https://ameblo.jp/bear-rarara/ 色んなものが好きな中途半端なオタク。 ja 実は今、三代目J Soul Brothersにハマっています。

Q.なぜハマったのか？
私が好きなジャニーズアイドルというのは、Kis-My-Ft2です。北山担、と申しておきます。ハッキリ言って、前ほどときめかず、心にぽっかりと穴が開いているのが分かりました。何であんなに好きだったアイドルを今は冷めた気持ちで見ているのだろう？と自問しました。これではファンでも何でもない。今ならファンを辞められる。そう思っていた頃、ある曲に脳内を支配されます。三代目J Soul BrothersのR.Y.U.S.E.Iです。なぜこの曲が頭から離れないのか、なぜ私はランニングマンを踊るのか、理解が出来ませんでした。急にどうした？と自問し、R.Y.U.S.E.IのPVを見ました。完全にやられました。クラブシーン、ドライブシーン、歌声、カメラカット、全てにおいて完璧でした。私はもっと三代目J Soul Brothersを知りたいと思いました。

続 ]]> https://ameblo.jp/bear-rarara/entry-12043454791.html Fri, 26 Jun 2015 18:25:45 +0900 薬(ソラナックス)が切れそうだったので
うわーーん（泣）て気持ちでした。

どうされました？って聞かれたりするので
いやどうもこうも…えっと…みたいに、
変にどきまぎして嫌だったので、

心療内科 何を話して良いのか分からない

と素直に検索（笑）

そしたらほっとする解答に出会えました。
グチを話す感じで、不調とかを素直に伝えると良い と。

なるほどー不満をいえばいいのか！

とちょっと心が軽くなり、

まずは歯の不調を訴えました。（笑）
ちょっと困った顔された( ´ ▽ ` )ﾉ

で、その顔を見てると何かぽろっと
言葉が出て来て、自販機にすら行けなくなったと話したら、それはどうして？と話が進み、何だか伝えたい事が伝わった気がして
嬉しかったです。

新しい薬も出されました。
エビリファイ。何か技っぽい。

エビリファイ！！(ステュービファイ！武器よ去れ！的なニュアンスです←ハリーポッター

私の年にはまだ強い薬が出せないそう。

どうかなぁエビリファイ。
今日寝る前に飲んでみます。

それから病院のあと、お店でネックレス二つと指輪二つ買いました♪

超～～久しぶりの買い物\(//∇//)\
しかも安くて可愛いので嬉しいです。

今日は、病院に行けば80点。合格。
しかもただグチを話すだけ。大丈夫。
ていう心持ちで行ったのでいつもより緊張しませんでした。

カウンセリングを勧められ、ま～やらなきゃいけないぽくて。ちょっと怖いけど。

今日はお疲れ様( ´ ▽ ` )ﾉ頑張ったね私✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ ]]> https://ameblo.jp/bear-rarara/entry-11877334701.html Fri, 13 Jun 2014 15:16:54 +0900 あほみたいに外出ないです。
よく思うのは首、肩が痛い 歯が気になる

毎日首、肩に湿布貼ってて
歯は何年か前から一本が後退して(叢生)て、
最近また違和感を感じる。
何か右奥歯と左奥歯が合ってない感じ。
右奥歯が上の歯と当たるのが早くて気持ち悪い。ズレてるのかな？

パニック障害のため歯医者に行くのが怖いし、お金の問題があるから簡単に行こう！とはなれない。

甘えだと思うけど( 　'-' )ノ)`-' )ぺし

気になって色々調べてたら、歯並びは心身共に影響があるそうで
そういえば、叢生になった時期に精神的におかしくなったかな？？と思った
何か歯が変！って母に言ったの覚えてるけど
なりかけの頃は今みたいに病んでなかった気がするな。

姿勢も関係があると知って気をつけているけど、気にし過ぎるから疲れる！
前は首の骨の特集を見て(何かいい情報得られるかも？と思い気軽に見た)ら、
自分に投影？してしまい首がとんでもなく痛み、起きてたら頭おかしくなる、っていう感じで寝るしかなかった:(´•ω( •ω•`):

気にし過ぎるので気にしないように気にする、みたいな疲れる事をしなきゃならない:(´•ω( •ω•`):出来てないけど。

最近は歯が気になって頭がおかしくなりそうになる事がある。
合わない、合わせすぎるとTCHっていう病気？になる、舌の位置、後退する前歯の一本に歯がすぐ当たるストレス、とか
そのせいで今日は夕飯全然食べれなかった。
辛いのは食欲はあるのに歯が気になって食べれない、みたいなこと
気晴らしに食べるアイスボックスがしみる事とか

何でこんなに歯を気にするかというと、合わないのと詰め物をしてるので取れないか、っていう心配とか歯並びは大事！っていう感覚とか、常に意識してる部分だから切っても切り離せない、みたいな

歯医者行けば良いのに！っていう結論しか出ない。分かってるけど…

何かにつけてパニック障害だし…って諦めてる部分があるのかな？甘えてるって言われても事実だし…って思ったり
普通の人がとても羨ましかったり
普通の人もそうなる為に努力してるんだろうなって思ったり…….

軌道修正:(´•ω( •ω•`):

そういうストレスが小さく確実に積み重なり
死にたいとまで考えてしまいます。
何で生きてるんだーーとか
私が産まれてなかったら、家族はもっと違う方向に進んでてもっと楽出来ただろうなとか

何で私が生まれたんだろう、とか
だって産まれてなければいなくなっても悲しむ必要無いし私も悩まずに済むもん！！っていう

生きてて良かった！を経験したい
何で産まれてきたんだろう？て考えて、
パニック障害になったから気持ちの共感ができる、て事はカウンセラーになる為？
と何度か考えたけど気にし過ぎたり、人の悩み？というか 人の話を悪い意味で吸収してしまうので、もし悩みを聞く側になったら自分に投影(前がそうだった)して苦しむんじゃないか？

薬をつくる仕事は？と思ったけど
引き寄せの法則によると 対抗するよりもそれがなくなった世界を考えなければそれはなくならない、という意味の事が書いてあって
あれ？じゃぁ薬って全部 VS病気じゃね？
って考えて混乱したり

都合の良いように引き寄せの法則を振りかざす私何なの？って思ったりでも引き寄せの法則って真理なのではと悩んだり

うーむ？？







]]> https://ameblo.jp/bear-rarara/entry-11863423698.html Wed, 28 May 2014 00:23:32 +0900 分かるのは来週だそうです´д` ;
今は良いけど、夜がきつかった…
夕飯全く食べれず、時間を置いては食べ、
三時間くらい掛けて完食しました。
大好きなチキンとキャベツだったんだけどなー
お腹はすいてるのに食べれないという感じでした。

あと最近はにおいが気になる。

炊きたてご飯のにおいとか(特に玄米)
むわぁっとしたにおいが以前より嫌になった(^_^;)
関係あるのかなぁ？

頭の痛みは急に来てずきずきと痛み、
熱くなってる感じ。サーモグラフィーで見ると頭が赤かオレンジ色に見えるはず！
ってぐらい。
頭だけヒーターで温められてるのでは！？ってぐらい。
それくらい熱い感覚(°_°)

あとは歯並びも気になる…
一本が後ろに下がってるので普通に口閉じても舌が歯に当たるし、かといって
ずっと当ててると押し出してる感じで怖いし、、
それと首も気になるし心臓も気になる…´д` ;

はっ、規則正しい生活を実行するはずがもうこんな時間だ😰😱😥😫😮

寝ます！おやすみなさい。
]]> https://ameblo.jp/bear-rarara/entry-11770255260.html Wed, 12 Feb 2014 00:45:00 +0900
微熱が続いてて、頭痛と吐き気があって、鼓動がはやくて、なんだか首が痛い。
なにこれ❗❓何かの病気❗❓
咳や鼻水や喉の痛みは全く無いのでインフルエンザor風邪では無いと思うんだけど😰うーん😥❓

分からないから病院行くんやろ😱❗❗


はーい！そうでした。結果が出るまであれやこれや考えるのやめます😤🙌


最近見つけたブログで、パニッ○障害と低血糖の症状は似てるっていうのがあったんだけど(一応ぼかし)、私パニック障害っていう病気に縛られすぎてたなと思った…

食生活改善に務めようと思います。

それにしても頭が痛い！
痛くなくてもふと思い出した様にずきーっと痛くなります。
そして首の左側が痛い。寝違いかなぁ。
引っ張られる感覚があって何か怖い。
これも話してみよう！(寝違いでありますように😂🙌)

ではまた書きます。ありがとうございました！ ]]> https://ameblo.jp/bear-rarara/entry-11768773653.html Mon, 10 Feb 2014 00:13:00 +0900

お片づけ開始！びゅん！ ]]> https://ameblo.jp/bear-rarara/entry-11765272015.html Wed, 05 Feb 2014 09:48:52 +0900



さっきまで曇ってたけど晴れてきた( ´ ▽ ` )ﾉ

今日はお弁当を作って、一日が始まりました。
洗濯物を干しながら太陽を感じて
鳥の可愛い鳴き声に癒され、
よし😆頑張ろう！と
思える朝でした。

断捨離して、部屋も心も片付けてしまいますƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫⭐

楽しく！

]]> https://ameblo.jp/bear-rarara/entry-11765264594.html Wed, 05 Feb 2014 09:29:52 +0900 元日にはお友達と遊ぶ約束が入りました。
31日は去年と同じくカウコンで年越ししたいと思います（≧∇≦）

さて、今月？の始めに病院行きました。
その前に学校のカウンセラーとお話をして、自分が他者視線恐怖である事に気づかされました。
ただのパニック障害じゃなくて、他者の視線を怖がった時にパニック発作が起こる事が分かり、診療内科の先生に言うと
アメルという薬を頓服薬として出されました。エチゾラムとも言うのかな。

んーー効いてると思う時もあるし、あれー？効いてる？という時もあるし
何だか日によって、心によって効き目が違います。
これにちょっと戸惑ってしまう私(;^_^A

でも学校のカウンセラーに言われたのが、
自分のペースで散歩してみては、というアドバイスをもらい実践中です。
大通りはまだ少し怖い。どこ見て歩けば良いのかわからず、それが余計変に映ってないかと他者の視線を気にし…汗

まーーゆっくり、この病気？と向き合っていきます。

普通になりたいなぁ(^○^)

まず明るくなろう！ということで
ももクロとローラちゃんにハマろうかと思います。笑
ももクロさんいつも笑顔だし皆仲良しなのかなーと思えるし、何よりかなこちゃんとしおりんの2人の感じが可愛い（≧∇≦）☆と思い、即ホーム画面をももクロさんにしました。笑

ももクロのパワーとローラちゃんのハッピーオーラに影響されて、私もこうなりたいなーーと良い未来を想像して近づきたいとおもいます。


以上、近況報告でした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

]]> https://ameblo.jp/bear-rarara/entry-11738984215.html Sun, 29 Dec 2013 23:39:00 +0900
今日は朝からダビング作業をしてますϵ( 'Θ' )϶

明日と明々後日に音楽番組があるからです…
明日は12時間の音楽番組です…

12時間です12時間…しかもDRで

。・°°・(＞_＜)・°°・。


頑張って空けます




]]> https://ameblo.jp/bear-rarara/entry-11562275640.html Fri, 28 Jun 2013 11:06:42 +0900 私たぶんこれだ。
その時の状況にもよるけど、
友達と食べてる時に親しくない人とかが入ってくると、えっ・・てなる

視線が気になってしまって、全然食べれない。どうかした？食べないの？なんて言われようもんなら、もう苦笑いしか出来ない。箸が進まない。

(見られてるんだ。頭おかしいと思われるかも。どうしよう。吐きそう。でもご飯食べてる人の前で吐きそうですなんて言えない、あぁーどうしよう・・・)

ずっと前に、おばさま方何人かとお昼食べる機会があった。ちょっと緊張してたのでゆっくり食べていたら、一人のおばさまに「兄弟はいるの？」と聞かれ、

はい、兄が一人居ますと答えたら

「だから食べるの遅いんだねぇ。だって、兄弟多かったらご飯の時おかずの取り合いになるから早く食べるでしょう？でもあなた違うじゃない」

と。悪気は無いのは分かるけど苦笑いしながらハハ、そうですね～としか言えず、案の定その日はあまり食べれなかった。ずっと視線が気になっていた。

でも今年に入ってからちょこちょこ外でご飯を食べている

自分にとって大進歩。

焼肉、定食、ジャンクフード
どれも楽しかったし美味しかった。

一番の理由は、自分がリラックス出来てたからだと思う。
焼肉の時は最初キャベツをぽりぽり食べていた。すると、どんどん緊張が薄れていって、普通にお肉とご飯を食べてる自分がいた。
(個人的に、キャベツとかレタスとかきゅうりは緊張してても食べやすい。和風ドレッシングがあればもう最高)

ジャンクフードは、仲のいい友達と。
沢山笑って、沢山お店見て、プリクラ撮ってそのあとに。全然緊張しなかった。自分でも驚いた。ポテトがやたら美味しく感じて、思わず、美味しい！と言った。


会食不能症を知れて良かった。
私だけじゃないんだ、と思った。
これまで私が異常でおかしくて間違っているのだと思っていた。
でも違った！

会食不能症で悩んでる人は沢山居て、
何で食べれないの？と思う人もいると思うけど、
逆に私が普通に出来る事が普通に出来ない人も居て、そこの理解というか、普通とされている事が普通に出来なくて悩んでるという人が沢山いる事を改めて感じた。上手く言えないけど、何で出来ないの？じゃなくて、大丈夫？話聞くよ。って言ってもらえたらなと思ったので私もそうしようと思う。
とにかく話を聞く。

適度に適当に頑張ろーっと

]]> https://ameblo.jp/bear-rarara/entry-11561219440.html Wed, 26 Jun 2013 19:58:26 +0900