今日はロードバイクのチームのお店が新店舗に移転オープンしました！！

アマンダフレームも組みあがりましたので、お祝いを兼ねて

フレームの報告をしにいきました！！

午前中はバイシクルセオに新年のあいさつをして、

午後は青山の銀杏並木にある

ロイヤルガーデンカフェで家族でランチし、

Ｐの新店舗に顔を出しました！！

↑新しい新店舗です！！

前より店舗が広く、ガラス張りが高級感を漂わせています！！

また、通りも広い通りになったしこの近辺は自転車のお店が

たくさん立ち並ぶ聖地みたいな場所なのでサイクリストが

かなり通ります！！

私が伺った時も何もの人が立ち止まって見ていたりしていました。

ちなみに、すぐ近くにブリジストン・アンカーのお店や

なるしまフレンド神宮前店があります。

↓つづいて内装です。

シックな感じで落ち着いていて、おしゃれです！！

abさんのセンスを感じましたね～！！

ジャージ等もおしゃれなものがたくさんあるで

皆さん是非一度

足を運んでくださいね！！

お店のＵＲＬです！！

http://pandani.jp/

ちなみに上に写っている自転車は私のですｗ

adさんの好意でお店の中に入れさて頂きました！

ありがとうございます！新しいお店なのに！！すいませんｗ

また、大変満足いくデザインに仕上げていただきありがとうございます。

今日は自転車づくしの1日でした！！

今日何年かぶりに体重計というものに乗ってみましたｗ

そしたら

衝撃が走りました！！！！！！１

な、な、なな、なんと

体重が

５６Ｋｇになっていました＞＜（←2年前からたばこをやめて太った時が５４Ｋｇでしたｗ）

しかも体脂肪率が１８，１％でした＾＾；(←いままではだいたい１４～１６％くらいだったのにｗ）

人生の３３年間で初めてダイエットしなければと感じました＞＜

う～～～～む

何も気にせず不摂生していたが、ここまでくるとショックです＞＜

とりあえず、筋トレと週末の自転車+ランニングを復活させます！！

このブログを記録代わりにつけようと思いますので

がんばってちとダイエットしてみますｗ

今日のおいらのカラダ

体重　５６．０Ｋｇ

体脂肪率　１８．１％

本日の運動

筋トレ２０分ｗ

年末年始はお休みだけど、忙しすぎて休んだ気持ちになってないですｗ

年末になるちょっと前に

ついに念願の

新フレームが組みあがりました！！！

↓これです！

フレーム：アマンダ（クロモリ）　ＤＥＡＴＨ　ＢＥＡＣＨ　デザイン

ホイール：カンパニョーロ　シャマル（２ＷＡＹ　ＦＩＴ）

タイヤ：ユッチソンのＦＵＳＩＯＮ３

コンポ：クランクとリアディレイラーはデュラエース７９００

　　　　　ＳＴＩレバーとフロントディレイラーとキャリパーブレーキはアルテグラ６７００のグロッシーグレー

ペダル：アルテグラ６７００

ステム：３ＴのＡＲＸ　ＰＲＯの１００㎜

ハンドル：３Ｔのエルゴノヴァの３８０㎜

シートポスト：よくわからないｗ

サドル：フィジーク　アンタレス

↓前の自転車ｗ

フレーム：ルイガノ　ＣＴＲ

ホイール：カンパニョーロ　シャマル　この前は　イーストンＥＡ７０

タイヤ：ミシュランＰＲＯ３

コンポ：クランク　アルテグラ６５００

　　　　　フロントディレイラー　アルテグラ６６５０

　　　　　リアディレイラー　アルテグラ６７００

　　　　　ＳＴＩレバー　アルテグラ６６００

　　　　　ブレーキ　タクトロ

ペダル：アルテグラ６７００

ステム：３ＴのＡＲＸ　ＰＲＯの１００㎜

ハンドル：３Ｔのエルゴノヴァの３８０㎜

シートポスト：ルイガノ純正？？

サドル：フィジーク　アンタレス

購入当初よりはいじっていますが、私自身フレームがコンフォート仕様なので↓↓でしたｗ

ブレーキ・シートポスト以外はすべて換えました。

当初の予定では２月にアマンダさんにオーダー予定だったので

半年早まって9月オーダーして11月頭にフレームを引き取り

その後Ｐでフレームデザインお願いして12月頭にデザイン完成し、次は塗装屋さんにクリアを

お願い、12月中に再度フレームを引き取りすぐセオサイクルに持ち込み年末前に完成しました！！

長かったような、早かったような不思議な感じｗ

世界に一つしかないフレームだと思うと感無量です！！

次は自分自身の体づくりをしないとですｗ

チームのお店がある四谷３丁目付近に車を止め、そこから皇居に向かいました。

暑いなかでも練習している方がたくさんいました。

おいらは２周程して、また四谷に戻りスタバで一服ｗ

少ししたら赤坂迎賓館の周りを３周して、その後神宮を２周して

また四谷に戻り、お店が開いているか確認！！

まだ開いてなかったので、車に戻り着替え自転車を積み

車で店の前を通ったら、さっきまでなかった自転車が２台

おっ！練習から戻ってきてるみたいだったので

車から降りて確認！そしたらいました～＾＾

お願いしようとしていたヘルメットのデザインを依頼してきました！！

できるのが楽しみです＾＾

おいらは２連休だったのですが、昨日は家族サービスをして

今日は半年ぶりにチーム練習のお台場錬に参加していました。

皇居付近に車を止め、そこから新橋駅を抜け、築地を通り過ぎ

豊洲からお台場に向かいました！！

８：００集合だったんですが、１５分遅れて参加ｗ

コースは平坦の直線距離が1.５ｋｍくらいだったかな？！

往復で３Kｍを５周くらいしました。

おいらは初心者なので出しても時速４０ｋｍくらいで

向かい風の時は２８ｋｍくらいでしたｗ

列車がある場合はだいたい平均３７ｋｍペースくらい。

列車に乗ってると楽チンなんだけど、おいらはちと腰痛持ちなので

長時間ついていくのもつらくてｗ

でも久しぶりに感覚を取り戻した感じでした。

今日はロードバイクで４０ｋｍくらいの走行でした！