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<title>まりこのブログ</title>
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<title>原点回帰。ダイエットとは？</title>
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<![CDATA[ <p>まりこです。</p><br><p>脱線しました(笑)</p><br><p>そもそものダイエットとはなんぞや？</p><p><b><br></b></p><p><strong>↓</strong></p><p><b>ダイエット</b>(Diet)とは、<a title="肥満" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E8%82%A5%E6%BA%80">肥満</a>の防止・解消のために取り組む食事療法を意味する<sup id="cite_ref-1" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-1">[1]</a></sup>。現代日本語では、痩せるために行う<a title="運動" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E9%81%8B%E5%8B%95">運動</a>もダイエットの一環と考えることがあるが、それについての記述は「<a title="痩身" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E7%97%A9%E8%BA%AB">痩身</a>」の項に譲り、本項では、本来的な意味である減量のための<a title="食餌療法" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E9%A3%9F%E9%A4%8C%E7%99%82%E6%B3%95">食餌療法</a>のみを扱う。</p><br><p>「ダイエット」は、英語の diet の音訳。英語では「（日常的に口にする）飲食物」や「食餌療法」、「減量を目的とする食生活」を意味する。<sup id="cite_ref-2" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-2">[2]</a></sup>古代<a title="ギリシア語" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%82%AE%E3%83%AA%E3%82%B7%E3%82%A2%E8%AA%9E">ギリシア語</a>の δίαιτα (diaita、「生活様式」「生き方」）が、ラテン語（diaeta）と古フランス語を経て、英語に入った。<sup id="cite_ref-3" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-3">[3]</a></sup></p><p>英語の diet には、同綴異義語があり、「（現代では<a title="デンマーク" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%83%87%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%82%AF">デンマーク</a>・<a title="スウェーデン" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%82%B9%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%83%87%E3%83%B3">スウェーデン</a>・<a title="日本" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E6%97%A5%E6%9C%AC">日本</a>などの）<a class="mw-redirect" title="国会" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E5%9B%BD%E4%BC%9A">国会</a>」（通例 the Diet と綴る）等の意味もある。これは、「日程」「日々の勤め」等を意味するラテン語 dieta に由来する。dieta は、ラテン語 dies（「日」の意）の派生語として扱われていたが、実際には、前掲のギリシア語に由来する diaeta のヴァリアントであって、従って、英語の二つの diet は同根の語源を持つという。<sup id="cite_ref-4" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-4">[4]</a></sup></p><p>なお、ダイエットとは本来「健康的な体型になるための食事療法または食事そのもの」を指す言葉なので、肥満体型の者が食事療法によって体重を落とすことのみを指すのではなく、痩せすぎの人が食事療法により食べる量を増やして、太ることで適正体重に戻す食事療法も「ダイエット」と言う<sup id="cite_ref-5" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-5">[5]</a></sup>。しかし、とりわけ先進国では圧倒的に前者のケースの方が多いため、現実的には「食事療法による減量」のみを意味する言葉である、という共通認識が根付いているのが実情である。</p><br><br><p>ダイエットって生き方っていう意味ってのは有名な話ね～</p><br><p>まりこ</p>
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<link>https://ameblo.jp/beautifully-lfe/entry-11594240959.html</link>
<pubDate>Sat, 17 Aug 2013 12:01:03 +0900</pubDate>
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<title>（ちょっと脱線）パーソナリティ障害</title>
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<![CDATA[ <p>まりこです。</p><br><p>摂食障害について調べてたら「パーソナリティ障害」</p><p>というのを発見。</p><br><p>んなこというたらみんなパーソナリティ障害やんけ(笑)</p><br><p>↓</p><br><p>パーソナリティ障害とは「病的な個性」、あるいは「自我の形成不全」 ともいえる状態を指す。<a title="精神疾患" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%96%BE%E6%82%A3">精神疾患</a> の一種であるが、その他の精神疾患と比べて持続的であり、全体としての症状が長期にわたり変化しないことに特徴付けられる。ただし、他の精神疾患なども治癒するまでに数十年の歳月を要するケースもあり、判別は難しい。</p><p>パーソナリティ障害は広義において<a title="神経症" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%87">神経症</a> に入る概念である。今日の精神科における神経症圏の病名は、そのほとんどが患者自身の苦しみ・つらさの中心となっている問題に「障害」をつける形での命名となっている。パニック発作を起こす「<a title="パニック障害" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%83%91%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF%E9%9A%9C%E5%AE%B3">パニック障害</a> 」、強迫的観念・行動を特徴とする「<a title="強迫性障害" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E5%BC%B7%E8%BF%AB%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3">強迫性障害</a> 」なども同様である。しかし苦しみやつらさが一つに限局できず、より深い問題を抱える例がある。このような患者は慢性的、かつ複数の症状をかかえており、抑うつや不安感、<a title="悲観主義" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E6%82%B2%E8%A6%B3%E4%B8%BB%E7%BE%A9">厭世観</a> や希死念慮などの、人生を幸せに生きることができないという広範囲に及ぶ問題を持ち、「自分が自分であることそのもの」「生きることそのもの」、つまり<a title="人格" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E4%BA%BA%E6%A0%BC">パーソナリティ</a> が苦しみやつらさの中心であるとしか表現できないような状態を「パーソナリティ障害」と位置付けている<sup id="cite_ref-1" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-1">[1]</a> </sup>。</p><p>そもそも人間にはその考え方や行動の方法には明らかな個体差があり、これは個性として尊重されるべきものである。しかしながら極度の自尊や自信喪失、また反社会性や強迫観念などは社会への適応性を失わせるだけでなく、基本的な日常生活や人間関係にも深刻な悪影響を及ぼしうるものである。パーソナリティ障害の一般的な診断基準は社会的逸脱や柔軟性の欠如、社会的または職業的な領域における機能の障害、生涯にわたる言動の持続性などが挙げられ、これに加えて他の精神疾患や薬物的または生理学的な作用によって引き起こされた症状ではないのであれば、その状態はパーソナリティ障害であるとみなされることが多い<sup class="noprint Template-Fact">[<i><a title="Wikipedia:「要出典」をクリックされた方へ" href="http://blog.ameba.jp/wiki/Wikipedia:%E3%80%8C%E8%A6%81%E5%87%BA%E5%85%B8%E3%80%8D%E3%82%92%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%9F%E6%96%B9%E3%81%B8"><span title="（2012年11月）">要出典</span></a> </i>]</sup>。</p><p>しかしパーソナリティ障害がその人の性格に起因する生き方のスタイルの問題であるとすれば、100人いれば100通りの問題があるとも言え、正常と異常を明確に区別できるものではなく、どこまでを「障害」と表現するのかという問題がある。よって「その人がその人であること」による苦痛が、本人にとってあまりにも大きく、生きづらさを感じており、人生を不幸な方向に導いてしまっている状態のことを「パーソナリティ障害」と診断する。「パーソナリティ障害」という病名を付けることは、障害の対象を明確にすることにより、治療とそのためのコミュニケーションに利用するという、ポジティブな意味でなされている<sup id="cite_ref-2" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-2">[2]</a> </sup>。</p><p>古典的な精神医学における神経症などの症状を含む病理としてパーソナリティ障害が見られることもある。さまざまな乳幼児研究や精神分析的臨床研究からも、病気というよりは持続的な固定された性格様式として、精神的病気とは区別される。実際に現在のパーソナリティ障害診断においては、他の精神疾患とパーソナリティ障害の併記が行われている。</p><p>自我の形成期における家庭内環境など様々な外的要因が、生まれ持った気質と相まって一般には思春期以降に表面化する。またこれを「障害」と位置づけるのに批判的な立場もある<sup class="noprint Template-Fact">[<i><a title="Wikipedia:「要出典」をクリックされた方へ" href="http://blog.ameba.jp/wiki/Wikipedia:%E3%80%8C%E8%A6%81%E5%87%BA%E5%85%B8%E3%80%8D%E3%82%92%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%9F%E6%96%B9%E3%81%B8"><span title="（2012年11月）">要出典</span></a> </i>]</sup>。そもそもパーソナリティに対して障害と健常を論じるのは適切なのかということである。これは議論が分かれるが、実際の診断にはこれを障害として認定して治療しているのが実情である<sup class="noprint Template-Fact">[<i><a title="Wikipedia:「要出典」をクリックされた方へ" href="http://blog.ameba.jp/wiki/Wikipedia:%E3%80%8C%E8%A6%81%E5%87%BA%E5%85%B8%E3%80%8D%E3%82%92%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%9F%E6%96%B9%E3%81%B8"><span title="（2012年11月）">要出典</span></a> </i>]</sup>。</p><br><p>ウィキペリアより引用</p><br><br><p>まりこ</p>
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<link>https://ameblo.jp/beautifully-lfe/entry-11594237369.html</link>
<pubDate>Fri, 16 Aug 2013 11:53:30 +0900</pubDate>
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<title>接食障害の有名人たち</title>
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<![CDATA[ <p>まりこです。</p><br><p>前回の拒食症ネタがおもしろく、</p><p>つづき。</p><br><p>続・ウィキペリアさんより引用</p><ul><li><a title="カレン・カーペンター" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%9A%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC">カレン・カーペンター</a>　晩年は拒食症だけではなく過食発作にも苦しめられ、急性心不全により死亡。</li><li><a title="ダイアナ (プリンセス・オブ・ウェールズ)" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%8A_(%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%82%AA%E3%83%96%E3%83%BB%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%BA)">ダイアナ妃</a>　<a title="チャールズ (プリンス・オブ・ウェールズ)" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%BA_(%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%82%AA%E3%83%96%E3%83%BB%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%BA)">チャールズ皇太子</a>との不仲を機に過食症になっていたといわれる。</li><li><a title="エルヴィス・プレスリー" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%82%A8%E3%83%AB%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC">エルヴィス・プレスリー</a>　晩年、離婚や母の死などのストレスから過食症に陥った。</li><li><a title="エルトン・ジョン" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%82%A8%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%B3">エルトン・ジョン</a>　1980年代後半、精神的に不安定な状態となっており、過食やアルコールの過剰摂取を行っていたといわれる。</li><li><a title="ジェーン・フォンダ" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%B3%E3%83%80">ジェーン・フォンダ</a>　10代から約30年間にわたり拒食症・過食症で苦しんでいた<sup id="cite_ref-6" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-6">[6]</a></sup>。</li><li><a title="エイミー・ワインハウス" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%8F%E3%82%A6%E3%82%B9">エイミー・ワインハウス</a>　ファーストフードの過食嘔吐を恋人に暴露される<sup id="cite_ref-7" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-7">[7]</a></sup>。2011年7月、薬物の<a title="オーバードース" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%BC%E3%82%B9">オーバードース</a>により死去。</li><li><a title="ブリトニー・スピアーズ" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%83%94%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%BA">ブリトニー・スピアーズ</a>　痩せる為の嘔吐、下剤使用などをボディーガードが証言。</li><li><a title="タンディ・ニュートン" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%BB%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%B3">タンディ・ニュートン</a> 14歳の頃にバレエのテストがきっかけで摂食障害に。その後年上男性と交際中に過食嘔吐症になったと告白<sup id="cite_ref-8" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-8">[8]</a></sup>。</li><li><a title="キャンディス・キャメロン・ブレ" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%A1%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%96%E3%83%AC">キャンディス・キャメロン・ブレ</a> 　ドラマ「フルハウス」のD.j役。自伝書の中でストレスから過食症になったことを綴っている<sup id="cite_ref-9" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-9">[9]</a></sup>。</li><li><a title="デビッド・クルサード" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%83%87%E3%83%93%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%BB%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%89">デビッド・クルサード</a>　<a title="フォーミュラ1" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%A5%E3%83%A91">F1</a>ドライバー。ストレスによる過食、体重管理の為の嘔吐や過運動をイタリアの新聞に告白<sup id="cite_ref-10" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-10">[10]</a></sup>。</li><li><a title="ともさかりえ" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%81%A8%E3%82%82%E3%81%95%E3%81%8B%E3%82%8A%E3%81%88">ともさかりえ</a>　10代の頃、人間関係のストレスから摂食障害（拒食・過食）になる。</li><li><a title="安藤美姫" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E5%AE%89%E8%97%A4%E7%BE%8E%E5%A7%AB">安藤美姫</a>　雑誌で過食嘔吐を告白<sup id="cite_ref-11" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-11">[11]</a></sup>。</li><li><a title="角田信朗" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E8%A7%92%E7%94%B0%E4%BF%A1%E6%9C%97">角田信朗</a>　仕事の重責から、10年近く過食嘔吐で苦しんだとブログで告白<sup id="cite_ref-12" class="reference"><a href="http://blog.ameba.jp/ucs/entry/#cite_note-12">[12]</a></sup>。<br>　</li></ul><p>その他女優などのハリウッドスターはマスコミに過食症を告白している人物が多く存在する。</p><p>一般に「過食症」と称していても、実際には<a title="神経性無食欲症" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E6%80%A7%E7%84%A1%E9%A3%9F%E6%AC%B2%E7%97%87">拒食症</a>（神経性無食欲症）のむちゃ食い・排出型や、<a title="むちゃ食い障害" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%82%80%E3%81%A1%E3%82%83%E9%A3%9F%E3%81%84%E9%9A%9C%E5%AE%B3">むちゃ食い障害</a>の場合もある（詳しくは<b><a title="摂食障害" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E6%91%82%E9%A3%9F%E9%9A%9C%E5%AE%B3">摂食障害</a></b>を参照。）</p><br><br><p>へえええ。</p><p>むちゃ食い障害って言い方、なんかまぬけ(笑)</p><br><p>まりこ</p>
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<link>https://ameblo.jp/beautifully-lfe/entry-11594235177.html</link>
<pubDate>Thu, 15 Aug 2013 11:49:01 +0900</pubDate>
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<title>まずは根本。過食症の正式名称って？</title>
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<![CDATA[ <p>まりこです。</p><br><p>やせると言いつづけて早10年…</p><br><p>１０ｋｇやせるといつも言ってます。</p><br><br><br><p>ネットをプラプラしてたら、</p><br><p>過食症って<strong>神経性大食症</strong>（しんけいせいたいしょくしょう）</p><p>というらしい。</p><br><p>ちょっと知ってるのと違う。</p><br><p>↓</p><br><p>ウィキペリアさんより引用</p><br><p><b>神経性大食症</b>（しんけいせいたいしょくしょう、Bulimia nervosa、<b>BN</b>）とは一気にものを食べる<a title="摂食障害" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E6%91%82%E9%A3%9F%E9%9A%9C%E5%AE%B3">摂食障害</a>のうち、それに対する代償行為を行うもののことを言う。<b>過食症</b>（かしょくしょう）とも言われる。この場合激しく飲食した後に、<a title="嘔吐" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E5%98%94%E5%90%90">嘔吐</a>、下剤・利尿剤・薬物・過度の運動・絶食による代償行為を行う。代償行為を行わないものは<a title="むちゃ食い障害" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%82%80%E3%81%A1%E3%82%83%E9%A3%9F%E3%81%84%E9%9A%9C%E5%AE%B3">むちゃ食い障害</a>と言う。最悪の場合自己嫌悪から<a title="自殺" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E8%87%AA%E6%AE%BA">自殺</a>を図る事もあり、その確率は拒食症のそれよりも高い。ジェラルド・ラッセル教授によって1979年に提唱され、1980年の米国精神医学会によって摂食障害として承認された。<b>中枢性摂食異常症</b>（<a title="摂食障害" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E6%91%82%E9%A3%9F%E9%9A%9C%E5%AE%B3">摂食障害</a>）として厚生労働省の<a title="特定疾患" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E7%89%B9%E5%AE%9A%E7%96%BE%E6%82%A3">特定疾患</a>に指定されている。</p><br><p>名称が持つイメージとは違い、神経性大食症の人は代償行為を行う為、必ずしも肥満しているわけではなく標準体重の人も多い。大半は嘔吐や後の絶食・ダイエットなどで体重を保っている。（過食の後に下剤を服用するBNも多いが、下剤や浣腸では食物の吸収を防ぐことはできない。）過食症という名称から誤解されることも多いが、この症状の根底には無理な<a title="ダイエット" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>に関する考え方があり、やせ願望や太ることへの恐怖などの拒食症状を伴うことが多く、本質的には<a class="mw-redirect" title="拒食症" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E6%8B%92%E9%A3%9F%E7%97%87">拒食症</a>と共通の病態と考えられている。種類としては排出型と非排出型がある。排出型によく見られる自己誘発性嘔吐といった症状は<a class="mw-redirect" title="拒食症" href="http://blog.ameba.jp/wiki/%E6%8B%92%E9%A3%9F%E7%97%87">拒食症</a>患者の中にも見られるものである。非排出型の場合、その後で絶食や過度の運動を行う。</p><br><br><br><p>へえ～。</p><br><p>まりこ</p>
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<link>https://ameblo.jp/beautifully-lfe/entry-11594232949.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Aug 2013 11:41:27 +0900</pubDate>
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<title>はじめましてのダイエットビューティフルらいふ！</title>
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<![CDATA[ <p>はじめまして！</p><p>まりこです☆</p><br><p>こちらでは目指せ素敵レディ！をかかげ、</p><br><p>ダイエットやファッションについて</p><p>ゆるゆるとご紹介していこうと思います！</p><br><p>マイペース更新☆</p><br><p>よろろしくお願いします！</p><br><br><p>まりこ</p>
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<link>https://ameblo.jp/beautifully-lfe/entry-11594230389.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Aug 2013 11:38:27 +0900</pubDate>
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