たしかに自分も最近は、気付いたら禁欲の対象を性欲だけでなく食欲であったり様々な欲をコントロールしようとしています。

何に対してもストイックというか向上心が今までの比じゃないくらい湧いてきますね。

しかしストレスはどうにかしなければならない。ここが一番の問題で、悩みの種となっています。

そこで運動をとりいれるという選択に至りますが、自分はまだ筋トレくらいしかできていません。

しかし毎日少しずつでも筋トレをすることによって、今では体つきが変わってきています。

生活を変える前と比べると筋肉もつきやすくなっているような気もします。

こういった良い習慣はこれからも続けていきたいですね。そのためにもモチベーションをキープしなければなりません。

そういった時、他の方の禁欲ブログなど見てモチベーションUPさせるわけですが、そのなかでよく禁欲してるとアソコが小さくなっていくというのをみるのですが・・・

自分の場合なぜか逆ですね・・なぜなんでしょうか。

・・とりあえずは気にしないことにしてこれからも健康的な生活と禁欲を続けていこうと思います。

しかし寒さが動きを止めてくる・・寒さに負けないように気を張りつつ楽しくストイックに過ごしていきます。

要はオナ禁ですが、自分も某掲示板でオナ禁について知り、おもしろそうなのでいっちょやってみたクチです。

とはいってもそれを知ったのは去年の夏・・毎度一週間ほどでリセットを繰り返してきました。

そして今は10日目なのですが、今回は一カ月くらいまではなんだかイケそうな気がする～ということで、

こちらのほうで記録していきたいと決心したわけです。

とにかく色々語りたいというかなんというか・・・エネルギーがありあまっています・・

これも禁欲効果なんでしょうかね。

オナ禁に関してブログを書かれている方は意外にもいて、何名かの方の記事を拝見させていただきました。

自分が読んだ方々について（偶然にも？）共通することは、前向きであるということでした。

自分もそうありたいものです。

とりあえず基本的に禁欲効果については基準として日数がモノをいいますから今日のところは挨拶ということで

日数を重ね次第随時効果の程など書きたいと思います。