今回は私オススメの洗顔方法を伝授します！

洗顔はニキビを治す、肌への外からのアプローチの基本中の基本💕

まずは注意事項です⚠️

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まずは、この3つを注意し洗顔を行うことをお勧めします👍🏻✨

また、1日に何回も顔を洗うと皮脂などが逆に増えお肌によくないので1日に1〜2回ほどでいいんです！これも覚えておきましょう🌟

それでは洗顔の手順です！

お風呂に入っている際に顔を洗う時に私が毎回やる方法です🧖‍♀️💕参考にしてみてください

これが私がいつもやっている洗顔方法です！

写真にはいつも私が愛用している洗顔ネットと石鹸を載っけておきました👍🏻

洗顔ネットは無印良品など薬局でも買えるので是非この際に家にない方は買ってみてください！

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そして、、この石鹸！！

めちゃくちゃオススメの商品です💕

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正直、薬局で売っているものとは比になりません…この石鹸をつくっているアロマ会社さんは一切悪いものを使っておらず飲用もできるアロマが作られているんです！お肌にもめちゃくちゃいいので是非購入して下さい！

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🍊アロマ会社のホームページ🍊

☁🛀☁オススメの石鹸☁🛀☁

⤴︎ ⤴︎匂いの種類も色々あります！今回は楽天市場さんのショップで売られていたものを載せています！

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安心安全な会社なのは間違いありません😊

青山には店舗もあり海外進出も果たしている会社です！ぜひ調べてみてください🔎

今回の記事はいかがでしたか？是非試してみてください！きっとお肌が良くなるはずです🌟

何か質問などがあればコメントよろしくお願いします！

こんばんは🌜💓🌛

Rikoです！

今回は体の内側からニキビを治す基本的な事についてご紹介しようと思います！

まず基本中の基本は睡眠です！私は結構夜遅く寝ることが多く睡眠不足でした💦そりゃ、肌も良くなりません…そこで私は早めに寝ました🛏

すると翌朝☀️とても肌が綺麗になっていました！

聞くところによると、、肌の再生される時間帯は夜の22:00～2:00までだそうです。

なので、肌を綺麗にしたい方は⤴︎ ⤴︎の時間には気持ちよく深い眠りについているといいと思います👍🏻💕

お肌に潤いを与えるのは化粧水だけではありません！体の内側から水分を与えてお肌にアプローチしましょう💕これはとっても大切なのとなんです…お水をたくさん飲むことで良いサイクルが出来上がります！

お水をたくさん飲む💧→おしっこが溜まる→おしっこを出す→悪い成分・体に不要な部分が出ていく（デトックス）→徐々に肌がよくなっていく✨

汚いお話になってしまいましたね💦すいません🙏🏻ですが、これは本当に肌を良くしたい方にはとってもとっても重要なことなんです！これからは、お水を1日にたくさん飲んでいくことをオススメします👍🏻ですが、何事もやりすぎはよくありません⚠自分の体とちゃんと向き合い徐々に、徐々にお肌を良くしていきましょう！

これは、私がとっても失敗してしまったことの1つ😣😲お菓子の食べ過ぎ（添加物の摂りすぎ）

です💦💦これは本当に注意すべきことの1つです🚨⚡私はポテトチップスやスナック菓子など添加物が入ったものが本当に好きでたくさん食べていました…その時は特に肌トラブルもなく食べれるだけ食べていくという感じでした…でもそれは大間違い😱後からどすんときてしまいました。

ほっぺ(๑⃙⃘°⌓°๑⃙⃘)やおでこ(っ゜ω゜｀)こめかみなど至る所にニキビが大量発生😱😱そこから、添加物の入ったお菓子などを食べるのを控えました。すると、かなり良くなりました！今そういうものをよく食べている方は一旦stop( ✋˙࿁˙ )それをやめてみてください！そうするだけで大分変わります…

この3つが基本的な体の内側から良くしていくことです！参考になりましたでしょうか？騙されたと思って１回試してみてください！続けていくことでどんどんと変わってきます✨

次回は外から変えていく方法を教えたいと思います！是非お楽しみに💗

私は敏感肌で肌荒れやニキビ、思春期ニキビに悩まされていました…

 

どうしても周りを気にするタイプの私は早くニキビを治したいと思いました。

そこで私は色々と試行錯誤しました。その結果、、、

 

その方法をこのブログで日々更新することにしました。

そんな肌トラブルに悩める方をこのブログで救えたらなと思います！