https://ameblo.jp/bellclass/ キレイにダイエット!!毎日、ウキウキな為に・・・・ ja-jp https://ameblo.jp/bellclass/entry-11163176575.html ありがとうはあらゆる隔たりを越えて、人と人を、心と心をつなぐ。実は、誰もが感謝の言葉を捧げる為に、生きているのではないだろうか？私は、そう思う。＞＞＞感動の一瞬人の心を揺さぶる事のできる人は凄いですね。＞＞＞幸せな結婚がしたいな 2012-02-12T23:13:44+09:00 https://ameblo.jp/bellclass/entry-11161691358.html こういう結婚は？＞＞＞結婚映像一生の思い出に残るプレゼントは？これいいね 2012-02-11T15:38:13+09:00 https://ameblo.jp/bellclass/entry-11161677104.html こんなサプライズ・プロポーズ映像を見つけました。＞＞＞サプライズ・プロポーズなんだか結婚もいいなって思ってしまいました。＞＞＞幸せ結婚プログラム 2012-02-11T15:05:48+09:00 https://ameblo.jp/bellclass/entry-10831719583.html 《号外》東北関東大地震この度、東北地方太平洋沖地震で被災された皆様、およびご家族やお知り合いが被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます。皆様のご無事をお祈りしております。先読みをして、不安をあおるつもりはありません。夕方、ラジオのニュースで、さいたま市での放射能が通常の４０倍検出されたとの事です。(人体への影響はないとの事)次の備えは、マスクです。自分や家族を守る為の備えを急ぐべきです。あなたは、政治・行政の発表を待って行動しますか？それとも、ご決断をしますか？＞＞＞防災の備えは、こちらから 2011-03-15T21:19:30+09:00 https://ameblo.jp/bellclass/entry-10829591318.html 《号外》東日本大地震 今も、不安な思いで過ごされている方や助けを必要としている方たちが沢山います。被災していない私たちに出来る事、　1,何が出来るか考える　2,しかるべき所に寄付金を送る　3,出来る、支援物資を揃える　4,自分たちの安全を確保する　5,情報に耳を傾けるこんな時だからこそ、備えを!一部備えられる＞＞＞こちらから一人でも多くの命が、救われます事をお祈りします。 2011-03-13T15:47:08+09:00 https://ameblo.jp/bellclass/entry-10784837091.html 食事のルール健康診断、どうでしたか？要注意マークがついてしまったあなた、これからどのように対処しようとお考えでしょうか。まさか、要注意マークのついた診断結果をそーっと脇に押しやって「たいしたことないからだいじょうぶ」...なんてことはないですよね？悲観的にならないのはほめられますが、もう少し自分の体をポジティブにケアしてあげようとは思いませんか？ほんの少し食事を改善することから始めてはいかがでしょう。今までの食習慣を改め、ついてしまった脂肪を除去し、つきにくい体に体質改善する健康ダイエットにおす 2011-01-30T20:14:03+09:00 https://ameblo.jp/bellclass/entry-10782721972.html 運動なしでダイエット私は大の運動嫌いです。せっせとジムに通う友人を尻目に毎日体を動かすことの無い生活を過ごしていました。会社へもマイカー通勤でウォーキングの機会なしです。そんな生活を過ごしていると必然的に体は肥満体型になってしまい、これには私もどうにかしなくては！と奮起しました。でも運動は嫌いなので、まずは食事制限です。大好きな甘いものも我慢しましたし、お酒を飲む回数も減らしました。しかし、運動をしないものですから筋肉ばかりが落ちてしまい、結局脂肪はとれません。体重計にのると確かに体重は減ってい 2011-01-28T21:18:25+09:00 https://ameblo.jp/bellclass/entry-10774614304.html エステサロンの「脚・下半身やせ」コースが最後の切り札と思ったあなたへ最近のエステサロンの広告を見ると、「脚・下半身集中やせコース」というメニューをよく見かけるようになりました。しかも、痩せにくい方にも効果があるという触れ込みまであります。事実、世の女性の多くは今、リバウンドに悩んでいるのです。数々のダイエット法に挑戦したけれど、理想の体型を維持しきれないだけでなく、それ以上に太ってしまった方や、バランスよくついていた肉付きなのに、ムリな食事制限によるダイエットで、体重は太いままなのに、胸などの上 2011-01-20T22:47:58+09:00 https://ameblo.jp/bellclass/entry-10773245738.html モデルたちの秘密兵器現役の人気モデルさんたち、自信に満ちたさわやかなオーラが漂っています。なかにはそのオーラを保つために並々ならぬ努力をしているモデルさんたちもいるでしょう。人一倍努力をしなければ生き残っていけない競争の激しい業界のようですからね。ところが、そのような「 命を削るような」、自制心をものすごく要求されるような努力をせずともきれいでスリムで健康的なイメージをキープするモデルさんたちがいるのも事実です。そういうモデルさんたちの秘密兵器をお教えしましょうか？モデル業界の痩せるノウハウです 2011-01-19T17:24:01+09:00 https://ameblo.jp/bellclass/entry-10772228080.html 何のために痩せたいのですか？痩せたいと思っているあなたには、何か目的があるに違いありません。或いは、痩せたいと思うようになった何らかのきっかけがあるのかもしれません。それは、どういう目的、またはきっかけですか？それを今、思い起こしてみてください。そして、決して忘れないで下さい。その目的こそが、あなたをキレイに痩せさせる原動力となるのですから。それを噛み締めた今なら、どんな辛いダイエットでもできると、あなたはお思いかもしれません。でも、一度よく考えてみてください。辛いダイエットには、必ずといってい 2011-01-18T16:47:29+09:00