続いています

し始めるにあたって色んなサイトやブログから情報収集し

一番やりやすそうなものを選んだのですが・・・・

私が行ってるのは

片側ずつ前後ろに回すというもの

この単純で全く面倒ではないものなのだけど

・・・・・だけども、その片側ずつが面倒になってきました(笑)

片側の時点で、反対側をするのが面倒になってしまうという

要は飽きちゃうんです

簡単な動きなのに飽きるのは意外に１００回というのが長く感じるから

最初は５０回程で痛くなったのですが今は慣れました。

苦痛に耐えながらの方がやりがいを感じ飽きも無いもののよう。

なので今は両肩一緒に回しています。

バランスよく回せるこっちの方が良さそうです

肝心のバストアップ効果は・・・・・

生理周期の関係もあり、まだ比較できるだけの差はないですが

肩こりは軽い

レーザー美顔器

トリア

２クール目に入りました。

確実に言えるのは

肌の弾力が出てきたこと

ハリがあるって大きいです。

元々顔のお肉が多くて丸いのが悩み。

太ると一番にお顔のサイズアップ、

痩せても少々じゃ落ちない顔のお肉

厄介な部分です

歳を重ねて顔の肉が落ちてくれたくらいがちょうどよい頃合いかも

なんて若い頃は陽気に構えていましたが、

いざこの年を迎え、気になりだしたのは肉ではなくハリだった。

肉がある分ハリとしてごまかせるのは若い時まで。

この歳でお顔のお肉はただのたるみ頬で、確実に老けます

お肌のハリの重要性

美顔器効果のおかげで再認識させられてます。

難しいです

私は元々小物を飾るということがホントに考えられなかったので

今の状況が自分でも意外だったりします

気に入ったもの

けど

無駄にはならないもの

意識して好きなもの集めだしましたが

あれもこれもと欲が出てもコーディネートする数には気を付けないとダメですね

参考にいろんな方のブログも拝見してますが

みなさん素敵で驚くほどセンスがいい

真似しつつも自分のスタイルを完成させていくのが理想だけど・・・・

長い道のりになりそうです

ただ私

険しい道のりほどやりがい感じるタイプなので燃えます

美容も健康も部屋作りも探求心は飽きることなく続くもの

邪魔な色味を無くしていってます

空き箱は何かと使えそうな大きさの物は残していたので

収納棚の整理で出てきたものをリメイクしました。

この時間

私にとっては料理と同じく無になれる時間です。

もうただ単純に100均で見付けた包装紙を張り付けただけですが・・・

リボンもつけてみたりして

もう材料は100均オンリー

CHANELのリボンは取っておいたもの

画鋲で留めてみた

ダマスク柄

好きなんだけどいっぱいあるとうるさくなっちゃうのが難点

お部屋のテーマカラーは

ホワイト

ブラック

グレー

これに沿ってシンプルにまとめていってるつもりですが

ちょこちょこと柄ものにも惹かれてしまいます。

ちなみに、

お仕事のヘアメイク道具

ポーチ類で小分けしてますが・・・

100均

ミカヅキモモコ

TIGER

のおかげでブラックへの統一化が完成しつつあります

色味が揃うとお仕事する際のテンションも上がっていいです

整理もしやすい

★柄や水玉柄が入ってますがブラックでまとまってるので満足満足

二つの会社のものを試してみてます

結果

早くに効果を感じたのは

生プラセンタ１００

やっぱり新鮮なものの方が確実に効いてくれるよう・・・

プラセンタ100

韓国の女優さんも愛用、美容ブログでも高評価で期待大

だけど

私的には１週間じゃお肌の違いも体の違いも感じられなかった

そう、少しでも何か感じられるものがないと、購入に踏み切るのは難しい・・・・

勧誘の電話はあるけど、とても感じのよい応対だし、しつこくもなく好印象ではあったので

残念

次に

試したのが

生プラセンタ100

クリュボアール

トゥルーセルヴィ　って会社のもの。

夜中のCMで見てとりあえず注文してみました

これに関しては美容ブログやネット口コミは見ずに注文

二つともトライアルに関してはそうお値段は変わらない

こっちの方がちょい割高

これに関してはケチって一日一粒ずつしか飲んでないのに

お肌の調子は違います

頬のたるみ毛穴が少し小さくなった感じ

あと１袋このまま一粒づつで様子を見て行こうと思います。

それこそ20代前半は「凝り」というものに無縁な女でした

同じく周りの若い友人たちが

「肩が凝る」

「首が凝る」

「腰が痛い」

？？？？？？

全く感覚が分からず、マッサージチェアに初めて座った時

痛いしかなく気持ちよさを感じることがないことを悲しく思った記憶があります。

それが20後半を迎える頃には肩の凝りを実感するように・・・

マッサージチェアの気持ちよさを有難く感じたときには

とうとう大人になったと思ったくらいですが

慢性的になった今思うのは

凝りなんて要らない

若かりしあの頃が恋しいです。

ピークを感じて整体に駆け込んだとき

大抵驚かれます

バストアップや体系維持の為に

肩甲骨を動かすゲッタマン体操だけでは足りない

更にMENUを増やさないと！と色々探していたら

私に向いてるお手軽なのを発見

「肩回し」

ホントそれだけ。

前後ろ１００回。

何が素敵って、ながらで出来ること。

私こういうのじゃなきゃ基本続きません。

とりあえずできることはしてみときたい。

まだ今日で４日目くらい。

バストアップ効果はさすがに見られないけど

肩がとっても楽！

肩の軽さが違うだけでここまで軽いなんて。

続ける価値ありそうです。

というか

段々揃えて行きたくなってきた

アバウトだったものが細部にまで

これまたインテリアの参考に色々な方のBLOGを見て影響されました

色味が揃っていると落ち着きます。

小物整理するにあたってポーチ類を増やしていってるのですが

惜しいものも中にはあります。

お値段的には仕方ない・・けども・・・・・

洋服も小物も

High＆Lowの組み合わせが私のお決まりパターン

安くても安く見えないものをいかに掘り出しもので見つけるか・・・・・

昔からこれは大得意です

そして色々リメイクするのも好き

いろんな方の素敵なお部屋やリメイクものを見ていたら

触発されて

300円均一で購入したポーチにリボンを縫いつけてみました。

何かと可愛いリボンは取っておいてます

これはミカヅキももこで購入

生地の質感・薄さは300円なりのものですが、

あまりに可愛くないリボンが付いてたのがどうも気になり

お休みのゆったり時間にチクチクと

身体を動かす休日も好きですがこんな過ごし方も好きです。

縫い物って結構癒されます。

そして自己満

クッション

の溢れるソファーで寛ぐのが理想だったので

素敵なカバーを探すものの・・・・

結構１枚のお値段が高いです

オシャレなものほど

色々と検索して探すものの似たようなデザイン、お値段ばかりなので

格安かなと思っても各SHOPに一つずつだと送料含め考えると買うのに躊躇してしまいます。

更に自分のお部屋のテーマカラーがあるのでなかなかイイものにも巡り合えない

そんな中でも格安に手に入れたクッションカバー

３coins

で購入

二つとも同時期では揃って置いてなかったので、定期的にチェックして手に入れたもの。

ASOKO

でもクッションカバーを1枚購入したのですが

縫製があまりにも雑で簡単に穴が空いてしまいました・・・・・

よくよく観察しないとですが、袋に入ってるものだと難しいです

３coinsのものは洗濯にも耐えてくれ、案外しっかりしています