磁石のレシピ！？ https://ameblo.jp/bellafino/ 『美健楽笑'ブログ』美しく健康に楽しく笑って充実した人生を送ろう！ ja 現代人に不足しがちな⁉ ビタミン・ミネラル全33種のマルチパック『SANITE』サニーテ商品について書きますキラキラ

現代人に不足しがちな栄養素を食事で取るには並大抵のことではないんですよね…？
今の時代、サプリメントがとても身近になってきたこともあり沢山の種類が出ているので、私自身一体どれがいいのかな？ってわからなくなります（笑）
こちらの製品を飲むキッカケになったのもお友達が愛用者だったことからキラキラ
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サニーテは、ビタミン・ミネラルをはじめ…
●アンセリン
時速60キロ以上で高速遊泳するカツオやマグロのスタミナ源ビックリマーク
●アスタキサンチン
カニ・エビに含まれる天然色素であるカロチノイドの一種ビックリマーク
その働きはビタミンEの100～1000倍といわれています。
●ルティン
野菜・果物に含まれているカロテノイド一種で体内で合成できないため食事を通して摂取しなければならない必須栄養成分ビックリマーク
●キトサン
脂肪・塩分を吸収して体外へ排出ビックリマーク
●ハープシールオイル
EPA•DHA•DPA(必須脂肪)を理想的な配合率で含有した堅琴アザラシの油脂ビックリマーク
などの、加齢とともに積極的に補いたい33種の栄養素を1パックにしたものなんですアップ

◉食事が気になる方
◉スタミナをつけたい
◉脂っこいものが好き
◉パソコンを長時間使う
◉お酒を飲む機会が多い
◉生活習慣が不規則！
↑こんな方にはオススメですアップ

沢山出ているサプリメントの中で自分に合ったもの、継続することって難しいのですが試して体で変化を感じるのが1番早い！という結果に至りましたー！
機会があれば是非チェックしてみて下さい☆

美.健.楽.笑
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bellafino/entry-10897922918.html Fri, 20 May 2011 22:38:15 +0900 説明会のお知らせ☆ こんばんはお月様

ベラフィーノ愛用者の皆様、またご検討されてる方々に、ベラフィーノ製品説明会のお知らせです☆

● 5月8日(日)大阪・新大阪/丸ビル本館…ベラフィーノ説明会
●5月14日(土)神奈川・横浜市/神奈川公会堂…代理店研修
●5月22日(日)～24日(火)北海道各地(会場未定)
●6月 5日(日)大阪(会場未定)

※詳細は(株)ベラフィーノHPパソコンよりご確認、お問い合わせ下さい。
http:www.bellfino.co.jp/

美.健.楽.笑
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bellafino/entry-10897878900.html Sun, 01 May 2011 19:19:52 +0900 Kacha Kacha cafe☆
Kacha Kacha cafeに行って来ました音譜
大口駅から歩いて5分程の場所にあるんですけど、落ち着いた店内キラキラ
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少し遅めのランチだったのですが、私が入った後…
店内は満席でしたビックリマーク

本日ランチプレートの唐揚げマヨナイフとフォーク
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オムライスを注文ナイフとフォーク
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どちらも五穀米でとっても美味く、ボリュームがすごかったですアップ

ベーグルやパン類も豊富で、持ち帰る方が多くみられました食パン

また行きたいと思いますニコニコ音譜

Kacha Kacha cafeナイフとフォーク
http://gourmet.livedoor.com/restaurant/440559/

美.健.楽.笑
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bellafino/entry-10868212161.html Thu, 21 Apr 2011 14:53:47 +0900 毎日健康
昨夜も書いた『腹式呼吸』について、少し書きますアップ

難しいイメージの腹式呼吸ですが…
『腹』を使って横隔膜を上下させる呼吸法。

まずは、呼吸を意識することからはじめましたひらめき電球

心身の調子を整えてくれ、リラクゼーション効果があることでも知られていますよね。
気功やヨガなど、東洋からきている健康術の１つニコニコ
基本の呼吸はひらめき電球
●吸うときは鼻
●吐くときは口

呼吸を意識するって普段ないですよね？
まず、意識していただきたい！！
難しいことはなく、深く大きな呼吸は心身ともにリラックスすることが出来る。
私は生活の中身で時間に追われたり、イライラで自分の気持ちが『キーッ』っとなっている時、深く吸って、ゆっくり吐く…。
なんてことしてますひらめき電球
呼吸で十分にリラックスすることが可能ですチョキ
冷え症や便秘など様々な健康に繋がるのでとってもオススメですニコニコ
美.健.楽.笑
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bellafino/entry-10866832269.html Wed, 13 Apr 2011 21:35:26 +0900 呼吸法でリラックス
最近、私のブログを読んでくださる方からメッセージをいただくことが増えアップ嬉しく思っています。
見てくださる方の、きっかけになればと思っていますニコニコ

そんなわたし、最近『腹式呼吸』を、また？はじめました。
ジムに行ったりと、特別に時間をキープすることが出来ない私は、毎日の生活リズムに取り込める。
そんな健康法が１番続けることが出来るから、ココ基本です。
そして、以前試してきた中でも目に見えて、体で感じる変化が楽しくて続けていられるって、自然体がスキ。

サプリメントも同様、毎食前(後)無理なくひらめき電球
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私、思うんです。
続くことって、だいたい変化や結果が伴ってるひらめき電球

美.健.楽.笑
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bellafino/entry-10866830328.html Tue, 12 Apr 2011 20:28:35 +0900 花見？
出店も数件…。
桜も活気もなく寂しい雰囲気でした。

来週辺りが見頃でしょうか桜

美.健.楽.笑

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bellafino/entry-10865051453.html Fri, 08 Apr 2011 14:36:04 +0900 コンビニスイーツ！ 最近のコンビニスイーツは美味しい音譜
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生ドーナツまで売っててビックリビックリマーク

中でもローソンスイーツの定番『UchiCafe』は大スキで良く買いますコーヒー
最近では、ちょっとした手土産にも人気のUchiCafeは発売当初と今で変わったことが一つ…ビックリマーク
価格表示をやめたそうです。

お土産用に、紙袋もあるみたいビックリマーク
気づかいがありますよね音譜
お試しあれな記事でしたニコニコ

美.健.楽.笑
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bellafino/entry-10855312644.html Sun, 03 Apr 2011 13:50:38 +0900 ニックネーム応募でサンプル☆プレゼント⁉ 今回嬉しいお知らせがありましたので紹介させていただきますビックリマーク



(株)ベラフィーノ
では4月より愛用者の皆様に毎月情報誌としてベラフィーノ製品や愛用者の皆様の声などを反映できるお便りとして情報を発信をしていますキラキラ

ですが、2011.4月Vol.1の段階で情報誌のタイトルが『○○○○通信』ってなっていました！？

何で名前がついていないのかな…？

と不思議でしたが、今回愛用者の皆様からニックネームを募集しているそうですビックリマーク

○○○○通信。沢山のアイデアを募集しています！

応募しただけでは面白みがないんですけど、今回応募者全員にビバ
•サニーテ
のサンプルセットがプレゼントキラキラ

そして、そしてアップ

まだ、ベラフィーノを試したことがない方やブログを見て下さっている方も是非ご参加がOKなので、今回ブログに載せさせていただきます音譜

ホームページより製品情報ご覧くださいビックリマーク

これを機会にお試してみるのも良いと思いますニコニコ



詳細、応募方法につきましては直接メッセージを下さいビックリマーク

ペタしてね


美.健.楽.笑

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bellafino/entry-10849280940.html Sat, 02 Apr 2011 18:30:45 +0900 雑誌の付録☆
付録が充実していてキラキラ実際に活用的なものが増えた音譜
今月号の雑誌『BAILA』バイラの付録アップ
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荷物の多いわたし。助かる音譜
ペタしてね
美.健.楽.笑
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/bellafino/entry-10842778074.html Tue, 29 Mar 2011 12:18:12 +0900 基本的なケア☆
こんばんは満月

スゴく基本的なことなんだけど…。
その、基本的なケアを行なうことで自分自身の健康状態って大きくかわってくるんだと思いますキラキラ

『食』からはじまり。
十分な睡眠をとる。毎日の歯磨きが大切なように…。
身近にみても、沢山のケアがあるピカーン

手洗いうがい。と同じように事前に予防することで、防ぐことの出来る病気もある雪

『運動』もそうですよね。
体を動かすことは健康につながるダンベル

今日から、健康法の一つである腹式呼吸を取り入れてみようと思う。アップ


あとは私の『努力』DASH!
ペタしてね
美.健.楽.笑
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]]> https://ameblo.jp/bellafino/entry-10845049501.html Mon, 28 Mar 2011 19:40:08 +0900