白が何パーセント、

黒が何パーセントの部分に注目するのか、

その配分が大事になってくる♡

気持ちも、その反応によって

生まれる結果も変わってくる。

自分の過去の悲しかったことに

フォーカスして

それとも、今ある希望、

これから信じたいことに

目を向けるのか。

人生の選択は今この瞬間から変えられる。

毎日、自分はどこかに無意識で

フォーカスし、

その証拠を探しているんだな、

ということが腑に落ちたここ数日。

ついつい、ダメな自分に

フォーカスしちゃう癖から

BY ポエマーひろみ

インスタでも

日々のシーンを投稿しています

フォローミー

@hiro_hara_tan

Focus is the key to control your life.

#今日の気づき #今日の気づきに感謝 

#フォーカス #毎日は選択の連続

〜きっかけと思い〜
※注：あ、重め投稿です💦

数年前から続く、
左目の視力低下、歪みについて
今朝、ある著名な治療家の方の診療を受けたところ、こう言われました。

「小さい頃に見たくないものを沢山見たね。その恐怖と戸惑いで笑えなくなった。
それが溜まりに溜まって、
左目が今、見えなくなっている」

それを言われて思い出したのが、
物心ついた頃〜中学生になるまで続いた
両親の離婚騒ぎ
（結局離婚はせず、
今は年老いて仲良し夫婦になりました）。

父親が母親の首を絞めるシーンや
お酒を飲んで暴れ狂う父親

そんな家庭の様子をうっかり
他人に喋ってしまい、父親が激昂し、
その人の家に言って、泣きながら
「私が言ったことは全て嘘でした」
って謝ったこともありました😭

今は父も丸くなり、
仲良し家族になれたので、
忘れていた過去になっていたのですが、
実はその時の恐怖が30-40年経っても
まだ消えておらず、
身体に出てしまっていることに
愕然とした今朝。。。
・
・
私自身もパートナーシップ、
いろいろ失敗してきましたが、
10年ほど前に講座や本で学びを続け、
今は夫と幸せな家庭を築けています。
また、今は自己愛についても小熊弥生先生の元で学びを深め、自分を愛することが
結局は家庭の幸せに繋がることを
確信しています♡

世の中には沢山
パートナーシップコーチの方が
いらっしゃるし、
私なんか…と思っていましたが、

子供時代に経験した我慢や恐れ、
それが今なおも自分に
影響を与えていることに驚愕し、
そんな苦しむお子さんを
一人でも減らしたい、
ご家庭、パートナーとの関係に
悩んでいる方の
何かお力になりたいと思い立ちました。

ということで、
無料相談受け付けいたします。

心理学やNLP、パートナーシップ、
アンソニーロビンスからの学び、
私が学んできた全てを総動員して、
お役に立てれば嬉しく思います。
お話しするだけでも気持ちが
軽くなるかもしれませんので
お気軽にどうぞ！

小熊弥生先生、美塾のうっちーさんこと内田裕士さん、

書道家の武田双雲さんから

美についての3者3様の意見を聞ける幸運に預かりました

思えば【美】とは？

毎日鏡に映る自分を日常的に目にするのに

ちゃんと考えたことがなかったな。

一番印象に残ったのは、武田双雲さんの

“アーティストとして、観察者側を信頼している “ということ。

観察者が自分の作品のよさ、

自分の作品にある美を見出してくれることを信頼しているということ。

この考えを聞いたとき、パラダイムシフトが起こりました

年齢を経てくるとシワとか体形の崩れとか太ったりもしてくるし、

どちらかということ観察者（他人）に悪く見られるんじゃないか、

批判されるんじゃないかという気持ちで鏡の中の自分を見てしまう。

もちろん自分のために自分を美しくする努力は

必要なのだけど、

そのうえで、他人はきっと私の中にある美を

見出してくれると信頼すること。

それはないものからあるものに

フォーカスを変えることなのかもしれない。

天国めがねをかけるということかもしれない。

【私は美しい】という前提で生きていこう。

そして【他人も美しい】という前提で見ていこう。