https://ameblo.jp/bdmeom/ 私のうつ病の克服体験記を皆さんにシェアするためのブログです♪うつ病は心のガンなどと言われますが、そんなことはない。ただ、「服薬と休養」というやり方ではうつ病の１０年選手が確定します。 ja うつとは、悩みから抜け出せなくなる状態です。

たとえば、
「桃色のゾウさんを、想像しないでください」
と言われたとき、どうでしょうか？

桃色のゾウさん　と言われた瞬間に、頭の中には
桃色のゾウさんの姿かたち、耳、長い鼻、ゴツゴツとした肌etc...が
想像できてしまいませんか？

つまり、人間の脳は良くも悪くもあることがらが
「そんざいしない」ということをイメージできないのです。

これが難点で、
「悩んでいる状態」ももちろん問題なのですが、
「必死になって悩みに対処している」状態も問題なのです。

うつを治すために病院に行く　
うつを治すために～をする・・。
悩まない、悩まないと念じる・・etc

その行動や考えがすでに、悩んでいる状態を助長してしまうのです。
このサイクルを絶たないと何をやっても徒労に終わってしまいます。

薬を飲む⇒うつという病気だからというイメージを際限なく繰り返してしまう。
休養を取る⇒暇な時間を延々と悩んで過ごす

これが、今の医学会で言われている「休養と投薬」という彼らの言う最適な
治療法の限界であり、うつの人たちを延々とうつの状態に縛ってしまう元凶です。

NLPでは、それを受ける方が楽しいと感じること、心地よいと感じることにフォーカスを当て、
その状態を浅い催眠を使って意識に固定します。
これにより、悩みのタネに意識が向く時間をドンドン少なくしていき、しまいにはゼロにしてしまうのです。

「悩む時間がもったいないくらい、楽しいことが沢山あって悩んでいるどころではない。」

それが、うつを克服した時です。
僕もそうでした。

なので、NLPによるうつの治療は、
自分が最も楽しいと思えること、人生を通して成し遂げたい夢などを明確にして、
そこに向かっていちもくさんに進み始める、というとっても楽しいプロセスなんですよ～。（・ω・）/

ご相談などがありましたら、こちらまで。
silverengels@gmail.com
]]> https://ameblo.jp/bdmeom/entry-10370978169.html Thu, 22 Oct 2009 22:08:04 +0900
本人には確かにあまり責任はないのですが
病苦　経済苦　その他etc..

話を聞く限り、僕としてはさしたる副作用も無く
理想的な解決策を彼らに示せるのですが、
それに対してろくな理解も無く罵詈雑言を吐く方々に対しては、
こちらからの連絡を一切取らないようにし、
悪く言えば絶交、よく言えば淡々と彼らの前からフェイドアウトするという手段を持って
僕は人間関係を理想的な形にメンテナンスしています。

傍目で見て明らかに辛そうなのに、
それに対して理想的な処方箋を渡そうとしているのに
それを拒否して「分かったような口を叩くな」等と罵声を浴びせては、
また僕の周りで「辛い、苦しい、憎らしい」とネガティブなエネルギーを延々と
ばら撒かれるのは、端的に言うと”迷惑”なのです。
何故わざわざ僕の周りに居るのかが理解できないのです。

これから先の世界は、同じ波長を持った人間同士が集まり、
それぞれの集まりの単位によって地球上での扱われ方に天と地ほどの差が出ます。

僕のこういった発言には「選民思想だ」とか「自惚れだ」といった批判もあると思いますが
どうやらもう、止めようのない変化であり”流れ”のようです。

＜参考文献＞

全ての望みを引き寄せるテクニック
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4393364929?ie=UTF8&tag=entpuppen555-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4393364929

超シャンバラ
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4198621721?ie=UTF8&tag=entpuppen555-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4198621721

日月神示　ミロクの世の到来
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4199060081?ie=UTF8&tag=entpuppen555-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4199060081 ]]> https://ameblo.jp/bdmeom/entry-10348193500.html Tue, 22 Sep 2009 17:29:10 +0900
でも、今は随分とマシというか・・いえ、ほとんど健常者ですね。
それ系統の薬もほとんど飲んでいません。

以前はパキシルやら、エチカームやら、ゾロフトやら、本当に色々飲まされましたが・・。
行く先々で相手をしてくれる先生達に、全く僕を治してくれるような様子をみることができず、

そこからあれこれと本を読んだり、ヨガをやったり。
色々試しました。
その過程で、ほんとようやくと言いますか、相性の良いセラピストの先生と出会えて何とか
短期間で立ち直りました。
「服薬と休養」というやり方を信じると、うつ病の１０年選手が確定します。
若くて貴重な時間が、数年というスパンで失われます。

こういった点、行政の方々はもう少しシビアに見て欲しいと思います。
いつまであんな、うつ病患者に薬を飲ませて廃人化させつつ長い年月患者という身分に縛り付けるようなビジネスを野放図にするのか。

今は、家事手伝いをやりながら、絵を描いたりしながら生活しています。
ちょっとずつですが、書いた絵を売ったりしています。
不思議なもので、うつを克服してからちょこっと才能が開花したような気がします。

☆ご質問等がありましたら、ご気軽にメール下さい☆
silverengels　あっとまーく　gmail.com
]]> https://ameblo.jp/bdmeom/entry-10336682465.html Sun, 06 Sep 2009 10:58:41 +0900