beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/beautifulwedding/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 6月28日 レコーディング
 
体重:66.3kg
体脂肪率:31.8%
 
 
(..＊昼○)
俺の塩～AWAY
チキン
 
(..＊夜○)
からあげクン×3粒(?)
たまごロール
梅餡大福
タマネギとキャベツのスープ
 
(..＊間食○)
チョコボール
 
 
昼食べ過ぎたbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-24c37a5102880c267fa82536931e928f776f.gifbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-35b8df9b36f5e48f1dde83a3cdd66780ca01.gif
 
明日から実習だぁbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-903363ac679ea6250c3bf410ddbc76b0b570.gif
夜中食べ過ぎないよぉに
注意しないとねbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-95e1c3012223d72639cea9b1a68b43332578.gif
 
いろんな意味で
自分に勝つぞbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-cb6422fe8a00aa5cd4606da6816151a8bf04.gifbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-5beccbd3b3efacb948090923ef301f1cc509.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/beautifulwedding/entry-10576025654.html Mon, 28 Jun 2010 20:37:14 +0900 6月27日 レコーディング
(..beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-e805df001225729293ba96e29f06b8a2b9dc.gif朝beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-85dc56510f58b95998636f8660c16707bdf1.gif)
鬼饅頭
焼おにぎり×２
 
(..beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-e805df001225729293ba96e29f06b8a2b9dc.gif夜beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-85dc56510f58b95998636f8660c16707bdf1.gif)
カニグラタン
 
(..beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-e805df001225729293ba96e29f06b8a2b9dc.gif間食beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-85dc56510f58b95998636f8660c16707bdf1.gif)
飴
ピュレグミ
 
 
バランス悪ッbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-24c37a5102880c267fa82536931e928f776f.gifbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-7113e640aa27d5a9896da1cb724484add311.gif
 
]]> https://ameblo.jp/beautifulwedding/entry-10575538636.html Mon, 28 Jun 2010 08:17:18 +0900 6月26日 レコーディング
 
(..beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-e805df001225729293ba96e29f06b8a2b9dc.gif朝beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-85dc56510f58b95998636f8660c16707bdf1.gif)
鬼饅頭1/3
ごはん＋たまごふりかけ
 
(..beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-e805df001225729293ba96e29f06b8a2b9dc.gif夜beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-85dc56510f58b95998636f8660c16707bdf1.gif)
なすとベーコンのアマトリチャーナ
スモークサーモンの彩りサラダ
ブルーベリータルト
 
(..beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-e805df001225729293ba96e29f06b8a2b9dc.gif間食beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-85dc56510f58b95998636f8660c16707bdf1.gif)
チョコボール
ピュレグミ
 
いっぱい食べたbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-5ed6716c455f8e9b68f3098be3328fc7c802.gif
いっぱいしゃべったbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-e1d689e4589e7c2bf45606c77ad51e3e1612.gif
 
いろいろ
がんばろねbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-c9645632dde8119cfe2eef1c34ad442828b5.gifbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-52710363c34cd8483dbcac49dcaca9429f66.gif
]]> https://ameblo.jp/beautifulwedding/entry-10574296671.html Sat, 26 Jun 2010 22:20:59 +0900 ６月１６日
＊朝＊
ランチパック
板チョコ&バナナクリーム
162
 
＊昼＊
ランチパック
おにぎり
野菜ジュース
 
＊夜＊
パスタ
 
 
久しぶりbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-image001.gif
やっぱ野菜が欲しいなbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-647d2ca56729f6ad9e606f76eb315a03718b.gif
]]> https://ameblo.jp/beautifulwedding/entry-10564980807.html Wed, 16 Jun 2010 20:17:19 +0900 5月9日 レコーディング
 
昼→ダーク モカ チップ フラペチーノ
    チョコレートチャンクスコーン 320kcal
 
おやつ→ようかん 一切れ
        飴ちゃん
        チョコボール×2
 
beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-e1d689e4589e7c2bf45606c77ad51e3e1612.gif今日のひとこと
出かけてたからなんかひどい食生活に…beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-8ce6eb9bdfc802d898a3a6ad4332bc1f655b.gif
出かけてると案外食べなくてもいけるから不思議だよねbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-f8163c4d0007b1f7f15c13e0c258efd76ceb.gif
明日は野菜食べますbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-5ed6716c455f8e9b68f3098be3328fc7c802.gif
 
体重→±0
体脂肪→±0
]]> https://ameblo.jp/beautifulwedding/entry-10530479679.html Sun, 09 May 2010 21:58:56 +0900 5月8日 レコーディング
 
朝→モッチチョコデニッシュ 373kcal
    デニッシュショコラ 365kcal
 
昼→おにぎり弁当　約500kcal
 
夜→サンドイッチ　280kcal
    ミートソースパスタ 約500kcal
 
体重 ±0
体脂肪 ±0
 
今日のひとこと
beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-e1d689e4589e7c2bf45606c77ad51e3e1612.gifおいしかったbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-82e2929671ec44c2735d73bb582309ad5ef9.gif
  フルーツ食べたいなぁbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-45ef166b45d89ef9ea1982e6f78bcff9fa80.gif
]]> https://ameblo.jp/beautifulwedding/entry-10529377379.html Sat, 08 May 2010 19:44:02 +0900 5月7日 レコーディング
 
朝→野菜ジュース
 
昼→あんかけ炒飯＆唐揚げ
    コーヒーゼリー
 
夜→からあげクン
　　ファイトマンゼリー
 
間食→チョコボール×3
      アイス1/4コ
　　　キャラメル
 
飲み物→バンホーテン
        リプトンミルクティ
        水
 
体重　－0.3
体脂肪　－0.5
 
今日のひとことbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-aedda418fc9d81ab222b3b3e203fff922dc5.gif
バランス悪ッbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-2dd7c75079aee35f6d06e2752f9bdc0e2fcb.gifbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-a2f3e0166845cfe822ef6d5b3ad65484430c.gif
 
]]> https://ameblo.jp/beautifulwedding/entry-10528522512.html Fri, 07 May 2010 21:02:24 +0900 5月6日 レコーディング 朝→カレーライス

昼→塩ラーメン

夜→牛乳

おやつ→シュークリーム
ワサビーフ

体重 　－０.６
体脂肪 ＋０.５
]]> https://ameblo.jp/beautifulwedding/entry-10526769971.html Wed, 05 May 2010 21:32:46 +0900 5月3日 レコーディング
 
昼→エクレア
　　もちもち食感プチロール
    スパイスソーセージおにぎり
 
夕→エクレア
    プリン大福
    サンドイッチ×２
 
 
はははははbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-5ed6716c455f8e9b68f3098be3328fc7c802.gif
おいしかったbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ef105e376ca93e9ef3a1de5a4d261ab60fc6.gif
 
体重減ってるからまぁいいやbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-fbbfcf9def335b32f1c95d7ad4c759c24d5e.gif
]]> https://ameblo.jp/beautifulwedding/entry-10524846718.html Mon, 03 May 2010 20:58:01 +0900 ５月１日＆２日 レコーディング
５月１日
朝→アメリカンドッグ
　　からあげクンチーズ
　　黒糖すあま
 
昼→ワカメサラダ 198
    煮込みハンバーグ 580
 
おやつ→チョコレートクリームチ　　　　ップフラペチーノ 391
　　　　くろごまカスタードごま　　　　クレープ
 
おいしかったbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-a0999bb524b3c4f100e8563f925c2192ef37.gif
 
５月２日
朝→エクレア×2
　　おにぎり
　　ロングウィンナーパン
 
昼→サンドイッチ
 
夕→おにぎり×2
 
ほとんど買返beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ef105e376ca93e9ef3a1de5a4d261ab60fc6.gif
ほとんど炭水化物beautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-1cfd777d4f54d7e1bd6704f58230797f0bea.gifbeautifulweddingさんのﾌﾞﾛｸﾞ-f8163c4d0007b1f7f15c13e0c258efd76ceb.gif
]]> https://ameblo.jp/beautifulwedding/entry-10523852966.html Sun, 02 May 2010 19:18:50 +0900