息がつまりそうな時は

意識的に深呼吸。

呼吸が浅くなりやすい

とくに、息を吐くことをしてみる。

ゆったりな時間がしんどいときには

淡々と決められた役割に集中

そんな過ごし方も回復になるかもしれない。

あたたかくなってきた

今年はゆっくりと桜が見たいな。

最近は体調も軽い日が多いです

頭はよく「ぐぁん」とします

あのね、

関心が向いていることがあって

それを考えて行動すると元気が湧くのです

そちらはどうですか

体調は回復して元気でいますか？

気が戻り切っていない？かな

自分の持つ本質や才能が生かせる枠、設定、

関わる人のタイプやニーズ、

合ったフィールドを選んだり、

自分で創っていく必要があるんだな

と感じて、だから今はそのための模索をしたいのです

余力が無くなることはしないで

こんな人のこんなニーズなら応えられそうだ

私自身も循環したのを感じられる

っていうゾーンへ入っていけるように

駆け引き的遠まわしなアプローチをかけられるのは

とても消耗するのもあって、拒否するのはそういうときです

どうでもいい人ではないあなたのは、特にキツイです

奥にあるニーズを拾いに行きたいけど、そこは閉ざされるのがつらい

いろんな人が入り混じっている場のときには

無難めに大きめに距離をあけておくことは元々多いです

開けてもいいなって感じられる人や場においてはオープンだけれども

みんな、そうだとは思うけれどもね

心地よさや自分の幸せに向かえている感覚を大切にしながら

どうしていったらいいのかを考えたくて

置かれた選択肢、諸々考えると

今は自己を確立するほうが優先なんじゃないかな…

タイミングが来ていないのに慌てると

同じことを繰り返すのではないかな…

と思っています。

あなたは今は何を思っているのだろう

エネルギー的にはいつもいるよ

あなたを愛している

普通に一緒にいることができるなら

そうしてる

あなたから見ると不安に感じることが

多くあるのかもしれないけれど

今しようとしていることは

魂のミッションに含まれている気がするの

それをしないで現実的なところを形上つないでも

上手くかみ合っていかない気もしているの

信頼はしているけれど

その判断や行動ががすべて適切とは限らないのも知ってる

想いや意図を確認することを私は必要としていたけれど

それが出来なかったのは

そんな理由だけかな

一方的に決めつけることも、突きつけることもしないよ

ただ聴きたかったし、それを踏まえて考えたかったんだよ

心配しなくていいんだよ