https://ameblo.jp/beanorexic/ 痩せたくて、過食して、過食したから、痩せたくて・・・過食症の毎日をごらんあれ(_ _) ja
彼氏ともごたごたがあって、

いきてたくないです。



彼氏の件は私が悪くて、
彼氏がすごい傷つくようなコトしちゃって(浮気じゃないです)
嫌わるとおもってずっと言えなくて、
でも隠し事とか大嫌いだから本当のコト言って、

そこまで怒られなかったけど、

幻滅されて
すこし嫌いになったっていわれて。


自分のせいで今まで通りに付き合えないから、


本当に本当に自分がいやだ。


その、隠してたコトは、
その時は本当にその選択しかなくて、
私も泣き泣きその選択を選んだんだけど、


それでも、本当最低。



いきてたくないです ]]> https://ameblo.jp/beanorexic/entry-10825026284.html Wed, 09 Mar 2011 01:53:14 +0900 食べるのが怖いです。

食べ物を拒む傾向にある私に、
母は沢山食べさせようとする。


ヤダよ。




太るの怖い。 ]]> https://ameblo.jp/beanorexic/entry-10820311207.html Fri, 04 Mar 2011 18:25:56 +0900
過食は、食べる事の中毒だから、
なかなかやめられない。

でもやめたい！！


個人差がかなりあると思うけど、
私がどうやって過食を止めたかお伝えします。


『気を紛らわす。』

これが多分一番だったと思います。
何か没頭できるものに没頭する！

私は音楽が好きだから、
ギター弾いたり、音楽に没頭してました。
なんとなく、気がまぎれました。



『友達にたよる』

私は友達といる時は過食しなかったから、
つらい時は、本当に友達に頼ってました＞＜
友達をよんだり、友達の家に言ったり。



『予定を詰め込む』

疲れるかもしれないけど＞＜

忙しくしてたら過食する暇ないし、
家に帰ってきたら疲れて寝ちゃうし。

でも、予定を詰め込みすぎたら、
疲れて、逆にストレスとかたまり過ぎて、
また過食したくなるかもしれないから、要注意です。


『過食食を知る』

自分がよく過食する食べ物を思い出して、
一口もそれを食べない。

いつも過食するもの食べたら、
スイッチが入っちゃって、過食しちゃうから。

私はほとんどのモノを過食してたけど、
吐きにくいモノは食べてなかったから、
吐きにくいものをちょっと食べてました。

あと、液体だけの生活をしてた時もあったな。
でも、液体だけだと、栄養とりにくいし、
体に栄養がたりてないと、
体が栄養を欲しくなって、また過食しちゃったりするから、
栄養はちゃんととってくださいな。


『ながら食いをしない』

私は、いつもテレビとかみながら過食してました。

なにかしながら食べたら、食べてるって感じがしないから、
なんだか食べた気にならないんです。

だから、お皿にちゃんと一食分をおいて、
食事に専念する。
そしたら、食べた気になると思います。








過食をしなくなると、食べるのが怖くなると思います。
一口たべたら、また過食しちゃうんじゃないかって。

でも、何もたべないと、
次に食べた時、必要以上に食べちゃうと思うんです。

ずっと過食してると、
一人前ってどのくらいかわからなくなるし。


だから


『人と一緒に食事する』

人が食べる量を見て、
一人前をしって、
それだけ食べる。

是非、その時はちゃんとバランスよく。


できれば、
朝、昼、夜、全部。

私は、その時つきあってた人とほとんど同棲状態でした。

食事は怖かったけど、
でも、過食は減っていきました！！


人と一緒にご飯を食べる時でも、
居酒屋さんみたいな、自分がどのくらい食べてるか解らないところじゃなくて、
普通のレストランみたいな所でお食事するのがいいと思います♪





本当に人それぞれだと思いますが、
自分の例をあげてみました！ ]]> https://ameblo.jp/beanorexic/entry-10817463611.html Tue, 01 Mar 2011 22:24:38 +0900
過食症で苦しんでる方って本当に沢山いるんだよねー。

皆結構独りで頑張っててさー。

つらいよねー。

私は最近、過食とか全然しないんだけど、

時々、過食したいって思う時とか、

無意識に過食しそうになる時とかあるんだー。


今は、普通に食べてるけど、

食べるのが怖かったり、

食べた後に罪悪感感じたりする。

過食はおさまってるけど、

まだまだ摂食障害ですとも。




皆で、一緒に頑張っていきたいです！

今は過食おさまってるし、

何か力になれたらなりたいです！

よかったらメッセージとかくださいな♪ ]]> https://ameblo.jp/beanorexic/entry-10817385924.html Tue, 01 Mar 2011 21:44:41 +0900

彼氏から
「今からご飯たべる」
「今電車」
「ご飯食べ終わった」
・・・だの、まったく意味のナイ報告のようなメールをここ７ヶ月ず～～～～～と受け取ってた。



いや、ラブラブのうちは
「何食べるの？」
とかメール返してたが、ラブラブの時でも正直うっとうしい。


最近さめさめな私は、もっとうざい。
本気でしょうもない。
マジでつかれる。
むしろ、イライラしてくる。


だから、メールかえすのやめたら、
「最近メール帰ってこないけどなんで？」
ってきた。


正直に、気をつかいながらメールするのに意味を感じないから、
返してないって言ったら、
毎回毎回質問をつけたメールを送ってくる。
しかも、返したら速攻帰ってくる。

だが、内容が本当にしょうもないのは変わりない。


「何してたの？」ってメールに
あるアーティストの曲をダウンロードしてたとかえしたら、
「何ダウンロードしてたの？」
って返ってきて、
「色々」と答えたら
「○○のアーティストでなんの曲が好きなの？」
だの色々
別にど～でもいいような事を聞いてくる。


・・・そんなにメールしてたいか？？？？


こんなメールをしてる意味があるか？？？？



奴は、聞いてもすぐ忘れるんです。
なぜなら、別に興味がないからです。

別に知りたくもないのに聞く。


あ～～～～～～。
うざい





早く、別れよ。 ]]> https://ameblo.jp/beanorexic/entry-10663638795.html Thu, 30 Sep 2010 21:46:31 +0900


ピアスぶすぶすあけたい！！！



あけたい～～～～。




バンドでシャウトしてるっていったら、
彼氏に怖いっていわれた。


ま～～～～～～～～じ、
死んだ方がいいと思う。 ]]> https://ameblo.jp/beanorexic/entry-10659215374.html Sun, 26 Sep 2010 01:09:12 +0900
今の体重４２キロ。


減った。


過食してた頃とは大違いだ。




あ～～～～別れようかな。
本気で本気で、
全然性格が違うやつと
共通点がなくて、
なんでつきあってるんだろ。

一緒にいてもイライラするだけ。



あ～～～～～別れたいけど、
なんか今別れるのは悔しい。






ってか、体重減らないな～。
最近ずっと４２キロ。

３８キロ以下がいいな～。


顔大きい～～～。

二の腕太い～～～～～。

太ももも

腹回りも

全て太い～～～～～。




胸あるガリ子になりたいよ～～～～～。 ]]> https://ameblo.jp/beanorexic/entry-10659208455.html Sun, 26 Sep 2010 00:57:41 +0900

多分太った～。


]]> https://ameblo.jp/beanorexic/entry-10542874788.html Sun, 23 May 2010 19:40:03 +0900


き～～～～～～～～～～





た～～～～～～～～～～





い～～～～～～～～～～～～～～ ]]> https://ameblo.jp/beanorexic/entry-10539596151.html Thu, 20 May 2010 03:06:13 +0900


今は４３キロまで減った。




なぜかというと、
過食しなくなったし、

拒食の時期があったから。




なのに・・・・




最近食べてる！！！！！

怖いよ～～～～～～～～



怖すぎるよ～～～～～～～～











超たべた。




超たべすぎた。






吐きたいよ～～～～～～～～～。


でも、ダメだ～～～～～～～～～






どうしようどうしよう。




太る～～～～～～





怖い怖い。





でもたべたい。



どうしよう！！！！！！！！！！！！！！！！！








はきたいはきたい





]]> https://ameblo.jp/beanorexic/entry-10539593511.html Thu, 20 May 2010 02:50:59 +0900