https://ameblo.jp/beborn-staff/ Be born助産院のスタッフによるブログです。妊婦さんや産後のお母さんへの役立つ情報を発信していきます。 ja-jp https://ameblo.jp/beborn-staff/entry-11766046958.html 「みんなでスープの会」開催します。Be born助産院のお昼のスープにも使っている まんま農場さんの５０度野菜。その野菜のピューレを使った 「簡単にできるスープ」　を紹介していただきます。今回の講師はmomoかおり企画室の三栖さんです。育児中は赤ちゃんのお世話で、お母さんは自分の食事も満足に作れなかったりしますよね。そんなときに、簡単にできるスープがあれば、おなかも心も満足すること間違いありません。今の季節、寒い日が続きますが、たっぷりお野菜のスープを飲んで、インフルエンザも寄せ付けない体をつ 2014-02-06T11:36:23+09:00 https://ameblo.jp/beborn-staff/entry-11656159781.html スタッフのTです。こんちには。今年の冬は寒いそうです。夏はものすごく暑く、冬はものすごく寒い。過ごしやすい秋はあっという間に駆け抜けていくようなことを天気予報で言っていました。今週は貴重な「秋」を感じられる1週間になるようです。お弁当を持ってピクニックもいいですよね。娘の小さいときは、近くの公園で近所のお友達とお弁当を食べていました。家族でもよく公園に行ってました。歩き始めたばかりの娘は、初めての芝生が気持ちよく、いつもはすぐに抱っこをせがむのに、芝生の上ではたくさん歩いていたのが、昨日のような 2013-10-28T14:24:05+09:00 https://ameblo.jp/beborn-staff/entry-11633730876.html 赤ちゃんのうちは、オイルを使ったマッサージも簡単にできますが、動くようになってくると、オイルが部屋の中についてしまったり、なかなかじっとしてくれなくて、しまいには、やめてしまう方が多いように思います。せっかくのマッサージなので、ここはぜひ動き回っても是非続けてください。実際にどうしたらいいかというと、動き始め手、オイルでのマッサージができなくなってきたら、絹の手袋でのガルシャナに変えてみる。しぱらくは、これで続けてみてください。そのうち、タオルをひくだけで、コロンと横になってくれる時期がやってき 2013-10-11T14:21:23+09:00 https://ameblo.jp/beborn-staff/entry-11632847144.html 11才の我が娘。私の仕事のためにいろいろと協力をしてくれています。 毎日ではありませんがマッサージをしています。オイルも使ったり使わなかったり。寒くなったら手袋でガルシャナと、季節に合わせていろいろアレンジ。 風邪をひいたら、足浴。 冬は綿棒にオイルをつけて、鼻と耳のケア。インフルエンザが流行りだしたら、ターメリックオイルに変えて。 Be born助産院でのベビーマッサージ教室に来られるお母さんに、 「マッサージを続けることの意味」をお話しできるよう、娘は実験台ですね。マッサージを続けていても、 2013-10-10T15:32:39+09:00 https://ameblo.jp/beborn-staff/entry-11595496587.html ７月下旬から夏休みモードだった　Be born友の会　ですが、９月からは「料理教室」「勉強会」など、また始まりますのでよろしくお願いします。Be bornといえば、アーユルヴェーダの体質論。でも、アーユルヴェーダは奥が深く、言葉もなじみがないものが多いためか、理解するのが大変です。もちろん、病気の治療のための医学としてのアーユルヴェーダを学ぶには何年も専門の学校に行かなければなりませんが、アーユルヴェーダの教えの中には、私たちの生活にすぐに取り入れられることがたくさんあります。そこで、「アーユル 2013-08-19T10:52:02+09:00 https://ameblo.jp/beborn-staff/entry-11526418699.html Be born友の会で初の勉強会を開きます。今回のテーマは『生理』です。ご存知の方も多いと思いますが、毎月の生理は女性にとって『デトックス』でもあります。せっかくならば、お産でキレイになった子宮をこれからもそのままきれいな状態にするために、しっかりとデトックスできる生理を過ごしたいと思いませんか?意外と知られていない生理期間の過ごし方をお話します。いつもより、少しだけおとなしく過ごすとダラダラ続く事も少なくなります。体で起きてる規則性を見つめることで、自分の体がより快適にそしてきれいになるのです 2013-05-08T13:17:22+09:00 https://ameblo.jp/beborn-staff/entry-11517364057.html Be born友の会　5月～6月の予定です５月１４日火曜日　１１時から１４時まで　烏山区民センター　調理室（地下）【料理教室　～基礎編～】・参加費　４０００円　ランチ付き・内容　排毒スープ、野菜の下茹での実演。　　　　　Be born助産院でお出ししているお料理の紹介。　　　　　消化良く、排泄の良くなるお料理のコツをお伝えします。・定員１０名　５月２８日火曜日　１１時から１４時まで　烏山区民センター　調理室（地下）【料理教室　～おやつ編～】・参加費　４０００円　ランチ付き・内容　小豆の煮方、ギー 2013-04-24T12:07:41+09:00 https://ameblo.jp/beborn-staff/entry-11516235316.html 今週の２５日木曜日にBe born助産院で「出版記念パーティ」を行います。詳しくはこちら「赤ちゃんにもママにも本当に大切な産前産後７週間の過ごし方」にある「毎日変化する産後の７日」でチャクラのことが書いてあります。２５日にはそれを詳しくたつの先生よりお話をしていただきます。私もこの本を読んで「なるほどな～」と思いました。まさに母乳がわいてきたのが産後４目だったのです。その時は自分の体の変化に感心するやら驚くやら。何も知らなくても身体はちゃんとそのようになっていたことに感謝ですが、でも、このことを 2013-04-22T14:57:41+09:00 https://ameblo.jp/beborn-staff/entry-11511766995.html 今週の金曜日、4月19日10時から14時まで、烏山区民センター和室にて「お茶会」を催します。入場料:300円予約は必要ありません。初めての試みなので、午前・午後と少し長めに時間をおとりしました。お弁当を持ってきていただければ、そこで食べてくださいね。お友達と一緒に来て、おしゃべりしてもいいですよ。こちらではセルフケアができるように、ターメリックオイルと綿棒をお持ちします。それと、ワンコイン・ボディケア（10分500円）もご用意しています。高橋が担当しますので、肩甲骨や腰回り、肩や頭など気になると 2013-04-15T11:43:42+09:00 https://ameblo.jp/beborn-staff/entry-11500371527.html 「赤ちゃんにもママにも本当に大切な産前産後7週間の過ごし方」の出版記念イベントを開催します。日時　2013年4月25日（木）　14時から16時場所　Be borh助産院参加費　1000円　お茶・お菓子付き定員　10名ほど14時30分からたつの院長による「女性のホルモンバランスを整えるチャクラの話」があります。また、カラーセラピーの時間もあります。「女性のホルモンバランスを整えるチャクラの話」は本の中の産後の7日の内容を詳しくお話ししていきますので、本を持っている方はご持参くださいね。無くても大丈 2013-03-29T10:47:12+09:00