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今体重計りましたよ



私言いました、6月なるまで60キロ台切るのをキープする！！って。




今の体重





58.9＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／


見間違いかとおもた＼(^o^)／



やったーー


はじめは63以上あったんで(ｰｰ;)
4キロぐらい減ったってことかな♫



次の目標決めて、それ達成したらなんかご褒美をあげよう自分に！笑


あ、今日これ買いました！

ガチやせ Seventeen

買うの恥ずかしかったww
でも痩せるっていう宣言だよねこれも

ストレッチとか筋トレとか
いい感じだよ( *｀ω´)


痩せるpopteenとかも発売するみたいだけど、

発売日6月20日だっけ？？
遅くね？w

夏に向けてのダイエット狙いだったらもう少し早い方が……。


ここで

★今日やったこと★

★夕食脂肪燃焼スープだけ

★サウナスーツにウインドブレーカー着てレッグマジック

★ストレッチ

★筋トレ

★リンパマッサージ



やべ
ロングブレスやってない



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/becomehighnoonfromaduck/entry-11266593622.html Fri, 01 Jun 2012 23:09:13 +0900


またあとで＼(^o^)／

とか言っといて寝ちゃいました。
ごめんなさい。



昨日も帰宅後すぐ寝てしまった

夜ご飯はたべましたけどww


あと、ミックスナッツも食べちゃった。ナッツ身体に良いって言うじゃん？？美味しいし、いい油だって……言うじゃん…( p_q)


あと、生理来ないww


いや、別にダイエットで来なくなっちゃったわけじゃなくて、早く来て早く痩せ期になればなーー。って。



今日は久しぶりに会った姉に
お？ちょっとシュッとした？？的なこと言われたよーー！


うへへへへ



ま、家族は私のダイエット知ってるからね…友達も気づいてくんないかなーーなんて。笑



では髪乾かしてストレッチしまーす



またあとで！
絶対に！！！！！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/becomehighnoonfromaduck/entry-11266474923.html Fri, 01 Jun 2012 21:34:48 +0900
間食とかしなくても大丈夫
胃が小さくなったかな


お菓子とかジュースとか
脂っこいもの
体が欲してないね！



とか言ってれば
その通りになる気がして…
書いてみた(°∀°) w w w


いやーいきなりだけど、
前の食生活ね、
考えてみたら凄いよ自分！ww

朝からご飯おかわりとかして、隣でお母さんがパン食べてたら私もーっ！って朝から炭水化物まつりww
昼はお弁当だけど、おにぎりでっかいの二個。夜ご飯は本領発揮ですよw！！ご飯いっぱーい、お肉いっぱーい、野菜はほとんど食べてなかったかな…。嫌いじゃ無いんだけど、そんなん食べるんだったら、米！肉！！みたいなwwww

んでんで夜更かしさんなので夜中ももちろんお腹が空きます。炊飯器に残ったご飯をどんぶりとかによそってあるのを見つけ、適当におかずをさがし、時には夜中にじゅーじゅー料理したりwwこれが食べれちゃうんだよねー。お腹いっぱいなのに。そのあとカップラーメンと炭酸ジュース。時にはポテチ食いながら寝る。



はい


ひどいww



でもこれを、
一、二年間結構な頻度でやってきました。


今のダイエットが辛くてもなんも言えませんねこれは。


自分が悪すぎる。



今日の体重報告は三十分後くらいに！
ストレッチしまーす




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/becomehighnoonfromaduck/entry-11264857015.html Wed, 30 May 2012 22:09:31 +0900

乗るの怖いよー(ﾉω･､)
自分でわかるもんなんとなく減ってないなーって。


だから乗りません。笑

たぶん生理前なんです。
増えるのです。


生理時期乗り越えて、
痩せ期でいっぱい動いて
思いっきり脂肪燃焼したいな。

一回乗り越えたら自信になるだろうな。


あー腹減った(｀・ω・´)

さっきチョコの誘惑に負けそうだったから、歯磨きした。頑張った。


てか、こんなに頑張ってるんだからそんなあせんなくても大丈夫だよね…。

考え過ぎはストレスのもと！


二キロ近く痩せたけど
まだ誰も気づいてくんないなー笑。

あれ？痩せた？？
って言われたらもっと頑張れる気がする。ま、恥ずかしいけど。

5キロ減ったら流石に気づいてくれるよね…？？

だからあと3キロはまじでストイックに頑張ります！！！




★今日やったこと★

★レッグマジック(上級者)
サウナスーツにウインドブレーカー着てやった！！

★夜ご飯は脂肪燃焼スープだけ

★ダンス

★ロングブレス

★学校から駅まで、
駅から家まで歩く。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/becomehighnoonfromaduck/entry-11264118377.html Tue, 29 May 2012 23:22:22 +0900
お腹いっぱいなのに

口がものさみしくて

動いてる自分の手がこわい。



ちょっと体重増えただけで

敏感になり過ぎてる。

もうやーめた

ってなりそうな自分がこわい。



あーなんでこんな醜くなるまで何もしなかったんだろう。

一ヶ月やそこらで変わるわけないってわかってるのに結果がでないと何もかもやる気が起きない。




そろそろ生理だな。
お腹張るし食欲あり得ないくらい増えるし眠くなるしイライラするし最悪。
でも今回は負けないぞ。


ダイエットしてんだこのやろー！！




明日からまずは59キロをきるまで、夜飯は脂肪燃焼スープだけにします。

絶対に。守る。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/becomehighnoonfromaduck/entry-11263104453.html Mon, 28 May 2012 21:04:39 +0900
よかったー

(｀・ω・´)




増えては無かった！


そして未だにお腹いっぱいという現実！！！

夕飯食べ過ぎたね。うん

それとも胃が小さくなった？？笑


兎に角
60キロ台にはもういきたくない！



骨盤ベルト巻いて寝ますよー

おやすみ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/becomehighnoonfromaduck/entry-11261547832.html Sun, 27 May 2012 01:30:20 +0900 えと昨日の夜から
今日もちとばかし食べ過ぎたので



百均でサウナスーツを買ってきまして運動してたらはやくも股部分が


ビリッ！！


Σ(･ω･;|||


スースーしたから（笑）その上からウインドブレーカー着てロングブレスだのレッグマジックだのやって…

そしたら
床に
水溜り？？？


汗ーーーーっ！！！



すごいですねww

そんな辛くなかったんだけど
お風呂入ろうと思って階段下りたときちょっとフラフラしたから、あれはハードなんだろね。気をつけよう。



ううう
こんな時間なのにお腹いっぱい…
夜ご飯食べ過ぎ(ノ^^)八(^^ )ノ



体重報告はまた後で！
って言って最近寝ちゃう！
駄目！！
母とロングブレスしてきます


また後で(｀´)ゞ




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/becomehighnoonfromaduck/entry-11261405364.html Sat, 26 May 2012 22:40:41 +0900
昨日も一昨日も


ハカルノワスレテタカラ


ビックリシターー


60きっちゃったよ！
やったよ！！(°∀°)



でも明日は友達と夜ご飯食べてきますんで普通に食べてきますんでちょっと体重増える予定です。


それで、今月中60きるのをキープできてたらイイ感じだよね！



ちなみに今日は

レッグマジック
ロングブレス
脂肪燃焼スープ
ストレッチ(今から)
半身浴

しました。


ダイエット系の雑誌も二冊買っちゃったww

付録に骨盤ベルト付いてきて！
前に巻くだけダイエットがいい感じだったので今回も巻き巻きしまーす！

学校にもつけてっちゃおーかな
ばれるかな

授業中バリバリとかいってはがれたらきまずーいね…(｀・ω・´)やめよか

ま、いろいろ
やる気があるうちに
やれることやっておこう！！


あああ
明日楽しみだけど心配だなあ(´・ω・`)


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/becomehighnoonfromaduck/entry-11259782070.html Fri, 25 May 2012 00:02:07 +0900

昨日は10時くらいからの記憶が御座いません。



寝ちった(・∀・)


ってか体重減ってる気がしないお。


食事は気を付けてるけど、

全然動いてないもん。


ダメだな。


運動は好きなんだけど…

なんだかなあ。


ダメだな。


ロングブレスで代謝上げたって

動かなきゃ意味ないww


あーあ。



もっかい気合い入れて頑張ります。


体重報告は後ほどUPしますー



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/becomehighnoonfromaduck/entry-11258673918.html Wed, 23 May 2012 20:21:54 +0900
今日は体育くらいでしか動いてないです。やべ


脂肪燃焼スープまだまだ美味しいと感じる。よっしゃ



あーお腹減った。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/becomehighnoonfromaduck/entry-11257185752.html Mon, 21 May 2012 23:53:00 +0900