beamanchihaのブログ https://ameblo.jp/beamanchiha/ ブログの説明を入力します。 ja 久々の練習 練習はできてませんが、昨年よりも足の筋肉が柔らかくなっている感覚があり、こつこつ走りこめば、今年は、それなりに結果がついてくると信じて頑張ります。🏃 ]]> https://ameblo.jp/beamanchiha/entry-11998661617.html Sat, 07 Mar 2015 22:01:26 +0900 今年こそ
5分ペース→4分ペースに向けて
まずは4分30秒で15キロ楽に走れるよう、ペース走の頻度を増やす事が3月の課題。 ]]> https://ameblo.jp/beamanchiha/entry-11995767042.html Sat, 28 Feb 2015 22:40:57 +0900 新年 今年も不安もあり、期待もありどのような1年になるか判りませんが、何事も自分次第だと思います。1日、1日を考えて生きていきたいと思います。

]]> https://ameblo.jp/beamanchiha/entry-11973223498.html Sun, 04 Jan 2015 22:59:25 +0900 平常心 ]]> https://ameblo.jp/beamanchiha/entry-11938193148.html Sun, 12 Oct 2014 23:05:12 +0900 マラソン当選 https://ameblo.jp/beamanchiha/entry-11930759827.html Fri, 26 Sep 2014 23:32:15 +0900 会食 今日の会食の会話の中で私みたいな平凡なサラリーマンに見えてもそれぞれの会社で誰でも頑張るときは、頑張ってる事がわかりました。わたしもとりあえず前向きに頑張って見ます。
]]> https://ameblo.jp/beamanchiha/entry-11929789108.html Wed, 24 Sep 2014 22:42:55 +0900 自主出勤 ]]> https://ameblo.jp/beamanchiha/entry-11927817228.html Sat, 20 Sep 2014 21:15:33 +0900 食事制限 https://ameblo.jp/beamanchiha/entry-11926964883.html Thu, 18 Sep 2014 23:45:49 +0900