腸活してると肌綺麗になるんですよね？って言われるのですが


まさにその通りで

嬉しいことに内側から艶が出ている感じになりました←自分比


実感するのには個人差あるけどいままでぐちゃぐちゃの食生活してる人なんて目に見えての気もしますが😆

まぁ、お肌の調子が良いことは気持ちもプラスになれるしいいこと尽くめ


それでもより磨きをかけるために使い続けてるのはこの炭酸ジェルパック


炭酸の魅力にハマってから家にはたくさんの種類があるけど中でもこれ

NANO AQUA炭酸ジェルパック｜FAVORINA洗い流した瞬間「あ、違う」と気づく。そんなスキンケア。累計販売数500万パック突破！目元・口元にも使える炭酸ジェルパック『NANO ACQUA 炭酸ジェルパック』cp.favorina.com

ジェルと顆粒のパウダーを混ぜてつくるパック

専用のカップがあるのでこちらにいれてスパチュラで混ぜ合わせるだけ

たっぷりのジェルを顔全体に

まぶたや唇までケアできるの

なので20分ぼーっと待つだけ😻

でね、このぼーっとする時間ってとても大切でこの時間はなにも考えないでただ過ごす、これで腸の動かす時間にするの

ようは体のリペアタイム🌙👏

顔と腸のゴージャスタイムの出来上がりです

20分だったらスパチュラで軽くジェルを落としてからぬるま湯で洗い流すだけ

一番のお気に入りはやっぱり効果かな

びっくりするくらいモチモチ肌になって、わたしの場合持続するんです✨朝使っても翌日もしっとりしているし

忙しい人はこの20分の時間を有効にすべてのリペアタイムの習慣にして欲しいなって

初回はお試しで５回分のキットが購入できます

公式サイトのクーポン利用でさらに500円OFFになること

【クーポンコード：co2】

特別な日の集中ケアにもおすすめです🥳

世の中にもバランスがあるように

腸内にも黄金バランスが存在します

日々研究が重ねられているので

また変わるかもしれないけど…

腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌

という菌がいて

これらが毎日戦って割合を決めているんです

戦いとはみなさんが食べる食事のこと🍽

なにを食べるかによって

毎回バランスがかわってきます

お肉を食べたりお酒を飲んだり

ヨーグルトたべたり

自分の腸の中でみんなが戦ってるの

想像すると《菌さんありがとう》って

感謝したくなるくらいw

名前だけで善が多ければっていうのは間違い

悪もいないといけないの

日和見菌は多さによってよい働きをするか

悪い働きをするかかわってしまう

優柔不断なやつ

こいつをいかにバランスよくさせるかが

重要なんだよね

なので私たちが食べている食事ってとても

大切なんですよってお話

わたしが経験してきた腸活、美容についてblogで綴っていこうかと思います


美しいひとの定義はひとそれぞれ違うと思います


健康な身体、美しいものを美しいとおもえる心、内側からあふれ出す輝きを持つ人がきれいなんではないかと考えてます


なぜ腸活をすると輝くのか？
輝くって…って思うかもしれないですが


良かったらお付き合いください