Jのブログ https://ameblo.jp/beip/ ブログの説明を入力します。 ja 目標 この前




えびちゃんの出ているテレビを見ましたドキドキドキドキ　　　　（いやぁ～かわいいドキドキ




んで




えびちゃんって毎日　　腕立て　腹筋　背筋　スクワット２００回　そして　ウサギ跳びで家の周りを３～５週してたらしいっす　　　　（すげ～えっ




っで　　俺もならって毎日　腕立て　腹筋　背筋　スクワット　握力のやつ？２００回　ダンベル４００回　家の周辺をランで３周　庭をウサギ跳びで１０往復します！！




今日やったけどとてもキツイデス特にウサギ跳び叫び




]]> https://ameblo.jp/beip/entry-10175487294.html Mon, 08 Dec 2008 22:57:00 +0900 お願い！！ たぶん　





更新することは、ないと思います(＞＜;)




ってことで・・・




間違って開いちゃったひとは




ペタ　だけお願いしますm(_ _ )m

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