【 3月のエステ予約空き状況 】（3月7日現在）

エステコースによってはお取りできる場合がございます。一度お問合せください!!

※4月はご予約が取りやすくなっております。

当サロンは感染対策に万全をつくします!!

サロンはもちろん、タオル等も除菌しております。

 

『好きな洋服が着られる様になりました。』久喜市からお越しのA様  １０代・２０代の頃は太りすぎたと感じ、食事を気をつければ元に戻っていましたが、３０代になり、食事だけでは痩せにくくなったと実感したと…ameblo.jp

 

「基礎代謝」という言葉はよく聞きますが…⁡

実際どんな効果があるかご存じですか？⁡

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基礎代謝とは、私たちが無意識に行っている生命活動で必要になるエネルギーの消費です。⁡

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例えば、体温調整や呼吸、心拍など生きるための活動は寝ているあいだにも休むことなく続けられています。⁡

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基礎代謝は年齢を重ねるにつれて低下しますが、一般的に10代（男性は15～17歳、女性は12～14歳）をピークに年齢とともに筋肉量が減少し、各臓器のエネルギー消費率も低下します。⁡

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驚くことに、基礎代謝量は1日のうちに消費するエネルギーの約60～70％もあるんです!!⁡

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基礎代謝を上げるメリットは、基礎代謝が高いと消費する総エネルギー量が増えて、運動をしなくても摂取した栄養をエネルギーとして消費できるようになり、脂肪が付きにくい健康的な体になります。⁡

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・わずかな運動量で脂肪を燃焼しやすくなります。⁡

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・新陳代謝が活発になり細胞が若くなる。⁡

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・髪も肌もツヤツヤになります!!⁡

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基礎代謝を上げるっていいことづくしなんです(^▽^)/⁡

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では、基礎代謝upのポイントを３つを抑えておきましょう。⁡

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〖基礎代謝upポイント①〗⁡

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筋肉をつける➡タンパク質の多い食品⁡

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運動も必要ですが食事の面で気をつけることも重要です!!⁡

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〖基礎代謝upポイント②〗⁡

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体温を上げる➡身体を温める食品⁡

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身体が冷えていると基礎代謝が下がるので食事で身体を温めることが大切です!!⁡

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〖基礎代謝upポイント③〗⁡

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身体を動かす➡日常的に動かす習慣⁡

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激しい運動を三日坊主で終わるよりも日常的にカラダを動かすことが大切です!!⁡

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難しいことを取り入れるには我慢もあり三日坊主になりがちです。⁡

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無理なく意識して基礎代謝を上げちゃいましょう!!⁡

『筋膜リリースについて』最近は『 筋膜リリース 』という言葉を耳にすることがあると思います。『 筋膜リリース 』が実際にどんなものなのか、分かりやすくご説明させていただきます!! ま…ameblo.jp

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何をしてもなかなか痩せないくて困っていた時…⁡

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アイブイの実証写真をみて試してみたい!!とご来店いただきました!!⁡

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日頃から身体を動かすお仕事をされていて⁡

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小さい頃から運動大好き少女だったAさま。⁡

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筋肉も固くしっかりついたので、なかなか痩せにくい体質だったのだと思います。⁡

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マジメにコツコツ通っていただいたので素晴らしい結果が出ました✨⁡

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〖 お客様の声 〗⁡

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筋膜リリースにハマりました!!⁡

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定期的に通いはじめて ⁡

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初回からマイナス4キロ⤵減りました✨⁡

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痛気持ちよくて効果が本当に⁡

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あるので、これからも通います♡⁡

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無理な食事制限をせず、ストレスフリーでダイエットが出来る筋膜リリースですが…⁡

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体重の減少だけじゃなく、見た目の変化は想像以上!!⁡

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これからもAさまがご満足いただけるように全力サポートさせていただきますね☺️⁡

『運動なしでも引き締まるカラダ』⁡久喜市からお越しの30代 Sサマ。⁡⁡⁡お友達のご紹介でご来店いただきました。⁡⁡⁡元々スタイルの良いSサマですが、出産をおえ、崩れやすくなった体型をとても…ameblo.jp

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第一線で活躍中の"現役バレエダンサー舞さん"にご来店いただきました!!⁡

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"クラシックバレエ講師"で⁡

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"現役バレエダンサー"で⁡

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"PIU MOSSO" アシスタント美容師"で⁡

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2児のママの舞さん。⁡

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お忙しい中、カラダのメンテナンスにお越しくださいました✨⁡

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筋膜リリースは、癒着をひきはじしたり、ねじれた筋膜をじっくりほぐして柔らかくしていくことで、痩せやすい身体作りだけでなく、肩こりや腰痛など様々な場所に良い効果をもたらします。⁡

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さらに、カラダの可動域を広げ筋肉自体の動きの柔軟性を上げてくれる身体を使うスポーツにもとても良い施術んです!!⁡

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■ お客様の感想 ⁡

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はじめて筋膜リリースを受けました。⁡

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痛い痛いと騒いでしまいましたが、⁡

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終わった後はスッキリしました✨⁡

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また受けたいです☺️⁡

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舞さんは普段筋肉をかなり酷使しているので⁡

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筋肉はカチカチでかなり痛かったと思います。⁡

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痛みを耐えていただいたおかげて、効果もしっかり出せました!!⁡

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最後まで乗りきっていただきありがとうございます。⁡

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来月の舞台も頑張ってください♪⁡

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またお会いできる日を楽しみにしています♥️⁡ ⁡

『運動なしでも引き締まるカラダ』⁡久喜市からお越しの30代 Sサマ。⁡⁡⁡お友達のご紹介でご来店いただきました。⁡⁡⁡元々スタイルの良いSサマですが、出産をおえ、崩れやすくなった体型をとても…ameblo.jp

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お友達のご紹介でご来店いただきました。⁡

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元々スタイルの良いSサマですが、出産をおえ、崩れやすくなった体型をとても気にされていました。⁡

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当サロンにご来店前も他社の痩身エステに通いダイエットを頑張っていらっしゃいましたが、金額も高く、食事制限もかなりキツかったとか…⁡

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続けることがなかなか大変だったそうです。⁡

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しかし、当サロンは無理な食事制限もなく寝ているだけで結果が出る自信があります!!⁡

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"我慢をするダイエット"ではなく、"楽しくダイエット"が出来るように寄り添ったサロンでありたい。⁡

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そんな考えに共感していただき、通っていただいております。⁡

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それから1ヶ月がすぎ、食事制限・運動せずに身体が引き締まってきたとご報告いただきました!!⁡

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これから目標に向けて健康にキレイにサイズダウンを叶えましょう

『リバウンドしない身体づくり』久喜市からお越しのMさま。⁡⁡⁡家事に仕事に忙しく動いているのに50代になり痩せにくくなったといいます。⁡⁡⁡食事を気をつけて糖質制限したものの体重が落ちず、…ameblo.jp

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特に女性は身体の構造上冷え性で悩んでいる方が非常に多いです!!⁡

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しかし、冷えは健康にもダイエットにも大敵。⁡

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上手に身体を温める方法お教えします!!⁡

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その方法はちょー簡単。⁡

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①白湯を飲んで指先までポカポカ  ⁡

 冬場は飲み物は全て温かいものに変えましょう。   ⁡

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②燃焼系スープをとる⁡

元は心臓外科手術前に体重を落とすために開発された【燃焼系スープダイエット】  ⁡

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 1週間のカリキュラムがあるのが特徴。⁡

 スープ＋野菜・スープ＋バナナ・スープ＋肉など…⁡

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1週間の間に決まりがあるので、日常生活ではちょっとハードだし、めんどくさい💦⁡

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なので、もっと簡単に燃焼系スープをとれるよう、食事の始まりにこの燃焼スープを飲むダイエットをオススメしております。⁡

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とにかくスープを食事の始まりに食べることだけを守り続ける。

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ちょぴり食べ過ぎた夜の次の朝はスープだけ。⁡

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●昼・夜はスープにプラスしておかずやご飯も食べてOK!!⁡

●スープの材料は基本を守れば、追加して具材を足すこともOK!!⁡

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＊ 基本のスープ ＊⁡

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〖 材料 〗⁡

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・キャベツ⁡

・玉ねぎ⁡

・ピーマン（パプリカ）⁡

・セロリ⁡

・カットトマト缶⁡

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これを少し一口大に切って、水から煮ます。⁡

これを1週間かけて食べるのです。⁡

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基本の【燃焼系スープダイエット】にアレンジをして取り入れる事も可能！⁡

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我慢しなきゃじゃなく『やりたい』と思えるご提案ができたらと心がけています。⁡

『リバウンドしない身体づくり』久喜市からお越しのMさま。⁡⁡⁡家事に仕事に忙しく動いているのに50代になり痩せにくくなったといいます。⁡⁡⁡食事を気をつけて糖質制限したものの体重が落ちず、…ameblo.jp

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小さいお子さんを持つママでとにかく肩こりがひどい。⁡

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コリがひどく、頭痛をまねくこともしばしば…⁡

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頭痛薬がかかせないと言います。⁡

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そのな時、お友達から『筋膜リリースはボディメイクも整えてくれるし、体調も変わり調子がよくなったよ。』と聞いてご来店いただきました。⁡

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Sさまは、とにかく身体が冷えていて身体もガチガチ。⁡

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筋膜リリースの痛みに耐えながら初体験は終了。⁡

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たった1回で肩甲骨もくっきり出て身体もポカポカしたので大満足いただきました!!⁡

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筋膜リリースは、癒着した骨と筋肉を引きはがしもとの位置に戻すことで、血管やリンパの流れを良好にしていきます。⁡

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血行不良で血の巡りが悪くなると、毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、体の末端の冷えを引き起こしやすくなります。⁡

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・頭痛⁡

・肩こり⁡

・腰痛⁡

・関節痛⁡

・むくみ⁡

・脱毛⁡

・眼精疲労⁡

・便秘⁡

・お顔のシミ⁡

・お顔のシワ⁡

・目の下のクマ  等々⁡

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さまざまな不調があらわれます。⁡

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こんな症状があらわれる前に当サロンで血行促進ケアをして健康的で痩せやすい身体を手に入れましょう!!⁡⁡

『たった1回でお腹が引き締まりました。』都内から２時間かけてお越しのCさま。⁡⁡ご家族のご紹介でご来店いただきました。⁡⁡⁡もともと細身のCさまは大のお酒好き♥️⁡⁡ご自宅で毎晩ビールやワインをたし…ameblo.jp

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ご家族のご紹介でご来店いただきました。⁡

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もともと細身のCさまは大のお酒好き♥️⁡

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ご自宅で毎晩ビールやワインをたしなむらしく、30代後半に体型の崩れが気になったといいます。⁡

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お酒をやめるのもストレスだし…と思い、ご家族に相談したところ当サロンをご紹介いただきました。⁡

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好きなことを辞めるって結構な我慢を強いられます。⁡

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そのストレスを他で解消出来ればいいのですが、なかなか難しいですよね。⁡

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ダイエットにはストレスは禁物!!⁡

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当サロンは、無理な食事制限をせずに痩せ体質に変化させます。⁡

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写真をみてわかる通り、たった１回でお腹が引き締まり、太ももにもしっかりすき間が空いています。⁡

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ご本人も納得の結果に２人で大喜びしました🤗⁡

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これからもCさまの体型維持にご協力出来るよう頑張ります!!⁡⁡

『たった3回の効果』久喜市からお越しのTさま。⁡⁡30代後半になり、体型の崩れが気になったといいます。⁡⁡⁡ご友人の方が当サロンでキレイに痩せたのをみてご来店いただきました!!⁡…ameblo.jp

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■■■第３弾  幸手市ハッピーエール券■■■⁡

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～幸手市民限定～⁡

～幸手市内のお店で使える特別商品券～⁡

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幸手市ハッピーエール券取扱店の表示があるお店でご利用頂けます。⁡

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◇◇◇利用期間 ◇◇◇⁡

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▶令和4年9月1日(木)～令和4年12月31日(土)⁡

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Beauty Club I.V.のご利用時にお使い頂けます。⁡

この機会に是非ご利用ください😊⁡

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『たった3回の効果』久喜市からお越しのTさま。⁡⁡30代後半になり、体型の崩れが気になったといいます。⁡⁡⁡ご友人の方が当サロンでキレイに痩せたのをみてご来店いただきました!!⁡…ameblo.jp

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ここ最近、体重の増加でひざに負担がかかり階段は両手をついて４本足にならないと上れなかったといいます。⁡

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看護師をされている娘さんのすすめで片道2時間かけてご来店いただきました。⁡

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『痛いのは好きじゃないのよ!!でも、このままでは階段も上がれなくなっちゃうから』⁡

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と申し出があったため、調整しながら施術させていただきました。⁡

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施術が終わり、歩き始めた途端…⁡

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『すごい!!』⁡

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『ひざが動く!!!』⁡

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『身体がスッキリした✨』⁡

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と少女のような笑顔で何度も何度も階段を登り降りして見せてくださいました。⁡

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筋膜をはがし、筋肉を正しい位置に戻すことで姿勢がよくなり見た目にも明らかな変化があります。⁡

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そんなTさまの温かい笑顔に私まで元気をいただき温かい気持ちになりました!!⁡

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Tさまありがとうございました

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『筋膜リリースについて』最近は『 筋膜リリース 』という言葉を耳にすることがあると思います。『 筋膜リリース 』が実際にどんなものなのか、分かりやすくご説明させていただきます!! ま…ameblo.jp

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