https://ameblo.jp/becomes-b/ 私には遠距離の彼がいます。彼に会えるのは月に一度。彼に会う為にキレイになる為のブログ。 ja お腹すくわあああああ！！！

仕事上夜ごはんを食べるなら8時以降になってしまうので、今日は夜ご飯は食べませんでした。
だからだと思うけど、お腹すいた。
うーん、考えねば。

・朝
本日は小松菜がなかったので、りんごと人参と豆乳でやってみた。
普通においしい！
ジューサーでやりすぎない方が、適度に噛めるからお腹もいっぱいになる。

・昼
しめじ、えりんぎ、こんにゃく、ブロッコリーの茎、かぼちゃを投入！
大きめにカットすると満腹感があっていい感じ。
今日はカレー粉を少し入れてみたので、一品だけでも十分。


明日は、夜に向けて何か考えようと思います。
お腹すいてコンビニとかで買って食べたら元も子もない！

よーし、明日も頑張りまっせ！

]]> https://ameblo.jp/becomes-b/entry-11553985133.html Mon, 17 Jun 2013 01:06:33 +0900 まず、次回彼に会えるのは7月上旬。
それまでに私が目指すのは、

・スッキリ体ライン
・肌を綺麗に！
・髪を綺麗に！


この全てに共通するのは食事。
がしかーし！スタートにも関わらず、今日の夜はイタリアンへ行ってしまった・・・

ということで明日からは、
『一週間脂肪燃焼味噌スープダイエット』
を試してみたいと思います！

参照URL:http://allabout.co.jp/gm/gc/46806/3/

やり方
・朝「生野菜ジュース」
・昼「脂肪燃焼味噌汁 ＋ 生野菜 ＋肉または魚」
・夜「「脂肪燃焼味噌汁」＋生野菜

☆ルールと注意点
・ 1週間は「炭水化物（ご飯、麺類、パン）」「質の悪い油（バター、肉の脂身）」「糖分（お菓子,
アルコール）はカット
・ 飲み物は糖分を含まないものにする（水、お茶、ハーブティーなど）
・夜の8時以降は何も食べないようにする
・ 野菜の中でもイモ類（じゃがいも、かぼちゃなど）はNG
・ 味噌汁を飲む量は茶碗大盛り1杯を目安に

生野菜ジュース、私は１を挑戦してみようかな！
1 「脂肪燃焼　生ジュース」材料（グラス1杯分）

小松菜oｒほうれん草　4～6枚
人参 1/4本
リンゴ　1個
水50ml（水は好みにより加える）

2 「脂肪燃焼　生ジュース」材料（グラス1杯分）
キャベツ　4～6枚
人参1/4本
トマト2個
水50ml（水は好みにより加える）

「脂肪燃焼味噌スープ」
だし汁2カップ
みそ大さじ3～4
大根 5cmほど
こんにゃく　適量
しめじ　100g
えのき 100g
なめこ 100g
ネギ 適量

私は、こんにゃく、しめじ、えりんぎ、大根でやってみるよ！


明日の朝から早速スタート！
一週間でどう変わるか、お試し！ ]]> https://ameblo.jp/becomes-b/entry-11553218446.html Sun, 16 Jun 2013 01:05:25 +0900
遠距離って続かないとかよく聞く。

確かに人間は近くにいる人の方が好きになりやすい傾向もあるだろうし、
何より寂しい。

でも私は、だからこそ遠距離を続けたい！

続かない事なんてないよって遠距離やってる人もし見てくれたら、
頑張ってみようかなって少しでも思ってくれたらな。
そして自分の自信にもつながればなーと思って始めました。

やっぱり、遠距離の一番続かない原因はマンネリかなって私は思う。
それを解消というか、会うたびに彼をドキドキさせれたらいいんじゃないかなっていう
単純な考え！笑

彼をドキドキさせるにはやっぱり自分に自信が持てる女になることかなあと。
そして自信をもつにはやっぱり綺麗になることかなあと。

という事で、ネットに乗っている色んな美容方法を試しながら、
その結果をここに残してみようと思います。
次回から早速スタート！

]]> https://ameblo.jp/becomes-b/entry-11553213693.html Sun, 16 Jun 2013 00:55:15 +0900