bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/bebemi-c/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 痩せること…
約２ヶ月前…
 
私は今よりも
 
10kgも太っていましたbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020109.gif
 
 
なぜこんなにも痩せたかというと
 
きっかけは…
２ヶ月前、胃腸を壊して、一週間程入院したんですねbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e029066.gif
 
ひたすら4日間の絶食のもと
 
退院するときには…
－4・5kgbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e029076.gif
 
 
きっかけは何とも言えないものですが
 
そこから、べべみの
 
「健康的に痩せる生活」
が始まりましたbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e029076.gif
 
まず、絶対の心がけは
 
『一生続けられないことはやらない』  
 
ことです！
 
ストイックすぎるのは、続かないし、リバウンドの原因になると思うので。
 
だから、べべみは適度にお酒も飲んじゃいますbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020101.gif
 
 
次回は実践していることをアップしますbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e029072.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020085.gif
]]> https://ameblo.jp/bebemi-c/entry-10991350343.html Fri, 19 Aug 2011 21:15:49 +0900 もうすぐっ ニコニコ

夏のソウルは初めてなのですごく楽しみアップニコニコ

ただひとつ心配が。。。

８月は雨雨が多いらしいのですが…
レインシューズを持って行くべきかいなか。。。

ん長音記号1どうしよう(>_<)

どなたか８月ソウルの雨情報をご存知でしたら、ぜひ教えて下さいっキラキラ

今回は２泊３日の弾丸ですが、素敵なカフェもたくさん行きたいと思いますっニコニコラブラブ

そして…今回の旅からチェキを同伴しますっにひひ

撮ってすぐ写真が出来上がるチェキって、デジカメとは違う楽しさがありますよねニコニコキラキラ

私のトラベルノートもより充実しそうな予感ﾄﾞｷﾄﾞｷ

わ長音記号2楽しみだぁニコニコ音符

あっひらめき電球弘大での夕食にオススメのお店があったらぜひ教えて下さいアップ音符ラブラブ！ ]]> https://ameblo.jp/bebemi-c/entry-10964484278.html Mon, 25 Jul 2011 10:00:37 +0900 ブラック・ウォーター
※ネタバレ注意※
 
動物パニック映画の「ブラック・ウォーター」を見ましたbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020080.gif
 
ジョーンズやアナコンダのような感じかな？と思っていたのですが…
 
こちらは、ちょっとひと味違いますbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e029076.gif
 
マングローブに河釣りに行ったら、クロコダイルに襲われて…という映画。
 
もちろんクロコダイルの脅威・恐怖はひしひしと伝わりますbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020109.gif
まぁ…あんな大きな口でガブガブなんて、勘弁ですよね汗
 
それと、登場人物たちの心理描写が繊細なんです！！
 
セリフはさほど多くない映画ですが、俳優の表情や動きで、よく心理状態が描けていると思いますbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020025.gif
 
姉妹と姉の恋人の三人が主な登場人物ですが、クロコダイルに襲われた時、姉の恋人はまず姉（自分の彼女）を助けるんですね。。
そして次に妹のほうを助けようとするんですけど…
 
その様子を妹は、冷静にかつ自分の立場を悟ったように静かに見ているのです。。。
 
 
その後は、なんとかクロコダイルから逃れるべく死闘を繰り広げる訳です。。
 
 
 
何だかこの映画を見て、自分がいざというとき、とっさにどんな行動をとるのだろうか？
 
そんなことを取り留めもなく考えてしまいました。。
 
またこの映画は、実際にクロコダイルに襲われた事件を元に作られたそうbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020025.gif
 
 
ご興味のある方はぜひbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020080.gif
]]> https://ameblo.jp/bebemi-c/entry-10937887216.html Wed, 29 Jun 2011 09:17:18 +0900 肌断食！！ 何だかとても久しぶりのアップになってしまいました。。。

これからちょくちょくコンスタントにアップできるように頑張りますっ！！


さてさて、今日のレポートは・・「肌断食」です！


肌の保湿もとても大切だけど、甘やかしすぎもよくないかなと

思って、日頃から週1回くらいで夜は何もつけずに寝る！という

プチ肌断食をしてきましたグッド！


が・・・先週1週間・・不覚にも虫垂炎で入院汗

そこでひらめきましたビックリマーク


せっかく1週間お化粧をせずに、お肌を休めるのだから、

肌そのものの再生力を試してみよう音譜と！


そしてべべみの1週間肌断食が始まったのでした～



1日目：変なテカリもなく、良い意味ですっきり！


2日～4日目：とにかく顔がバリバリに。。毛穴も目立つし、頬はちょっと赤くなってる。。


5日～6日：おぉ～！毛穴が小さい！！そしてターンオーバーが正常の行われているようで、角質がはがれる。


7日：お肌の色むらもなく、キメが細かい！ニキビもなし！！


肌本来の再生力のすごさを実感ドキドキ


人の体も、美味しいものばかり食べていると、内臓も疲れちゃいますよね。。

お肌も同じだな～と思いました。


ただ、今回はメイクも一切しない！ということが可能だったからの結果かもしれません。

普段生活をするなかで、日焼け止めを含め、1週間まったくメイクをしないというのは

難しいですよね。。


今度はやはり週1回はお肌を休める日を作って、ケアをしていこうと思いますっ音譜




めざせたまご肌～ニコニコ


　




]]> https://ameblo.jp/bebemi-c/entry-10920801975.html Sun, 12 Jun 2011 08:36:03 +0900 コラーゲンパック
bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110219_221040.jpg
なんだかバタバタしていたら…久しぶりのアップになってしまいましたbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020109.gif
 
さてさて、今回は…コラーゲンパックのご紹介bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020065.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020065.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e027167.gif
コラーゲンは、お肌の保湿には効果的というのは有名ですねbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020080.gif
 
イメージでいうと…コラーゲンが水分を掴んで肌に留めてくれる感じですbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-image5.gif
 
ざーすっコラーゲンbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020062.gif
 
ということで、べべみオススメのコラーゲンパックは「The Saem」ですbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e027515.gif
 
べべみブログではお馴染みですねbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-60P600491_DCE.gif
 
まず、シートの形と厚さがグッドbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020087.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020085.gif
 
韓国モノは横幅がありすぎたり、シートが暑すぎるんですけど、これは日本人にピッタリbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e027167.gif
 
 
成分は…ハングルが解読できないので、詳細はイマイチ分かりませんが…bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-60P600491_DCE.gif
 
匂いからはエタノールと香料は入ってますねbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020077.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020025.gif
 
でも敏感肌のべべみでも、刺激なく使えてますbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020092.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020083.gif
 
毛穴がなくなるくらいプリっとしますよbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020065.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020064.gif
 
コラーゲン効果かなbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020077.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025865.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020087.gif
 
ぜひ韓国に行った際は、お試しあれっbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e023829.gif
]]> https://ameblo.jp/bebemi-c/entry-10809041751.html Mon, 21 Feb 2011 22:39:50 +0900 親知らずを…抜きました
昨日夕方、親知らずに今までにない激痛が…bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020024.gif
 
うぁぁbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020072.gif死むぅbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020109.gifというくらいの激痛…
 
 
ちょっと前から親知らずが凍みたりしてたんだよね…
 
まさか…虫歯bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025866.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025866.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025866.gif
 
 
実は…べべみは…
 
虫歯になったことがないのですっbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025858.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025858.gif
 
なので、虫歯がどんなものなのか分からないのですbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020072.gif
 
寝て起きたら治るかなbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020077.gifと思たけど
今朝もやっぱり痛いので
意を決して歯医者へbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017517.gif
 
 
診察の結果…
 
虫歯でしたbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e023831.gif
 
しかも、先生もびっくりなくらいの大物bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-60P600491_DCE.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020087.gifあせる
 
虫歯が大きすぎるし、親知らずだからと、抜歯をすることにbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020074.gif
 
15分くらいであっという間に抜けましたbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-image5.gif
 
そして抜けた歯を見て…
驚愕bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020109.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020109.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020109.gif
 
歯の半分くらいの穴が…ショック！
 
先生も、「これは痛いはずだよ～よく我慢してたね～」と感心bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025861.gifガーン
 
 
先生…我慢してたというか…
 
気づかなかったのですbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020066.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e023827.gif
 
はぁ～まさかまさかの虫歯体験汗
 
 
お肌はもちろん、
歯も大事にしなきゃですねbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-image5.gif
]]> https://ameblo.jp/bebemi-c/entry-10782415015.html Fri, 28 Jan 2011 16:14:24 +0900 乾燥…恐るべし
ここ二日間くらい…
めちゃめちゃ肌が乾燥していますbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020105.gif
 
 
顎周りは粉がふくくらいbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020109.gif
この間まではあんなに潤っていたのにbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e023832.gif
 
 
二つほど心あたりが…
 
一つ目…季節柄もあるとは思いますが、花粉が飛散し始めたに違いないbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020074.gif
ちょっと痒みもあるしbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020066.gif
花粉は目の痒みや鼻水以外にも、スキンドライを招くらしいですbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020072.gif
憎き花粉めっbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017517.gif
 
 
二つ目…悩み事。。
仕事のこと、将来のこと、最近はほんとにしんどいくらいに悩み中…
これもまた肌に負担をかけてるのかもbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020066.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e023832.gif
 
 
 
でもでも、必ず打開策があるはずっbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-image5.gif
 
 
効果的なものがあったら
またご紹介しまbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020077.gifすbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e027167.gif
]]> https://ameblo.jp/bebemi-c/entry-10780614880.html Wed, 26 Jan 2011 20:10:40 +0900 ヘアサロン
先週末、ヘアサロンに行ってきましたbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020077.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020080.gif
 
しかも…初めてのサロンbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020107.gif
今までは、地元でしゃれおつなサロンに行っていたのですが…
 
 
営業トークがすごくて…bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020094.gif
いつも担当してくれる方も、スタッフの方も、
皆すごく良い人bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020070.gifなんですけど…
 
油断すると…営業トーク…
 
技術もサロンの雰囲気も良かっただけに悩むに悩んで、
新しいサロンを開拓することにbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-image3.gif
 
 
そして、ついに先週末に行ってきましたbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-image4.gif
 
 
ホットペッパーや口コミサイトでとても評価が高かったサロンbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020068.gif
 
期待でワクワクbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020101.gif
 
 
…がしかし…受付の時点で、すでにbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025859.gifな感じ。。
 
開口一番
「携帯にこれかざして、ピッとなったら登録してください」
 
はいっbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025860.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025860.gif 
 
いや…いいけどさぁ…説明くらいしてくれても…bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020094.gif
 
どうやらサロンのHPのようでしたbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020072.gif
 
 
そして、いざカウンセリングbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020080.gif
 
担当のお兄さんも悪い人ではないんですけど…
 
完全な受け身bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020072.gif
 
私が「こうしてみようかなbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020077.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025861.gif」と言うことに
 
「そうですね」と乗るだけ。。
 
もっと提案をして頂きたかったっすbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020105.gif
 
これは自分がしっかりしないと大変なことになるかもbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020109.gifと思い、あれこれ伝えていると
 
お兄さん「じゃぁパーマはひら巻きでいいですか？」と。。
 
bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025859.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025860.gifいや、知らんしbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e023831.gif
私…プロじゃないので
ひら巻きと言われてもbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-60P600491_DCE.gif
 
その後のシャンプーもめちゃ水が跳ねるしbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020105.gif
 
 
まっ、なんだかんだで無事終了bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020087.gifかと思ったら
 
セットの時に…お兄さんがくるくると私の髪を縦にねじり始め…
 
NObebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifショック！
 
あれだけ…縦巻きはダメと言ったのにbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020066.gif
 
はぁbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifDASH!
なかなか自分に合うサロンを見つけるのって
 
難しいですね(>_<)
 
 
でもキレイのために
 
諦めず探してみますアップニコニコ
 
 
]]> https://ameblo.jp/bebemi-c/entry-10778112364.html Mon, 24 Jan 2011 11:05:42 +0900 花粉症…
一昨日の夜から…くしゃみが止まらないbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e023831.gif
 
鼻水も…bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e023831.gif
 
最初は風邪かなぁと思ってたけど…
 
 
ん…この感じ…
 
いつだったか…………
 
体験したことがあるような……
 
まさか…花粉症bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e025866.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020104.gif
 
 
数年前に突然治って以来、何ともなかったのにbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020076.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e023832.gif
 
 
今年の花粉は去年の８倍とかbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020109.gif
 
ヤバいです。。 
 
鼻をかみすぎて、鼻周りがカピカピに乾燥しとるbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020066.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020066.gif
 
化粧水もしみちゃうくらいbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020105.gif
 
こんな時は、諦めてマスク生活をするしかないですかねbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020077.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017522.gif
 
ぐすんっbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e017510.gif
 
 
あっbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020080.gifでも唇の乾燥が気になる時は
 
寝る前にリップクリームを塗って
マスクをして寝ると…
 
翌朝はプルプルですよbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020099.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020085.gif
できれば、リップクリームの代わりに
 
スクワランオイルや馬油を塗ると、より効果UPしますよbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020065.gifbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e027167.gif
 
縦皺のない唇って口紅のノリも発色も良くなるから
憧れですよねbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e020087.gif
 
ぜひお試しあれbebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e023829.gif
]]> https://ameblo.jp/bebemi-c/entry-10777812849.html Sun, 23 Jan 2011 23:46:35 +0900 初☆クレンジングクリーム bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110106_224929.jpg


スキンフードﾄﾞｷﾄﾞｷミルククレンジングクリーム・ワイルドベリーですニコニコ

クレンジングクリームは初体験ニコニコラブラブ

最近…肌が本当に乾燥するので、
保湿力のあるクレンジングクリームに挑戦っニコニコ


ふらっと立ち寄った、大好きなスキンフードで
クレンジング力＋保湿力ということで
ベリーのクレンジングクリームをゲット長音記号2ラブラブ！


bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110106_224858.jpg

パケも可愛いですよねニコニコラブラブ

bebemi-cさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110106_224956.jpg


おぉ～キラキラたっぷり入っとるっ音符

期待を膨らませ…いざクレンジング！！

テクチャーはきもち柔らかめひらめき電球

ジャータイプなので、クリームを取るのに
ちょっと手間取っちゃいましたニコニコあせる


そして易しくクルクル…

ん～刺激もなくいい感じキラキラ

…洗い流すと………



？？？


あれっ…？

まだ落ちてない…？


…わぁ長音記号1皮膜感がする長音記号1ショック！
いつもジェルでクレンジングしていたので
さっぱり感に慣れすぎていたためか…


皮膜感満載ダウン

何度も何度も洗い流して
やっと落ち着きました汗

でも汚れはきちんと落ちてるみたいニコニコ

マスカラ等のアイメイクはリムーバーで落とすので、
私にとってはクレンジング力は問題なし！！

なのに…あの皮膜感しょぼん


くそ長音記号1(>з<)と思っていたら…

どうやら、水で濡らした
コットンで拭き取ってから
洗い流すといいらしいニコニコ


なるほどアップラブラブ！

ということで、またまた
再チャレンジしてみたいと思いますっニコニコグッド！



目指せﾄﾞｷﾄﾞｷたまご肌ニコニコ ]]> https://ameblo.jp/bebemi-c/entry-10760823309.html Fri, 07 Jan 2011 12:00:38 +0900