IACE協会 https://ameblo.jp/bcls2013/ 【介護職総クリエイター計画】「国際的に有能な/腕利きな介護職を育成する協会」として、全国の介護職の方がご利用者やそのご家族の笑顔、そして介護職の皆様の家族・友人、そして自分自身の笑顔・能力をクリエイト(創造)できる協会を運営しています。 ja 自分を簡単に変えるには思考より○○ ●自分を簡単に変えるには思考より○○




どうも！

IACE協会の豊田です。


人は頭で考えるより
体の影響を強く受けます。


緊張して、リラックスしなきゃと
強く思うより体をほぐしたほうが
リラックスできるんです。


前向きに考えなくちゃと
思うより上を見上げたほうが
前向きに考えられるようになってります。


逆に下を向いたままだと
気分も落ち込んでいくし、
体をガチガチにすると緊張状態に。


表情も同じ。


笑顔を作れば楽しくなってきて、
悲しい顔をすると気分は落ち込む。


体から人は作られていくんですね。


業務中の自分の表情、体の状態はどうでしょうか？


もし固くなっていたり、
人がとっつきにくそうな表情であれば
まずは体からリラックス、笑顔にしてみてください。


自然と周囲の反応が変わってきますよ☆


介護福祉士　
米国NLPプロフェッショナルコーチ　　豊田昌賢



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 ]]> https://ameblo.jp/bcls2013/entry-12119990878.html Mon, 25 Jan 2016 12:05:39 +0900 頑張らなくてもよくする方法 ●頑張らなくてもよくする方法




どうも！

IACE協会の豊田です。


必要以上に頑張ることが「義務」になっている
職員さんが非常に多いと感じる今日この頃。


というのも、

残業が当たり前で
残れば残るほど自分が満たされる。
（体はボロボロ）


「今日も夜勤明けから夜まで残ったわ！」
なんていう職員さんもいたりします。


ですが、

この行動が周囲に
多大なダメージを与えています。


なにより

「認めてもらうためには
ここまで頑張らなきゃならないのか…」
という高いハードルを部下たちは見せつけられています。


これではやる気がそがれるだけ。

誰も昇進したいとは思わないでしょう。


そして、自分の気づかないところで
かなりダメージが蓄積されています。


これで体を壊した職員も見てきました。


だから、


「頑張る」を目的にしない。


「楽しむ」を目的にする。


楽しい気持ちで過ごすことを念頭におく。


頑張るはあくまでも過程で、
その頑張ることすら楽しむこと。


もっと外に目を向けて、
その場にいること以外に意識を
集中させることをしてみてください。


自分が好きなことをしてもいいと
許してあげてたくさん楽しんじゃう。



そんな「環境」を作ってみると
新しい世界、スタイルが見えてきますよ！


介護福祉士　
米国NLPプロフェッショナルコーチ　　豊田昌賢



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 ]]> https://ameblo.jp/bcls2013/entry-12119984751.html Sun, 24 Jan 2016 12:01:20 +0900 プロ意識とはなんなのか？ ●プロ意識とはなんなのか？




どうも！

IACE協会の豊田です。


業務に入るとき。


なんとなく出勤して
申し送り受けて業務に入ってはいませんか？


つい同じ毎日の繰り返して
自分の立場や職務が日常に
埋もれてしまうこともあるかもしれません。


しかし、

ご利用者は「お金をお支払いしている」立場。


先日、

とある相談で
「職員がご利用者の声を無視して談笑している」
というお話をお聞きしました。


介護職として現場にいるのであれば、
あってはならない事実です。


確認したいポイントは３つ。


１．施設が何のために存在するのか

２．我々介護職はなぜ存在するのか
（なぜ介護職になったのか？でもいい）

３．ご利用者（＝お客様）は何を求めて
料金を支払いながらそこで生活をしているのか


ここをポイントに考えると
自分たちが何をどうしなければ
ならないのかが見えてくると思います。


それでも、業務に対して
身が入らないというときは
自分が「プロの介護職」という
精神状態に入ることをお勧めします。


自分はプロの介護職としてお給料をもらっている。


いつもの自分ではない
「プロとしての仮面」をかぶっているんだ。


少なくともフラットな状態で
入らないように気を付けるといいです。


プロとしての精神状態を作るのも
個人セッションで行っています。


自分が入っていたい
最高の精神状態はどんなものですか？


今一度、考えて
「生活を支援する職人」としての
心を確認してみてください。


介護福祉士　
米国NLPプロフェッショナルコーチ　　豊田昌賢



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 ]]> https://ameblo.jp/bcls2013/entry-12119980612.html Sat, 23 Jan 2016 12:02:58 +0900 「やる力」と同じくらい大切な「力」 ●「やる力」と同じくらい大切な「力」




どうも！

IACE協会の豊田です。


お仕事を一生懸命して月日が経つと
つい陥ってしまう落とし穴があります。


それは「やるほうが偉い」と
いう思考に侵されるということ。


会議でも「○○を考えました」から
「じゃあやってみようか」という流れだったり。


「もっとここをプラスしてみたらどうだろう」
という感じでどんどん増やしたり。


でも、


それだけだと手も足も出ない状態になりかねません。


これ以上はできないよと。


コップ一杯の水に溢れんばかり注ぎ込んで
もう入らないくらいまで入ってるのに
入れようとするイメージ。


それでも「やろうやろう」と続けると。


職員は学習性無力感に苛まれ、
リスクを発信せず「はい」しか言わない状態に。


何を言っても無駄なんだろうなという
考えで従って許容範囲を超えて、
最後には事故につながってしまう。


そして、施設が機能しなくなっていく。


最悪な状態に陥った施設もありました。


「やる力」があることは立派です。

ですが、

それと同じくらい「やらない力」を
持つことも立派だということを忘れてはなりません。


どんどんやっていくのと同時に
バランスをとるためにどんどん
やらないことも見つけていくこと。


このバランスをしっかりと保つこと。


ぜひ頭に入れて考えてみてください。



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米国NLPプロフェッショナルコーチ　　豊田昌賢



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 ]]> https://ameblo.jp/bcls2013/entry-12119968584.html Fri, 22 Jan 2016 12:08:34 +0900 イライラを簡単に静める呼吸法 ●イライラを簡単に静める呼吸法




どうも！

IACE協会の豊田です。


どうしても気分が落ち着かないとき。


自分がどうしても許せなかったり、
何とかしたくても冷静でいられないとき。


そんなときは「自分にアクセス」することで
イライラやモヤモヤから分離してみる。


ぞくに言われている「瞑想」というもの。


楽な体勢で座って。


最初は３分を目安に。

（私はタイマーを使って３分を図っています＾＾）


７秒かけて鼻から息を吸って。

７秒かけて吐いていく。

意識は呼吸に向けて。


これを毎日の日課にしてみる。


瞑想を行うことで
心が安らぎ、思考がクリアになります。


呼吸がもたらす効果は本当に多い。


深く息を吸って、深く吐くことによって、
副交感神経が優位に働き、心が落ち着きます。


自分の感情のコントロールができ、
リラックス効果も得られます。


イライラやモヤモヤから
守ってくれる瞑想。


ぜひ試してみてください。



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 ]]> https://ameblo.jp/bcls2013/entry-12119967994.html Thu, 21 Jan 2016 15:56:50 +0900 癒されたい、心の健康を作りたい、わからない状況を解決する秘訣 ●癒されたい、心の健康を作りたい、わからない状況を解決する秘訣




どうも！

IACE協会の豊田です。


体験講座のお問い合わせが増えています。


３つの体験講座となっておりますが、
どんな方がどれを受けると効果的なのか？


というご質問も頂きましたので、
それを少しご説明させていただきます。


大きく分けて、
学びたい方、メンタルヘルス、
自分の未来がよくわからない方、
に対象者が分けられております。


１．
アロマで癒されたい。
実践的なアロマの効果を知りたい。
環境から自分を癒す空間に変えたい。

⇒という方は『メディカルアロマ講座』


２．
メンタルヘルス知識を得たい。
静かなココロを作り方を知りたい。
ストレスケアについて聞いてみたい。

⇒という方は『静かなココロの作り方講座』


３．
自分がどうすればいいかわからない。
自分の本当の想いを知りたい。
コーチングを受けてみたい。

⇒という方は『行動プランニングワーク』


という形で体験講座を展開しております。


日程は協会のホームページに
カレンダーで記載させていただきました。


グーグルカレンダーを
リンクしていますので
ぜひ内容をコピーしてご覧ください。


３つの体験講座をカレンダーで確認！


あと、ひとつここでご質問ですが、
コーチングを用いた部下の指導方法を
を学びたいと思いますか？


そういったメッセージも見られていますので、
もし要望が多いようでしたら、
講座を開講しようかなと思っています。


もし、そういった講座があれば助かるという方は

bcls.care.2013@gmail.com

までひとつご連絡を下さればと思います。



PS.

業務の内容や教育を一生懸命
しているのに中々聞いてくれない
部下に困ってしまう…

さっき言ったばかりなのに同じミス…

そういったことはありませんか？


そんな言うことを聞かない
部下の対応方法を
明日の２０時のメルマガでお伝えします。


自分は伝える側だからこそ、
相手のある部分を見なくては
いつまでたっても同じことの繰り返し。

知りたい方はメルマガ会員登録をお願いいたします。


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 ]]> https://ameblo.jp/bcls2013/entry-12119578284.html Wed, 20 Jan 2016 13:57:03 +0900 自分らしく生きるためのヒント ●自分らしく生きるためのヒント




どうも！

IACE協会の豊田です。


業務に追われて中々
自分の時間を持てない。


あるいは自分じゃない気がしてしまう。


自分のことは二の次において
全て仕事優先にしてしまう。


そんな日々を続けていくうちに

「なんか自分が自分じゃないみたい」

「本当はこういった未来がよかったのに」

「なんでこんなに頑張っているんだろ」

と自己嫌悪に陥ってしまう。


そんな負のサイクルに捕らわれてはいませんか？


本当に生きたい未来とは
ほど遠い現実に来てしまった。。


辛い思いは「自分を感じることができない」日々にいるから。


辛さだけにスポットが当たるように
脳がなってしまっているからです。


そんな渦中から抜け出すためには。


自分が大切にしたい「価値観」に気づくことが必要。


自分らしく生きることが
幸せのひとつの条件なら
自分らしいと思える
価値感を感じることが大切です。


その価値観はどうやって見るけるのか？


それは、明日の２０時のメルマガにてお伝えいたします。


価値観は自分だけが知っているもの。


必ず自分の中にある感情が価値観にリンクしています。


価値観をぜひ、見つけてみませんか？


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 ]]> https://ameblo.jp/bcls2013/entry-12119269157.html Tue, 19 Jan 2016 17:50:30 +0900 きつく部下を叱ってしまうのを回避する方法 ●きつく部下を叱ってしまうのを回避する方法





IACE協会の豊田です。


今日は雪が降ってます！！


寒さが身に染みる日ですね。。


転んでケガしないよう、
最善の注意を払って
気を付けて過ごしましょう＞＜


さて、


きつく部下を叱ってしまう。


そんなことはありませんか？


ついきつく言いすぎてしまって、
そのあとの雰囲気が悪くなってしまう。


チームのためには
そういったことが
必要な時もあると思います。


しかし、それで
「部下が言うことを聞いてしまった」場合
それが自分の中での成功体験になってしまいます。


それが成功体験になってしまうと
つい同じ場面で部下をきつく叱ってしまう。


その繰り返しで気が付けば
「恐ろしい上司」と化してしまう。




恐ろしい上司のままで結構！




なんて思ってはいけません＾＾；


それで本当にチームの力を
発揮できるとしたら大間違い。



部下を叱って、怒って、
恐怖の下にひれ伏させるのは
いつかしっぺ返しを食らいます…。


人が本当に成長するのは
「勇気づけ」がされたとき。


勇気づけの言葉を得たとき、
初めて心からプラスに人は動こうとします。


でも、ついつい言葉が先に出てしまうという方。


そんな自分の
「きつく叱ってしまう」という
方法を変えられるとしたらどうでしょう？


これができれば自分が変わり、
チームにもいい影響を及ぼすことができます。


叱られることで委縮することなく
違う方法で意思伝達ができるとしたら
円滑なコミュニケーションの始まりにもなります。


なにかに引っかかることなく、
スムーズにことが進むと
真の利用者のためのサービスに
一歩近づくことも可能です。


では、


その「部下にきつく叱らない方法」。


その方法を今夜２０時の
メルマガにてお伝えいたしたします。


叱るだけが伝わる方法ではない。


大切なのは○○の視線で見るということです。


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 ]]> https://ameblo.jp/bcls2013/entry-12118855922.html Mon, 18 Jan 2016 14:54:40 +0900 頑張らなきゃいけない状況を回避する方法 ●頑張らなきゃいけない状況を回避する方法





IACE協会の豊田です。


「頑張っているんだけどなぁ…」


そう呟いてしまうことはありませんか？


人の人生ですので、
頑張っても頑張っても
中々うまく行かないときはあります。



しかも、

介護職ですと、結果が目に見えにくい。


結果論で評価されるがちなので、
取り組み自体は大きな成果と
なっても結果には見えにくい。


だから、失敗ばかりが目立つし
上からのお叱りも降ってくる…。


これでは息が詰まってしまいそう。。


でも、頑張らないでと言われても
それはさすがに無理があるし、
私の性分でもない。


頑張らないで済む仕事だったら
最初から手を抜いているよ！


業務が多すぎるんだよ！！


そんな状態でがんじがらめ…


ああ…惨めだな…


実はこの感情、
私が経験してた感情です。


まぁ、私だけではありません。


周囲にも
「頑張らざるを得ない状況に囲まれた職員」
がたくさんいらっしゃいました。


こんな状況ですので、
必然的に精神に支障を来たしている
職員も少なくなかったと思います。


そんな渦中にいつまでもいられない…


実は、

そんな状態に陥らないための回避方法が存在ます。





退職をする！！

という方法ではございません＾＾



今まで私は「目的が明確であること」が
大切だとお伝えしていました。


ですが、


もうひとつ、同じくらい大切なことがあります。


それは、目的の設定方法にあるんです。


単なる目的ではなくて
そこにもう一つ、あるものがないと
人は簡単につぶれてしまうんですね。


もうひとつの大切なもの。


それは今日の２０時のメルマガでお伝えいたします。


ご興味のある方は一番下の
メルマガ登録のリンクをクリックして頂ければ幸いです！


もう一つの視点に気づいたとき、
自分の中で変革の自問自答が生まれますよ＾＾


それが「想いを形にする第一歩」になることを願います☆


介護福祉士　
米国NLPプロフェッショナルコーチ　　豊田昌賢



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 ]]> https://ameblo.jp/bcls2013/entry-12117305222.html Sun, 17 Jan 2016 11:55:03 +0900 自信のない思考をカンタンに変えるマル秘戦法 ●自信のない思考をカンタンに変えるマル秘戦法





IACE協会の豊田です。


昨日のブログでは
言葉は己を創る
ということについて触れました。


ですが、それができれば苦労はしない…


ついついマイナス思考で物事を考えてしまう。


そういうときもあります。


そんな時に使える思考方法があります。


それは「からこそ」戦法です！！


マイナスな状態
「だからこそ」プラスに行くことができる
という具合に言葉を締めくくってみてください。


「負のオーラを纏ってる…」
からこそ！プラスのオーラに変えるチャンスがある。


「何をやってもダメだ」
からこそ！何をやっても失うものはないから
大いにチャレンジし続けることができる！


「このままじゃダメだ…」
からこそ！何とかしようと思える！
何とかできる余地がたくさんある！



マイナスで終わるのではなく、
プラスまで続けて、そこで終わる。


そうするとそういう自分にどんどんなることができる。


新しい自分をどんどん創ることができます＾＾


実は、このノウハウも
ご利用者の視点で活用することができます。


ぜひ、ご利用者のマイナスな視点から
プラスまでもっていってみてください。


きっと見えなかった可能性に気づくことができます。


ついついマイナスの意見で
止まってしまうという方は
ぜひ、プラスまでもっていってみてくださいね＾＾


言葉を信じることができてれば
自分の人生に変化が訪れますよ！


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 ]]> https://ameblo.jp/bcls2013/entry-12113747939.html Sat, 16 Jan 2016 12:20:15 +0900