https://ameblo.jp/beautiful-bride-mn/ 大の米好きな私が糖質制限ダイエットに挑みます！ ja

【朝食】
アボカド、チーズ

【昼食】
チーズ、つくねハンバーグ、明太子、エビとブロッコリーのサラダ

【夕食】
ホルモン煮込み、シシャモの天ぷら

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beautiful-bride-mn/entry-11751539319.html Thu, 16 Jan 2014 08:29:00 +0900
ただ、甘いものが食べたくなる
抹茶を買ってきたので、大好きな抹茶ティーラテを作ろう
スタバのはノンシロップにしても、抹茶パウダーにお砂糖が含まれているからね


【朝食】
アボカド

【昼食】
ツバスお造り、ナゲット、玉子焼き

【夕食】
豆腐とほうれん草の明太子グラタン
鶏ももグリル


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beautiful-bride-mn/entry-11750688592.html Wed, 15 Jan 2014 12:18:00 +0900
とってもありがたいけど、今は困ったぞと。
気持ちを無下にしないよう、すこーしいただきます

【朝食】
小松菜のたまご炒め
サンドウィッチ(ツナ、玉子)←1/3ずつ

【昼食】
おでん←残り～

【夕食】
焼鳥、お造り、ブロッコリーとエビのサラダ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beautiful-bride-mn/entry-11750163747.html Tue, 14 Jan 2014 08:53:00 +0900
さてダイエットはどうなるか

【朝食】
スタバの抹茶ティーラテ(シロップなし)

【昼食】
おでん(厚揚げ、こんにゃく、牛筋、たまご)よくやった、私


【夕食】
寄せ鍋、ハマチのお造り

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beautiful-bride-mn/entry-11749323504.html Mon, 13 Jan 2014 14:38:00 +0900 ウエスト辺りが少しスッキリしてきたかしら

セールで春先までいけそうなニットを買っちゃった
コートを脱いで着るにはもう少し華奢になっていないと

【朝食】
アボカド、チーズ、ゆで玉子

【昼食】
豚しゃぶ、ツナマヨ

【夕食】
Fish&chipsの皮をとったfish、ほうれん草とマッシュルームのソテー、コールスロー

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beautiful-bride-mn/entry-11748659609.html Sun, 12 Jan 2014 09:32:00 +0900
旦那ちゃんが出張のお土産で鱒寿司を買ってきてくれた
大好きだ鱒寿司も旦那ちゃんも
ありがたく食べねば

【朝食】
スパニッシュオムレツの残り
チーズ

【昼食】
焼鳥、まぐろ刺身、アボカド、鱒寿司

【夕食】
ハンバーグ、ブロッコリーとカリフラワーのアンチョビガーリック炒め


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beautiful-bride-mn/entry-11748001600.html Sat, 11 Jan 2014 12:10:00 +0900

すこーしだけ食べるということで、本来よりは制限

【朝食】
アボカド、チーズ、ハム

【昼食】
チキンナゲット、(うどん、ポテト←少しだけ)

【夕食】
スパニッシュオムレツ、ほうれん草とカマンベールのおひたし、セロリのマヨネーズサラダ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beautiful-bride-mn/entry-11747309223.html Fri, 10 Jan 2014 12:57:00 +0900

【朝食】
アボカド、チーズ、鶏むね肉しっとりソテー

【昼食】
マックナゲット

【夕食】
ポークソテー、サラダ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beautiful-bride-mn/entry-11746768967.html Thu, 09 Jan 2014 12:20:00 +0900
これを克服できれば本格的なダイエットの始まりだ～



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/beautiful-bride-mn/entry-11746236077.html Thu, 09 Jan 2014 09:22:00 +0900
フムフム、果物と穀物と根菜以外は結構食べれるじゃない

ということで今日の食事

【朝食】
アボカド+塩+ごま油

【昼食】
焼鳥、ステーキ、チーズ、ブロッコリー＆カリフラワー+マヨネーズ

【夕食】
鶏むね肉しっとりソテー、チーズ

昼食後、でたでた、炭水化物禁断症状
これを越えると欲しいと思わなくなるからね～
我慢我慢 ]]> https://ameblo.jp/beautiful-bride-mn/entry-11745954223.html Wed, 08 Jan 2014 21:20:00 +0900