつだったのか。みんなはがんばれてるのに。

っていう考えがまた自分を苦しめます。


周りから見れば私はきっと、バイトも勉強もがんばる人なんだろう。
でも実際はバイトしか頑張れてなくて、本来頑張らなきゃいけない勉強をサボりまくり。
うわべだけ取り繕ってる。


本当にプライド高い。


でも、もしかしたらこれは病気で、私みたいな人がいるのかなって思ったら気が少し楽になった。


たぶん私は大学入っていきなり無理をして、自立できてないのにそう振舞って、たくさんストレスを溜め込んで、うまく発散できなかったから、今この状態なんだと思う。


全ては自分がお人好しで、プライド高くて、完璧主義だから。

気を使いがちで、空気を異様に読むから、人より神経質になって、たくさんの気持ちを汲もうとする。


1番わかってあげなきゃいけんかったのは、自分なのにね。


本当に取り返しのつかない期間を過ごしてしまったし、それがわかってるのに今だにこの状況から完全には脱げ出せてないけど、力を注げるところが増えてきた。


がんばれって何で禁句なのか、身を持って分かった。


私は弱い人間ていうことと、しっかり向き合う。


]]> https://ameblo.jp/bbbxohtm/entry-11889792810.html Sun, 06 Jul 2014 16:15:38 +0900 今日は久しぶりなメンバーで女子会(^ ^)

予想してたより、かなり人数は減ってしまったけど、とっても笑いまくりの時間でした♡


ほんと私はよくしゃべるな～

一時期ほんと遊ばない時期があって
その時はほんとストレス溜まってた。
今はその反動で、しゃべるしゃべる(笑)

まあ、一貫して言いたいのは、中身のある発言をしたいということ！


そして本当に恋愛したくなった(T_T)


多分、最近とてもいい人とお話しする機会があったからだね。
素敵な人すぎて、行動にも移せません！


久しぶりやな～この感覚！
頻繁に会う人ではないのに、毎日学校で姿を探してしまいます。


穏やかで、おもしろくて、賢くて。


1年前からの知り合いだけど、知れば知るほどいいなぁと思ってしまう(T_T)

でも相変わらず、自分はあんなキャラやもんな～

モテないキャラです！！は、こういう時ほんと辛いな。

でも楽やねん！！(泣)



「こんな自分を好きになってくれる人がいる」
とか、甘い、甘い、激甘よ。



毎回同んなじとこで足踏みしてる。

自分からLINE送って誘ったりがな～できたらな～😭


いろいろ口実を考えてるけど
まあ、現実にはならないだろう∧( 'Θ' )∧


多分超絶可愛くて
性格も、彼が言っていたような人と
付き合うんやろうな😭


ネガティブはだめやけど
無駄に期待しても虚しいわ。


付き合うとかそんなんええから
遊んだり、もっと話したいな


すごくいい影響を与えてくれる人で
自分も彼に並びたい、と思わせてくれる人！
ほんと貴重！


考えるのもほどほどにして
お風呂入って寝ましょ*\(^o^)/*




]]> https://ameblo.jp/bbbxohtm/entry-11879871856.html Wed, 18 Jun 2014 00:21:40 +0900
今まで、記事にタイトルをつけず、日にちで無難に終わらせていたのですが、きちんとタイトルをつけようと思います。

なにぶん考えすぎる性格なせいで(？)、タイトルをつけようとすると、本当に悩んでなかなか本文が書けないんです。笑

高校の時のブログも、いかに良いタイトルをつけるかに力を入れていました。笑

あの頃はブログ真っ盛りで、
通知がよく来てたなあ。
しみじみ！

今日のタイトルは

「疲れた！！」

です。笑

ただ単に帰宅途中に思ったので。笑
久しぶりに活動的に動くと疲れます～。
取り戻すのにはいろいろ大変そうだ(T_T)


でも、疲れが心地よいとも思えます。


さて！お風呂入って寝よう～ ]]> https://ameblo.jp/bbbxohtm/entry-11876440609.html Wed, 11 Jun 2014 23:41:00 +0900
おはようございます！
さっき1限終わって、休み時間なので更新。
数分後には2限始まる。笑


今日は6時に起きるつもりが、実際は8時すぎで、歩けなかった～～

やっぱ前の夜、1時までには寝床に入らんといけんな。


薄皮のチョコパンがどうしても食べたくて、通学途中にスーパー寄って購入♡
おいしかった～今日もがんばれる♡


今日はバイトもある！

食欲が爆発しないように
気をつけんと(*^^*)

とりあえず金曜まで、食事制限がんばろー！



]]> https://ameblo.jp/bbbxohtm/entry-11875961519.html Wed, 11 Jun 2014 10:36:59 +0900
あれからやっと落ち着いたので、ブログ更新。

私はきっと、後に後悔する1ヶ月の過ごし方をしてしまった。


本当にいいこと無かった。
何も気晴らしが無かった。


頑張れる人と私の間にはどれくらい差があるのかな。


あの1ヶ月を取り戻さなければいけないこれから、本当に苦しいと思う。

弱音ばかり吐いてらんないね！

あまり振り返りたく無いけど、きちんとした原因も分からないので、どう対処するべきかまだ分かりません。

でも、前にやることがたくさんあるので
そちらをポジティブに優先。



ここ数日は本当にいい感じです。
今日は留学の選考テストがありました。
すごく自信無いです、、
明日もあるので、気を切らさずがんばりたいです。


やっぱり早起きして
体動かして
ご飯をたくさん食べる。


生活の基礎。


心なしか、背筋もピンとして歩いている気がします。


失ったものが多いですけど、1日1日大切にして、取り戻していきます。




自分が頑張れてないと、がんばってる友達にも会うのも辛いし、ブログも書きたく無いし、キラキラしてる人・環境がとても辛いしで。


今日も何度も心折れそうでしたが、なんとか100%で一日終えることができました。


体も心も、慣らしていこう。


明日も朝から、パワフルにがんばります！！



]]> https://ameblo.jp/bbbxohtm/entry-11874757280.html Mon, 09 Jun 2014 20:48:32 +0900
母の日。


なのに私はメールで感謝を示しただけで、でもそんな私にお母さんは、優しい言葉をかけてくれます。


なんで、私の家族はこんなに優しいのでしょう。

私はもっともっともっとがんばらなきゃいけないのに、
元気でいてくれることが1番だなんて。


今の生活を親が見たらなんと思うだろう。
実家に帰ってこいって言うのかな。
むしろ帰りたいよ。


私は本当に周りに恵まれている

でも、誰にも相談できなかったり、弱みを見せれなかったりする。


不安で不安で仕方ない。
何も保証がない世界に飛び込むのは怖い。
でも自分が決めたことだから。
親もがんばれって背中押してくれたことだから。


ここ最近毎日泣いてる。
本当に家族に、お母さん会いたい。
なんで一人暮らしにも慣れた今、こんなに想うんだろ。

ただのホームシックではなく
自分のふがいなさから来る寂しさ。



私ってこんなにダメなやつだったっけ？

何事も楽しめる人じゃなかったっけ？


もっと自分を大切にして。
わがままに生きて。


1人で泣くときは誰に相談したらいいの？

家族は？
友達は？


弱みを見せる方法がわからない
つらいつらいよって
もう力がでないよって


叫びたいし、泣きわめきたいし



なにもかもやり直したい。



私は本当に幼稚だな。
今まで泣かない人生だったから
泣き方がわからなくて
最近泣いて分かるのは、子供っぽい泣き方してるってこと。


きっとお母さんは私の事責めないし、怒らない。

でもそれじゃだめなんよ。

私は弱い。
弱い弱い弱い弱い弱い


いつも同じとこでつまずいて
立ち直った気になっても、根本的には直ってなくて
またつまずく。



本当に弱い。
弱さを認めれない。



お母さん、本当に会いたい。
特に何も話せないけど、私いまとってもつらいよ。
何から直したらいいかわからないよ。
どこからダメだったかわからないよ。
お母さんもお父さんも いつも私に期待してくれて、優しくて、私の言うことは信じてくれて
でも私今嘘ついてるよ。
元気じゃない。
学校がんばれてない。
やるって言ったことやれてない。
こんなにわけのわからない涙いっぱい流してる。

1番大切な人には弱み見せれない。



衝動で何度か電話しようと思ったよ
つらいって一言メールしようと思ったよ
でも馬鹿だね、私はいつもなにか気にして、とめるんだよ。


何がつらいのかわからない
ただ声が聞きたくて安心したいだけなんよね。


友達だってたくさんいるよ
私の周りにはいいひとばかりだよ。

信用してないんじゃなくて私が悪いから。


よく考えれば
お母さん達がこっちに来てくれたときも
私が実家からこっちに戻るときにも
離れる時はいつも泣いてたよ
初めて1人暮らしするとき
引越し終わってアパートからお母さん達帰るとき涙でちゃんと見おくれなかった
あのときね、アパートでたくさん1人で泣いたんよ

でも面と向かって泣いたことないよね。


いまはたくさん泣きたい。つらいつらいもういやだってぎゃんぎゃん泣きたい。


つらい！！私だってつらい！！
なんで私ばっかがんばらなきゃいけんの！！
気にせんといけんの！！
何も考えずに人に接したい！！
自分が1番だって心から思いたい！！
人に好かれて何が悪いん！！
だってそれ私のいいとこ見てくれたけえじゃろ！


無理せずに生きることはできないけど
私はもう少し、今無理してるところを減らそう。
そして本当にがんばらなきゃいけんとこ、がんばろう。
今はたくさん泣く。
馬鹿でダメな私に泣く。



]]> https://ameblo.jp/bbbxohtm/entry-11847736666.html Sun, 11 May 2014 22:18:01 +0900 嘘みたいにリバウンドしてます。


明日から学校なので、ピタッと食べるのやめます。


それだけです。


今からバイトです。
あの方には負けません。
いつか私が正しいと、思い知らせてやります。 ]]> https://ameblo.jp/bbbxohtm/entry-11811625597.html Wed, 02 Apr 2014 16:35:06 +0900 まどろみの中で書きます～。

今日は一日お休みでした。
特に何かしたわけでもなく、9時ごろのろのろと起き、10時からウォーキングと買い物。
遅すぎる朝ごはんを食べ、だらだらし、、。

16時ごろ学校へ映画を見に行くも、もうAVライブラリーは閉館されており、、、。

気を取り直してキャリアセンターで勉強。
あまり集中できませんでした。

最近、1人の時に、ずーっともやもや何か考えているんです。

だいたいネガティブなことです。

ずーっと、ずーっと。


だからあまり1人にならないように気をつけてます。笑



なんかな～～～


って感じです。
このもやもやが、いつか晴れる日がくるのかな。
原因が分からない、早くすっきりしたい。


ダイエットもがんばっているのに、あまり成果がでません！
ダメな思考の時はとことんダメですね。笑
そういう時期なのだと開き直ってます。


きっと嘘みたいに晴れやかな気持ちになれる時が来る。


今日学校で久しぶりに会った留学生と、近況を喋っていたら、

「そんなにがんばらなくていいんだよ！」

と言われました。
周りから見たら私はがんばっているのかな～
自分ではそんななんだけど。

でも、心が軽くなりました！


しかし私は今、がんばらなきゃだめな時期です！


周りに誰かそういうことを言ってくれる人がいるだけで、ちがいますね^ ^


明日、朝からバイトです。
もう眠いので寝ます。

顏晴ろう！！



]]> https://ameblo.jp/bbbxohtm/entry-11790402816.html Fri, 07 Mar 2014 23:23:40 +0900
こんばんは！
3月に入り、もう一週間が過ぎようとしています。
暖かくなりそうでならないこの気候。
冬の服装も好きですが、やっぱりポカポカの春が待ち遠しい。


前回の記事を読み返して、笑えました、、。
本当にあの時は落ちていたんです。
もう直ったのかよ、って感じですが。笑


あんなに暗い気持ちではないですが、やっぱふとしたときに思い浮かびますね～。


でも今は、他に考えることがたくさんあるのもまた一つ。

無理矢理そうしてるのかもしれませんが、悪いことでは無いと思っています。




話は変わって近況を。

バイトをかけもちしてますが、歯医者のほうにすごくやりがいを感じてきました。
やはり何事も3ヶ月は続けないと、本質が見えないですね。
分かってはいたんですが、新しいバイトを始めてしまい、今少し後悔しています。


カフェの方はまだ自分なりの動きが出来ませんね～
お客様に慣れてくる頃が、やりがいが出てきた証ですので、これからもがんばります！


北海道旅行で食べまくり、胃の大きさが変わってしまい、今大変です。笑


韓国行くまでに、少しでも痩せた自分になれるように
あと一週間！がんばります。


でも歩いても歩いても足が太くなるばかり、、笑



明日の朝はなに食べようかな。
明日が韓国行く前の最後の休日なので、朝ウォーキングして、有意義に使います！


また報告します。




]]> https://ameblo.jp/bbbxohtm/entry-11789487795.html Thu, 06 Mar 2014 23:01:57 +0900