https://ameblo.jp/bebe-co/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja パン２つ

昼
サラダ
コロッケパン

夜
おにぎり二個
ポッキー二袋
チョコ３つ


反省…。
]]> https://ameblo.jp/bebe-co/entry-11194615106.html Fri, 16 Mar 2012 20:29:54 +0900 パン
ヨーグルト

昼
サラダ
Ｌチキ

夜
サラダ
納豆二個 ]]> https://ameblo.jp/bebe-co/entry-11193934596.html Thu, 15 Mar 2012 23:55:54 +0900 メロンパン

昼
サラダ

夜
パン
納豆
ぷにたま ]]> https://ameblo.jp/bebe-co/entry-11193072561.html Thu, 15 Mar 2012 02:03:06 +0900 クリームパン

昼
クリームパン

夜
さくさくロール
サラダ
ポテチ

間食
チョコ ]]> https://ameblo.jp/bebe-co/entry-11191680231.html Tue, 13 Mar 2012 19:28:29 +0900 パン

昼
サラダ

夜
カレーうどん
アイス
ケーキ
チョコ



でぶまっしぐらだな←
明日からがちっ ]]> https://ameblo.jp/bebe-co/entry-11157504982.html Mon, 06 Feb 2012 23:22:51 +0900 ホットク

昼
チキン南蛮

夜
そば
アイス
ケーキ ]]> https://ameblo.jp/bebe-co/entry-11156502401.html Sun, 05 Feb 2012 22:54:03 +0900 クラッカー４枚

昼
豚肉の甘酢あんかけ
玄米

夜
ホットク


明日から？
明後日から？
低炭水化物ダイエットに挑戦しよーかと…
でも運動もしないと
やせないよね(;_;) ]]> https://ameblo.jp/bebe-co/entry-11155430940.html Sat, 04 Feb 2012 22:05:47 +0900 クラッカー４枚

昼
サラダ

夜
肉まん
パン
お菓子 ]]> https://ameblo.jp/bebe-co/entry-11154637155.html Fri, 03 Feb 2012 23:34:23 +0900 パン300kcal

昼
サラダ35kcal
パン300kcal

夜
たこ焼き
もちぷよ306kcal
クラッカー268kcal


1209kcal＋たこ焼き



反省…
明日はバイトだから
夜おさえれるかな←



]]> https://ameblo.jp/bebe-co/entry-11153278625.html Thu, 02 Feb 2012 18:46:02 +0900 １ヶ月1～2キロペースで
リバウンドしないように
来年の１月までに－10キロ
目指します(^^)


朝
玄米
納豆
ヨーグルト

昼
チャーハン
Ｌチキ

夜
やきべん
中華スープ


夜反省o-_-)


INFINITEのチケ当たったー
席遠いけど
会えるなら行くしかない！
実習乗り越えるご褒美として←
だから実習がんばるっ ]]> https://ameblo.jp/bebe-co/entry-11152401354.html Wed, 01 Feb 2012 20:10:41 +0900