体験した友達が、

身体かるくなった。　　　

肌がつやつやになったみたい。　

体重が落ちた。

と喜んでいたので　

「それ教えてー」と

必要な物を揃えて　二日間　用事のない日を狙ってスタート。

今は、お腹は空かないのだけど

美味しそうな匂いをかいだり、　写真を観たりすると　

食べたい

でも、たった二日だと思うと我慢できる。

断食明けに　食べる玄米お粥が　死ぬほど美味しく感じられるらしい

それを、楽しみにガンバです。

今は、腸が　グルグル、ギューーと　　　　蠕動運動して　うるさいほど　　よく動いてます。