こんにちは

今日は猛烈な風が吹き荒れてますね、春の訪れを告げているのでしょうか

さて、青山ラジュボー・クリニックも、４月から新しい春を迎えます

アンチエイジングで実績をお持ちの沼本秀樹先生が、４月から新院長として腕をふるって下さいます

笹田も、引き続きレーザー施術をメインに、毎週土曜日に勤務します

新しい体制の青山ラジュボー・クリニックを、引き続きどうぞよろしくお願い致します

今月は更新ペースがとても遅くてスミマセン

今日はしとしと雨が降ったり止んだりですね

さて、皆様はプラセンタって聞いたことありますよね

そうです、疲労回復や若返りに絶大な人気を誇る胎盤エキスのことです

プラセンタには注射や内服の方法がありますが、もっとも高度な投与方法が、全身のツボにプラセンタを直接打つ、「プラセンタのツボ打ち」です。

そのツボ打ちのスペシャリストに、『毎週金曜日』にお越し頂いています

肩こりや腰痛の改善、肌のハリを求める方には、ぜひオススメしたいです

オトクなキャンペーンも実施しますので、ぜひこの機会にお問い合わせ下さい

これはクリニックの宣伝にしか見えないと思いますが、ただの宣伝ではありません、絶大な自信をもってオススメする宣伝です

でも、雑誌を頼りにするのではなくて、自分の足で見て回って、「あたり」のお店を見つけたときって、歓びもひとしおですよね

先日、そんな「あたり」のお店に出会うことができました

外苑前駅の３番出口を出て、ベルコモンズの交差点を右折、外苑西通りをトコトコと原宿方向に歩いて、駅から７分ほどで着いたのが「グリル　バー　グー」。

お店は地下にあったので、通りからでは店内の様子はうかがえません、頼りはこの看板だけです

う～ん、判断に迷いました　一度、通り過ぎてから、やっぱり戻ってきて、このメニューリストを眺めてみました

このメニューのライナップと写真、そしてひとこと添えられたコメントに、「きっと、あたりだぁ～」と確信しました

もう、この時点で注文するメニューも決めてました、「D」の煮込みハンバーグ

添えられたコメントの「トマトソースとチーズの相性が抜群」にヤラレちゃいました

そして足を踏み入れた店内、カウンターを中心とした、こじんまりとした感じで、しかもランチタイムのピークからは大きく外しているはずなのに、お客さんでいっぱい

そして待つことしばし、出て参りました、煮込みハンバーグ

肉汁じゅわ～っ、のジューシーなハンバーグとチーズの相性、文句なしでした

添えられたサラダやキンピラがまた美味しくて、カンゲキ

ブログでのご紹介にも快くOKを頂いたので、お店情報も載せておきます

■グリル　バー　グー

☆東京都渋谷区神宮前３－３８－１１　B１　　03-3401-5526

☆ランチ　11:30～15:00（L.O.）　　夜　18:00～翌4:00（L.O.翌3:30）

自転車のカギなのですが、リングの部分が、ぐにゃりと楕円形に曲がってますよね

実はこのカギ、一昨日なくしたものだったんです。

出勤途中にカギを落としたことに気が付いて、まだ自宅から500mぐらいだったので、すぐに来た道を戻って探したのですが、見つからず

夜、帰宅したときも懐中電灯で探し、翌朝も探し…。

たった500mの間、それも落としたって気づいて、すぐに探しに戻ったのに、それで見つからなかったので、“これはもう無理だな”とあきらめていました

ところが

昨日の帰り道、ふと交差点の電柱に取り付けられた機器ボックスを見たとき、その上に何かが乗っかっているのが眼にとまりました

もしや…　と思って手に取ってみると、なんと、探してたカギ

路上に落ちていたのを、誰かが見つけて、ボックスの上に置いてくれたんですね

もともと、まんまるだったカギのリングが、こんなふうに楕円形になっていたところを見ると、路上に落ちている間にクルマに轢かれちゃったんでしょう

ぺちゃんこになった、小さなカギ

それでも、“困ってる人がいるかも”と、わざわざ拾い上げて、ボックスの上に置いておいてくれたという、その心遣いが無性にうれしくて

曲がって楕円形になったカギのリング、交換しないでこのままにしておきます

こんにちは

先日の積雪は、まだ日陰にところどころ残ったりして、朝には凍結するので要注意ですね

さて、今日は文化財防火デーです。

法隆寺金堂の壁画が焼失してしまったことを教訓に、この日は文化財の防火を啓発する日となっています

自転車で皇居のそばを通りかかったとき、ちょうど防火訓練の準備中でした

このときは、まだハシゴはたたまれていましたが、このあとハシゴを伸ばして、桜田門を目がけて放水訓練をしたそうです

「演習」と書かれた小旗がはためいていたのは、通りかかった人を心配させないための配慮もあるのでしょうね

過去の教訓から、同じトラブルを起こさないように、しっかりと備えておく。

これは美容皮膚科でも同じですね

過去の教訓から、しっかりとした備え…というキーワードで私の頭に浮かぶのは、とりわけ「シミ」。

できてしまったシミが、無事にレーザー治療が終わって消えたとしても、同じだけ紫外線を浴びてきたお肌、違う部位に隠れていたシミが出てきてしまう可能性だってあります

ということで、保湿とサンスクリーンを心がけ、ルミキシルやハイドロキノンなどの美白剤なども応用して、しっかりと備えのケアをしておきたいですね

サンプルなどを活用した「演習」も、ケアを始めてみる良いきっかけになるかもですね～

こんにちは

今朝は、昨夜の雪が凍って、どこも足元がツルツル、バキバキでしたね

でも、快晴の空を見上げて、こんなにすっきりとした雪晴れの日は何度もないからと、クリニックまで歩くことにしました。　ダイエットにも効果プラスで一石二鳥

クリニックまで２時間かかっちゃいましたが、なかなか見られない美しい景色の数々を楽しみながら来ることができました。　その一部をご紹介します

朝早くから雪かきに出動されていた警官の皆様、本当にお疲れ様でした

帰りは…さすがに地下鉄で帰ります

こんにちは

毎日毎日、寒い日が続きますね。

それでも毎日、自転車で通勤を続けています

「さっむ～っ！！」って、こぎ出すときは思いますけど、走り出すと案外すぐに身体が温まります。

さて、今日はシミの話題です

シミはご存じのとおり、ほくろのように盛り上がったりすることはなく、皮膚の浅いところに限局しています。

施術は、メラニンを逃さない「Ｑスイッチルビーレーザー」が著効することは、広く知られているところです

特にシミの場合には、レーザー施術後に出血や浸出液が出ることも皆無で、ビジダームという肌色のテープをただ貼っているだけで、自然とカサブタが形成されて、やがてそれが取れたときには、シミは消えてなくなっています。

そのあとも、下から顔を出した若いピンク色の肌を、保湿やサンスクリーンで守って頂く必要がありますが、レーザー施術をきっかけに、それまで以上にお肌をケアするようになって、お顔全体が綺麗になるということだって有り得ます

「こんなにカンタンだって知らなかった。もっと早くに来ていれば…」という声をお聞きするのは、一度や二度ではありません。　思い当たるシミがあれば、ぜひお気軽にご相談下さいね

と、ここまでは浅いところのお話しでしたが、シミの治療は「深い」ということも付け加えておきます。

それは、一口に「シミ」といっても、ＡＤＭやＳＫと呼ばれる、レーザーが著効するシミのほかに、レーザーで逆に悪くなってしまうシミもあるのです

そうです、あの「肝斑」です。

肝斑だと診断されずに、普通のシミの延長のようにレーザーを当てられてしまったら、その結果は…

シミの施術は、レーザーの腕よりも以前に、そのシミを的確に見分ける「眼」が大切です。

私がシミの診察のときに、身を乗り出してお肌をまじまじと見つめるのは、そのような理由からなのです。

恥ずかしがったり、「なに？」と嫌がったりせずに、お肌をしっかりと診させて下さいね

特に赤身のモモやヒレは、良質のタンパク質と鉄分の宝庫ですから

美肌だけではなく、世の女性たちを悩ませる、貧血や冷え性にも効果を発揮してくれます

…と、いうことで、おいしい牛肉を食べに、先日、人形町今半に行ってきました

　横倒しにしても、お肉が立っちゃってます

　　　

　　　

いっただきま～す、はふはふはふ、おいひ～っ

たまには、自分にこんなご褒美もいいでしょう

で、ダイエットは大丈夫かって

大丈夫、これは赤身ですから～

帰りは自転車をこぎこぎ、汗をかきながら帰りました

今年に入ってから、とっても気持ちのいいお天気が続いていますね

さて、この写真。今朝撮ったものなのですが、場所はどこでしょ～？　ヒント。　ヨーロッパじゃありませんよ

おわかりになった方も多いと思いますが、実は皇居のまわりなんです

１枚目がイギリス大使館、２枚目が桜田濠、３枚目が最高裁の前。

都心のド真ん中に、こんな素敵な景観があるんですね～

で、なぜこんな写真をご紹介したかというと、今日１月11日にダイエットをスタートさせたからなのです

何かを始めるのに、“一番いい日”というこじつけで

いつもは銀座線で通っているのですが、今朝はダイエットのスタートということで、まずは運動量を増やそうと、クリニックまで自転車で来ました。　停まって写真を撮ったりしていたので、１時間ぐらいかかっちゃいました

でも、地下鉄で普通に通勤していては見えない景色の数々、朝からたくさん見ることができて、なんだか得した気分です

ちなみに、前回のダイエットでは、半年で20キロを落とすことに成功しながら、お腹まわりが期待ほど変わらなかったうえに、そのあと見事にリバウンドしたという反省もありました

今回は、美容皮膚科のメソッドを最大限に活用して、“ビューティフルに、パーフェクトに痩せる”ことを目標にがんばります

ちなみに自転車のほうは、近くに自転車用のパーキングなどがないため、折りたたんで診察室の片隅で待機中～。

旧年中は大変お世話になりました

本年もどうぞよろしくお願い致します

2012年の目標って、もう立てられましたか

私の目標は…ダイエット

一度は－20キロのダイエットに成功したのですが、すっかりリバウンドしてしまいました

世の中にはたくさんのダイエット法が謳われていますが、

今回は美容皮膚科医ならではのプログラムで再挑戦したいと思います

またブログで経過をご報告します

途中でサボってたら、ブログでバレちゃうので頑張ります

2012年、充実した一年にしましょうね