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<title>コルチゾールとストレスの関わり</title>
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<title>コルチゾールとストレスの関わり</title>
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<![CDATA[ <p>コルチゾール（Cortisol）は副腎皮質ホルモンである糖質コルチコイドの一種であり、ヒドロコルチゾン（Hydrocotisone）とも呼ばれる。炭水化物、脂肪、およびタンパク代謝を制御し、生体にとって必須のホルモンである。</p><br><p>3種の糖質コルチコイドの中で最も生体内量が多く、糖質コルチコイド活性の約95%はこれによる。ストレスによっても発散される。</p><br><p>分泌される量によっては、血圧や血糖レベルを高め、免疫機能の低下や不妊をもたらす。</p><br><p>また、このホルモンは、過剰なストレスにより多量に分泌された場合、脳の海馬を萎縮させることが、近年心的外傷後ストレス障害（PTSD）患者の脳のMRIなどを例として観察されている。</p><br><p>海馬は記憶形態に深く関わり、これらの患者の生化学的後遺症のひとつとされている。</p><br><p>心理的ストレスを長期間受け続けるとコルチゾールの分泌により、海馬の神経細胞が破壊され、海馬が萎縮する。</p><br><p>心的外傷後ストレス障害（PTSD）・うつ病の患者にはその萎縮が確認される。<br></p><br><p><a href="http://ameblo.jp/kkdki3i3ks/" target="_blank">ヨガの呼吸を見直してみると</a><!-- google_ad_section_end(name=s2) --></p>
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<pubDate>Sat, 05 Oct 2013 17:35:50 +0900</pubDate>
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