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<title>大人の発達障害に関してつれづれなるままに</title>
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<description>大人の発達障害（ADHD、自閉傾向あり）と診断されました。薬（ストラテラ）を飲みましたが、体に合わず、職場環境も改善してきたので現在はやめており、受診もしていません。４０代、男性、活動内容や仕事、頭の体操などについて書いて行きたいと思います。</description>
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<title>近況</title>
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<![CDATA[ <p>時間と心の余裕が少しできたのでブログを更新します。ブログを更新していなかった時期のことを書きます。</p><p>まず、知り合いの方から女性を紹介されました。30代前半の方で(私は発達障害を自覚した時から恋愛には向いていないと思っている)乗り気ではなかったのですが、紹介した方に申し訳ないと思い、会ってみることにしました。</p><p>何度か会いましたが、話は弾まず、相手の方も私の声が小さいこと等にイラついているのはわかりました。一時付き合うことになりましたが、やっぱりやめで終わりとなりました。私はほとんど何もせず、彼女主導でした。乗り気ではないのに会ったことを謝罪しました。</p><p><br></p><p>仕事では毎日上司から自分だけ叱られています。あまり情報ももらえず、他の人に自分から聞いたり、状況をみて予測して動いている状況です。</p><p>辞めることも勇気がなくてできませんし、自分の能力も転職で通じないのはわかるつもりです。</p><p>泣きそうでイライラしています。</p><p>そんな時ある方から自分の所で働かないかと話をいただきました。私が持ってる資格を活かして働かないかとのことです。</p><p>転職しようと思い連絡先までいただきましたが、やっぱり勇気がなくて失礼と思いますが、やめようと思います。ハローワークにも求人出してたのでこのままスルーで大丈夫かと思いますが、紹介された方から聞かれた時は今の職場が辞めれないと言えばいいかと。。</p><p><br></p><p>最近思うのは私は自分がお金を払う人間関係はなんとかなりますが、お金を払わない、お金をいただく人間関係は苦手ということです。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>　</p>
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<link>https://ameblo.jp/bdfe34/entry-12769035599.html</link>
<pubDate>Wed, 12 Oct 2022 16:23:50 +0900</pubDate>
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<title>近況</title>
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<![CDATA[ <p>仕事で毎日サービス残業です。私が仕事ができないのが原因ですが、時間をかけて仕事をしても上司からやり直しを言われてしまう状況です。何のために残ってやっているのかわかりません。ブログの更新がなかなかできなくなってしまいました。</p><p>&nbsp;</p><p>他の人はミスをしても責められないのに私だけが同じ内容のミスをするとひどく責められています。まあそれはそういう運命だと思って我慢できています。我慢我慢ひたすら我慢、生活の為、お金の為です。</p><p>&nbsp;</p><p>最近大人の発達障害の集まりがありました。だんだん来る人が少なくなっています。以前は来られていた一般企業で働いている方が来なくなりました。たいしたことしないし、行っても意味がないと思って来ていないのかなと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>私は顔を出すだけでもいいかと思って行っています。あとは情報収集の為です。支援員の方に何か他に発達障害関連のイベントがあれば紹介してほしいと伝えました。当事者の交流か勉強の為かどちらか聞かれて迷いましたが、勉強の為と答えました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/bdfe34/entry-12749736514.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Jun 2022 11:52:56 +0900</pubDate>
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<title>近況</title>
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<![CDATA[ <p>書くネタはたくさんあるのですが、最近は仕事で追い詰められていてブログにあてる時間が作れません。</p><p>仕事でミスをした後から上司との関係も悪くなって必死に取り戻そうと頑張っているところです。私は今の職場辞めたらどこも行くところがないです。でも今の状態もしんどいです。</p>
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<link>https://ameblo.jp/bdfe34/entry-12744144754.html</link>
<pubDate>Sun, 22 May 2022 16:34:32 +0900</pubDate>
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<title>近況</title>
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<![CDATA[ <p>仕事で大きなミスをしてしまいました。さらに上司への報告が遅く、家族への説明、謝罪も伝わらず、誤解させて怒らせてしまいました。職場の人間関係も悪くなっています。憂鬱です。</p><p>私は決して仕事ができているから今まで職場で働くことができたわけではありません。声が小さく口下手で仕事が雑で遅いです。疲れやすく動きも緩慢です。なぜ私が仕事を続けることができたのか分析して書こうと思いますが、今はやる気が起きません。</p><p>楽器を弾くのは今は本当に楽しくて毎日弾いてます。先生になりたいと思ってますが、やっぱり最低限資格を持ったり、大会で入賞くらいしないといけないのであと何年かはかかるかなという感じです。何年かでなれたらいいですが。。</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/bdfe34/entry-12739183105.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Apr 2022 16:22:42 +0900</pubDate>
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<title>ずんだれている</title>
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<![CDATA[ <p>人間関係が苦手とか不器用以外ではやはり私は姿勢が悪いとか疲れやすい、服装が乱れている、爪を噛んでてボロボロとかあります。</p><p>姿勢が悪いというのは猫背だったり、たいして親しくない人の前でも(仕事中でも)足を組んだりしてしまいます。椅子に座ると人前でも必ずお尻を前に出していて、ずり落ちそうな感じで座っています。腰が悪いとかではないと思います。</p><p>あとズボンがいつも下がっていてシャツが出ています。バッグの中は財布とか以外は昔のレシートや袋などのごみばかりです。ごみで重たくなっています。バッグも汚れて黒くなっていますが何も気になりません。</p><p>ひとりでは室内をうろうろしたり、髪をかき回したり、膝など体を触ったり、色々考えて感情が高ぶると手を首のところに無意識にやっています。</p><p>昔のチックの置き換わりですが、いつまた昔みたいに体を叩いたり、ジャンプしたりするのではないかと怖いところがあります。</p><p>そういや前にセミナーに参加して関心を持っていた発達障害の団体のことすっかり忘れていました。久しぶりにネットで見てみようと思います。</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/bdfe34/entry-12737938938.html</link>
<pubDate>Sun, 17 Apr 2022 16:53:24 +0900</pubDate>
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<title>生活改善</title>
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<![CDATA[ <p>大人の発達障害の生活改善のハウツー本(特に発達障害ではない人にも通じるを謳っている)に書いてあることを実践しようとしましたが、実践できていません。</p><p>努力不足なのかもしれませんが、本に書いてある内容って定型の人もできないんじゃないでしょうか。細かくノートやパソコン、スマホを使って生活を管理するのは難しい。。</p><p>著者って本当に発達障害なのかとも思います。</p><p>以前ほどではないですが、私は自己啓発とか発達障害の本をよく買って実践できずに生きてきました。お金を使ういいカモです。</p><p>お金はやはり大切。お金があれば生活上大人の発達障害の苦手なことも他人はしてくれます。</p>
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<link>https://ameblo.jp/bdfe34/entry-12736701226.html</link>
<pubDate>Sun, 10 Apr 2022 17:54:17 +0900</pubDate>
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<title>近況</title>
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<![CDATA[ <p>今月いつも行っている大人の発達障害の集まりがあるのですが、今回はコロナで中止になるかなと思っています。</p><p>前は当事者同士の交流を意識していましたが、最近は情報収集のみが目的で参加しています。</p><p>生活はだらだらしていてネットやら楽器弾いたりやらで遊んでばかりです。遊べるうちに遊ぼうとなっています。発達障害に関する情報収集も止まっています。</p><p>本当は色々仕事について具体的に自分の思考とか整理するためにブログに書きたいんですけど、身バレが怖いです。</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/bdfe34/entry-12731697802.html</link>
<pubDate>Sun, 13 Mar 2022 17:28:14 +0900</pubDate>
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<title>口下手で不器用で身だしなみが悪く、体力がない</title>
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<![CDATA[ <p>口下手で不器用で身だしなみが悪く、体力がないと35年以上は自覚しています。他人の何倍も努力し、時間をかけて。。それでも他人以下でした。20歳くらいで発達障害を自覚しました。発達障害を学んで、視力が悪いのと同じようなものだと考えるようにもしました。どんなに努力しても視力は回復しない。ただ、眼鏡をかければなんとかなる。眼鏡の役割をするのが環境調整です。</p><p>あとは自分の心の持ち方が大切。もう40すぎのおっさんは市場価値もないです。さらに口下手で不器用で身だしなみが悪く、体力がない人間は仕事ができず、他人も集まりません。</p><p>ひとりで自分のことだけ考えて他人のことはあまり関わらずに生きていくのが能力的に一番よい方法です。</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/bdfe34/entry-12729178671.html</link>
<pubDate>Sun, 27 Feb 2022 17:17:15 +0900</pubDate>
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<title>前向き</title>
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<![CDATA[ <p>　自分の演奏技術が下手なことやコロナで思い描いていた理想になるのはまだまだだろうし、無理かもしれません。ただ、よく考えたらいくら10年以上楽器続けていたからって適当に暇つぶしな感じで弾いていて、ほとんど独学だったので、もともとの音感がないとか発達障害の不器用もありますが、下手なのは当たり前です。</p><p>&nbsp;</p><p>　たいへん高価な楽器を買ってしまいましたが、それだけ音色もよいです。見た目も美しくかっこいいです。自分で演奏しててよい音色の生演奏をただで聴けるし、他人にも聴かせられると考えようかなと思います。下手な腕を楽器で補う感じです。</p><p>&nbsp;</p><p>　楽器や楽器の音色が好きとか楽器で遊ぶことが原点です。資格をもつとか先生になるとか他人に影響を与えるとかそういうのは後からついてくるものです。　楽器で遊ぶことを意識して肩の力をぬいていこうかと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>&nbsp;</p><p>　</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/bdfe34/entry-12723329608.html</link>
<pubDate>Wed, 26 Jan 2022 08:02:45 +0900</pubDate>
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<title>無駄にお金を使った</title>
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<![CDATA[ <p>私は大人の発達障害という言葉を知り、自覚するようになって20年以上経ちます。</p><p>どうやって人生生きていこうと悩み、本を読んだり、ネットをみたり、当事者の集まりに参加して学んできました。</p><p>現在出している結論は「自分の能力に応じた仕事や環境を選ぶ。」「できるだけお金は使わないように貯金し、自分の好きなことにお金を使う。」「目立たず、質素に生きる」というものなどありますが、最近は楽器関係にお金を使っているなと思います。</p><p>昔からやってたマイナー楽器を正式に習いはじめましたが、70万程度の楽器を買いました。</p><p>先生に誉められたりして将来私が個人で教える先生になったり、演奏会に出れるのかとも期待しましたが、現実は甘くないです。</p><p>さらにお金を払い続けなければならないし、コロナもあって外に出られず、騙された気分です。</p><p>地元のイベントに出るくらいなら高額の楽器を買う必要はなかったのです。</p><p>ネットをみるとはるかに安くで手に入るものを何十万も出して馬鹿でした。</p><p>自分の能力と将来どうなりたいかを考えないと無駄になるばかりです。</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/bdfe34/entry-12721814484.html</link>
<pubDate>Mon, 17 Jan 2022 17:29:07 +0900</pubDate>
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