https://ameblo.jp/belgaube/ 毎日の中でなんとかダイエットできないかを模索している所です。 ja お酒なし！

74kg →4/30朝73kg



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/belgaube/entry-11237504200.html Mon, 30 Apr 2012 14:38:15 +0900
70.5kgまで行った体重も72kgまで戻ってもうた。。

ダイエットも一度体重が上がり始めるともういいやって気持ちにもなってきたので
もう一回頑張ります！ ]]> https://ameblo.jp/belgaube/entry-11063728579.html Sun, 30 Oct 2011 20:32:54 +0900 20日間で74kg台から71kg台へ。

来週飲みが続くので勝負ですね。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/belgaube/entry-11055742196.html Sat, 22 Oct 2011 15:20:10 +0900
74kgあたりから本日71.4kgまで来ました。今月末に70kg、来月末に6○kgという目標を立てているもののまだまだであります。

基本的に仕事と同じでPDCIで自分にあったスタイルを探しているところだが、あったやり方が少しだけだがわかって来た気がするので頑張ります。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/belgaube/entry-11053499177.html Thu, 20 Oct 2011 10:17:11 +0900
今月で70kgまで厳しくなってきましたが、後半に飲む事が増えるのでなんとかそこまで持って行けるようにPDCやっていきます。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/belgaube/entry-11050237190.html Sat, 15 Oct 2011 22:32:00 +0900
今月で70kgまで厳しくなってきましたが、後半に飲む事が増えるのでなんとかそこまで持って行けるようにPDCやっていきます。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/belgaube/entry-11049131046.html Sat, 15 Oct 2011 22:32:00 +0900
悩む。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/belgaube/entry-11036614330.html Mon, 03 Oct 2011 03:18:32 +0900
体脂肪は減ってる気がするんだが。

今日は何の遠慮もなく三食キチンととったのだが、間食なしでございます。

仕事と同じでPDCIやらないと痩せるの無理だな。

このブログ、仕事が出来ない人がなんとなく仕事頑張ってるようなのが続いてるんでそろそろ結果を重視していきたいと思います。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/belgaube/entry-11036612300.html Mon, 03 Oct 2011 03:06:46 +0900
73kgを切るが、朝食少々に鰻丼を野田岩にて。

夜はお酒を飲まなければ行けないために、明日どうなるかというところ。

お酒の後の〆の食事だけは抑えたいところ。

71kg台に一度でも来週はのせるまで頑張ります。 ]]> https://ameblo.jp/belgaube/entry-11035008551.html Sat, 01 Oct 2011 17:11:27 +0900
10月中に60kg台も見えて来た？

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/belgaube/entry-11034241001.html Fri, 30 Sep 2011 21:28:13 +0900