https://ameblo.jp/beat2-kicker/ フィットネス(特にレスミルズ)中心だが、それ以外にも珍しいと思えるようなネタを掲載。 ja

レスミルズライブに参加するのは初

ボディコンバットとボディステップに参加してきます。

ボディコンバットは販売開始から5分足らずで完売しました。さすがですね。こちらは運よく取れました。

ボディステップも１日で完売したらしい。


最近購入したSurface PROのおかげかな。

ウィンドウを立ち上げまくって、素早くタッチしまくる方法で





その前にフルーツマラソンかな。練習してないけど






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beat2-kicker/entry-11637973476.html Tue, 15 Oct 2013 12:26:00 +0900


これを使って一度パンプをやってみたい。

グリットストレングスをやったときは、マジでキツかった。通常より少し重い気がする。


来月中旬に恒例のワインマラソンに参加し、初のハーフに挑戦予定。

そろそろ本格的にトレーニングしたいと思う今日この頃です。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beat2-kicker/entry-11618094267.html Fri, 20 Sep 2013 23:48:00 +0900
自転車購入し、乗ってみたらみごとにハマっちゃいました

他にも電気ポッド、DVDポータルプレイヤーなども購入しました。

まともな生活ができそうです。



さて、先日の金曜夜にボディパンプマスタークラスをやりました。

相当古いバックナンバーを使ってました。

こちらは思い入れのある2曲(HeavenとTime After time)をリクエストし、どちらもやってくれました。

それ以外にも、ボディアタック73の名曲も入れてました。自分がボディアタックのデビューナンバーが73であることがわかってるから、凄く嬉しかったです


正直、ここまでしてくれるイントラはそう簡単にはいないと思います。

前回に続き、今回もパンプに参加したときは、めっちゃ喜んでくれたので、また機会を見つけて参加したいですね






あゆまんパンプ、本当に最高でした

ウルトラソール







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beat2-kicker/entry-11610645174.html Tue, 10 Sep 2013 12:15:00 +0900
週末はたまに自宅に戻ってます。


明日の夜、とある店舗でパンプ60分1本だけ参加してきます。もちろん、全力で。

前回一度受けに行ったら、女性インストラクターが本当に喜んでくれました
ここまで喜んでくれた人は正直、初めてかもしれません。

過去にはグループパワーでRyuさんやSHOさんなども凄く喜んでくれました。


通常だと、そのインストラクターのボディアタックばかり受けて、相方の会員をハイニーランでいじってますけどね

ちなみに過去の強力なバックナンバーを使えることが判明アタックではリクエストにも答えてくれました。今回、パンプでリクエストしてみました。パンプでは初です。

テンション上がってきた
いつやるの？今でしょ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beat2-kicker/entry-11607691850.html Fri, 06 Sep 2013 02:09:00 +0900
無事に頂上に着き、お鉢巡りもしてきた。

去年は良い景色があまりなかったが、今年は晴天だったので、かなり良い写真が撮れた。

最後に、寝不足で富士山に登ると高山病になりやすいです。一人だけ、高山病になりました。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beat2-kicker/entry-11594666162.html Sun, 18 Aug 2013 01:28:00 +0900
ボディパンプ60分

グリットストレングス

CXワークス


筋トレと体幹トレを集中してやってみた。でも、パンプ後のグリットストレングスはヤバかった。

グリットストレングスはバーベルだけでなく、キツい有酸素運動もやらされる。

グリット用のバーベルは、レスミルズが開発した最新のスマートバーを使う。バーベル自体、少し重くなってるし、プレートが持ちやすくて、とても良い。パンプもスマートバーでやりたい。

パンプとストレングスでどんだけクリーンアンドプレスをやったかな


機会があれば、この組み合わせで再挑戦してみよう。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beat2-kicker/entry-11578184540.html Mon, 22 Jul 2013 22:51:00 +0900



2日間ジムに行きました

昨日はレスミルズ3本、今日は小金井店でボクシングプログラム2本やりました。


最近コナミ以外の場所でレスミルズやってます。友人がインストラクターに目をつけられて、イジられてます

俺もボディアタックで友人をいじってますけどね

あと、ボディアタック大好きインストラクターがいて、面白いオプションをガンガン用意してきます。アタックをかなり操ってますね

面白い名言まで言ってました。

「ボディアタックを知らない人は人生の1/3損する」


ボクシングプログラムは本当にご無沙汰でした。

ミット打ちは、物凄くやりたかったので、ちょうど良い機会でした。

新宿でお世話になってたボクシングディレクターやSHOさんにも再会できたし、誘ってくれたみなみさんには本当に感謝です

小金井店、今度はSHOさんパワーかな



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beat2-kicker/entry-11573366027.html Tue, 16 Jul 2013 00:38:00 +0900 食べ物屋がね

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beat2-kicker/entry-11513482987.html Thu, 18 Apr 2013 01:36:00 +0900 とボディコンバットの新曲感想について

ボディパンプ85はコンバットより多くやっている。いつものパンプよりは若干楽なので慣れたらウエイト増やせる

変わってたのが、7曲目ランジの最後に、バーベルを降ろし、ステップ台に乗り、高くジャンプする動きを連発。心拍数がかなり上がる。ボディステップやグリットみたいだな

一時期、コナミF店のS井さんパンプにたくさん参加してたが、ウエイト凄かった。SHOより多くつけてる気がしたな。あと、キュー出しもうまいし、突然歌い出す

SHOの話をしたら、「やつ(SHO)には負けませんよ」と言ってたな

S井さんに「SHOのグループパワー、一緒にやりたいですね」と言っちゃった

SHOのグループパワーなら参加してもいいな。S井さんを紹介してもらったので。川ちゃんならいつでもやりたいが


コンバット55は2曲目がキツいと感じた。イバーシブサイドキックが出てくるが、ジャンプしながらやると難易度が高くなる。これはK山さんからコツを教わったからなんとかできるようになった。

イバーシブサイドキックを香港のイントラみたいに更に高く跳んで蹴りたいもんだ

あとは特にコメントなしでいいや。グローブはめてパンチし続けて肩を強化していきます



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beat2-kicker/entry-11513475521.html Thu, 18 Apr 2013 01:14:00 +0900
新しい会社に転職して2週間が過ぎました。今は残業もなく普通に生活してます

少しずつ新しい環境に慣れてきたので、レスミルズも少しずつやっていこうと思います。やらないと身体がなまっちゃうんで

先日、Yさんと再会し、コナミF店でアタックを一緒にやった。俺はアタックだけでなくコンバットやパンプなどのレスミルズをやりまくってバテた

あとは、今月からフリーイントラになったLennさんのコンバットもやってきた。
お互い仕事の環境が変わったこともあり、レスミルズ仲間と参加。

新曲55楽しかったぜ

今回のムエタイ、ジャンプニーたまらんな。しばらくジャンプニーやってなかったので、ムエタイは特に全力でやりたくなる。

Lennさんの女性版コンバット55のワイルド？なウエア、次回期待します


ちなみに男性版コンバット55ウエアとグローブ一式はこんな感じです。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beat2-kicker/entry-11512014242.html Mon, 15 Apr 2013 19:44:00 +0900