2ランク上を目指す!こころからだLab. https://ameblo.jp/bbt757-klp/ ビジネスブレークスルーでは、ビジネスパーソンのための『健全な「こころ」と「からだ」を作る』新プロジェクトをスタートしました。このブログでは、セミナーの様子や事務局スタッフの日々を公開していきます! ja-jp お薬処方のお値段の違い https://ameblo.jp/bbt757-klp/entry-12228690680.html Q.同じ薬なのに、処方してもらった薬局によって、自己負担額が違うのはなぜ?A.薬代にプラスできる、加算項目が薬局ごとに違うから 例えば、厚生労働大臣が定めている施設基準に適合していて、かつ、所定の手続きを踏んでいる場合、その薬局は、薬の処方代に96円(自己負担が3割の人の場合)をプラスして請求できることになっています 薬の処方にかかわる諸々の合計が1,000円だった場合、+96円で自己負担額は1,096円、ではなくて、1,100円になります。1円単位は四捨五入になるからです。 飲み残しの薬につい 2016-12-21T07:00:00+09:00 怒りケア https://ameblo.jp/bbt757-klp/entry-12229257496.html 下園壮太先生の感情ケアプログラム入門編に参加してきました、の続きです 今回は怒りケアについてです。 怒りは、現代人が一番その取扱いに苦労をしている感情だそうです。いっそないほうがラクかも、なその怒りは、いったい何のためにあるのか? ちょっと意外だったのですが、怒りは、私たちの権利や利益を守るためにあるのだそうです。 例えば、子供が真夜中に熱を出しましたタクシーを飛ばして救急病院に来たものの、一時間近くまたされています。そんな中、自分よりも後に来た風の人が、診察室に入っていきました看護師さんに、そ 2016-12-20T19:00:00+09:00 薬が効くまでに https://ameblo.jp/bbt757-klp/entry-12229428245.html 口から飲んだお薬は、胃で溶かされて小腸から血液にのって、肝臓に行きますその後、心臓を通って患部に到着し、仕事を開始します そのため、仕事の効果が出るまでには、どうしても15~30分の時間が必要になります。 薬を飲んで5分後あたりに「この薬は効きが悪い」と言って、追加で飲んだり、別の薬を飲んでしまうと、薬の過剰摂取になることがあるので、ご注意ください 【セミナー】● 中谷彰宏のメンタル強化プログラム 2017 講師:中谷彰宏 氏日時:2017年1月30日(月)~2017年6月26日(月) 全6 2016-12-20T07:00:00+09:00 過剰な不安を、適正サイズの不安にリサイズする方法 https://ameblo.jp/bbt757-klp/entry-12229257206.html 下園壮太先生の感情ケアプログラム入門編に参加してきました、の続きです 過剰な不安を、適正サイズの不安にリサイズする方法です まず、気持ちを落ち着けます。というのも、ネガティブな感情のど真ん中にいるときに出てくる思考は、必然的にネガティブになりがちだからです 気持ちを落ち着かせるにあたり、DNA呼吸法を使います。が、DNA呼吸法は、文章では説明しずらいので今回は、もう一つの呼吸法「数息観」で復習します 1.頭のてっぺんから糸が出ていて、上から吊られているようなイメージで“良い姿勢”をつくります。こ 2016-12-19T19:00:00+09:00 返金可です。 https://ameblo.jp/bbt757-klp/entry-12229427018.html 皮膚科等で処方されるクリーム剤カップのようなプラスチックケースに入った状態で出されることがあります。2種類以上の薬を混ぜて作ったクリームや、全身等の広範囲に塗る場合ですね。このプラスチックカップは、洗って返すと返金されます30円ぐらいでしょうかね 消毒洗浄をして、再使用されることが前提とされているのですね。でも実際、95%ぐらいは、返ってこないそうです。 チューブ剤は、使い捨てが前提とされているので、持って行っても、返金されないです。ご注意くださいね。 【セミナー】● 中谷彰宏のメンタル強化プ 2016-12-19T07:00:00+09:00 不安活用法 https://ameblo.jp/bbt757-klp/entry-12229256241.html 下園壮太先生の感情ケアプログラム入門編に参加してきました、の続きです不安ケアについてです ある課題があったとします。その課題の大きさを自分の力量以上に見積もると、その差額に対して、不安が生まれるのだそうです。 課題の大きさ ★★★★★★★自分の力量  ☆☆☆ では、不安という感情はないほうがいいのか?答えは「No」です。 不安があるからこそ、リスクを回避するために、の思考が働きます。思考によって行動指針が生まれ、行動をとり、結果、課題を乗り切ることができるのです。 ですが、不安を放置しておくと、 2016-12-16T21:26:28+09:00 内容量1個 https://ameblo.jp/bbt757-klp/entry-12228951177.html コンビニ&無印良品バームクーヘンの食べ比べをするべく、バームクーヘンのプチ大人買いをしました。 持った感じでは、無印良品バームクーヘンの重さが、すべて違う気がする…。ということで、重量を図ってみました。マロン  104gかぼちゃ 107gバナナ  144g 裏面の内容量欄をチェックしました。「内容量 1個」 密度の違い…なのでしょうかね。40gの違いは、結構大きいような気が…。重いほうがお得な気がしてしまうのは、気のせいでしょうかね??   【セミナー】● 中谷彰宏のメンタル強化プログラム 20 2016-12-16T07:00:04+09:00 疲労の取り方 ~おうち入院~ https://ameblo.jp/bbt757-klp/entry-12228404888.html 下園壮太先生の感情ケアプログラム入門編に参加してきました、の続きです 今回は、感情のケアに効く疲労の取り方です ナイフみたいに尖っては、触るもの皆傷つけそう、とか、盗んだバイクで走りだしそう、なまでは疲れていないよな、な方向けの疲労の取り方です。 丸々1日か半日。すぐに食べられる食料を買い込んで、ひたすら寝ます家で入院しているイメージです。テレビも携帯も、できるだけ我慢します。入院ですから 日中から寝ていたら、夜眠れなくなっちゃうのでは?と思われる方もいると思いますが、蓄積疲労を持っている方は、 2016-12-15T22:43:05+09:00 食べ比べ…のはずが。 https://ameblo.jp/bbt757-klp/entry-12228690396.html おでんにコーヒーに、ドーナツに…。どこのコンビニにも…あるね。ということで、バームクーヘンの食べ比べをしてみました。 セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンです。ローソンは普通タイプと、糖質カットタイプの2種類です。ここに、無印良品のバームクーヘン4種類も追加して、合計8種です。 パッケージも…どれも似たような感じ…です。 原材料を見ると、卵が先か小麦粉が先か、微妙に配合が違うようです。 そして、裏面にて、食べ比べを全否定するかのような一文を発見してしまいました「万が一不良品が~。香月堂」「 2016-12-15T07:00:00+09:00 自信の育て方 https://ameblo.jp/bbt757-klp/entry-12228658006.html 下園壮太先生の感情ケアプログラム入門編に参加してきました、の続きです今回は「自信の育て方」です 自信には、英語ができる、試験に受かった等のできる由来の自信見える、歩ける、若い、シックスパック等の身体由来の自信愛されている、守られている自信、があります 今すぐ筋トレをして、シックスパックになって、自信をつけるはムリなので、日々の生活の中で着実に自信をつけられる方法「サイコーの評価法」の登場です。 ある出来事に対して、良かった点を3つ悪かった点&改善点を1つ出します良いこと3つは、なんでもよいそうで 2016-12-14T20:40:21+09:00