こんにちは、RINOです

今日もすごく暑いですね...

本日朝の体重

69.3！

これは...増えてる...

それもそのはず、昨晩は友人の誕生日会で、

お好み焼きを食べてしまってる...

まだ、なかなか自分のセーブ出来ずに食べてから後悔をしてしまうことが多いです

一日上がっただけで諦めず、コツコツ続けていきます

でも、アメブロを通して、沢山のダイエットブログを見て

モチベーションは上がっています

それから、昨日と今朝は、二の腕と下半身の筋トレ、マッサージを行いました！

まずは、一番大好きな、ジャンクフード、スナック菓子を断ち切るところから行きたいと思います！

ではまた

ダイエットブログと言うことで、初めに私の身長体重から紹介します。

ダイエット開始（今日）、

体重 68.8㌔
身長 153センチ
BMI 29.39

肥満(1度)
適正体重より約18キロオーバー

ダイエットを初めたきっかけは、彼氏の浮気…

浮気した彼氏は「相手の方が自分を高めている」
と言われて、ふと思いました。

付き合って、同棲して2年私は、20㌔太り、更には家事はほぼ何もせず

ワガママばかり、すっぴん、寝癖で大学に平気で行ってました。

そこで、心を入れ替えて、ダイエットをしよう。
人として、最低限のことをしよう。
女子力を上げよう。
可愛くなろう。

と思いました。

まずは、ダイエットから...

しかし、3日坊主の私はどうしたら続く考え、ブログを開設しました。

つたない所もありますが、できるだけ毎日更新して行きたいと思いますので、よろしくお願いします！

体型もUPしておきます