アイリスト×マインドコーチのあさみです。

成功する人は失敗を恐れない。

世の中の多くの人は、「失敗しない準備」をずっと続けてしまう。

そして、準備ばかりで先延ばしになり、行動できなくなる。

でもね、実際にやってみないとわからないことの方が多い。

私は割と、見切り発車で動くタイプ。

というか見切り発車しちゃうくらいの直感型、そして、がむしゃらに走らなくちゃいけなくなる(笑)

今、ヘアカラー専門店とアイラッシュの会社を経営していますが、

アイラッシュは長年やっていたので、経験も顧客もありました。

しかし、ヘアカラー専門店は全然違いました。

実は私、美容師は15年ぶり。

しかも、スタイリストをやっていたわけでもなく、10カ月で辞めたアシスタントです。

そんな私が、突然ヘアカラーの店の経営管理を任されました。

右も左もわからない状態で、友達のヘアサロンでシャンプー練習を2回ほどさせてもらい、

そのまま一人営業を始めました。

最初は美容師の母に数日来てもらって、ヘアカラーを教えてもらったり、

ディーラーさんに薬剤知識の勉強会をお願いしたり、新しく迎えた経験者のスタッフにたくさん質問したり。

当時、私が持っていたのは、

美容師免許

管理美容師の資格

15年前に10カ月のアシスタント経験

それだけでした。

もちろん怖かったし、失敗もたくさんしました。

でも、やりながら覚えるしかなかった。

半年くらいたったころ、ようやく知識も技術もついてきて、少しずつ形になりました。

その後、店舗を買い取り、アイラッシュを続けながら、マインドコーチとしても活動しながら会社を作りました。

起業して半年が過ぎましたが、まだまだ半人前です。

それでも、ちゃんと経営できています。

振り返れば、ほぼ見切り発車です。

私は完璧じゃないからこそ、がむしゃらに、時には人に頼りながら頑張れてます。

完璧になって始めるより、不完全でも動くことの大切さを知っています。

そして、完璧はないことも。

失敗は怖い。

でも、挑戦しないことの方が失敗なんです。

だって、私たちには「成功」か「成長」しかないのだから。

だから、「やりたい。でもできない」

そう思っている人ほど、失敗をたくさんして欲しい。

失敗した人にしか、見えない景色があるから。

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恵比寿のまつ毛サロンで人生Happyに変える！

目を瞑りながら1カ月に1回まつ毛と心のメンテナンスをしています。

只今、ご新規様の募集はストップしております。

マインドコーチのあさみです。

朝起きて、不安になることがある。

それは、寝ている間に脳が記憶の整理をしてくれているから。

副交感神経が優位な状態では、無意識に感じていることや本音が表に出てきやすくなる。

だから、朝に浮かぶネガティブな感情は

ただの「記憶のデータ」

だから、朝に不安な自分を自己嫌悪する必要はない。

これだけ意識してほしいことがある。

朝どんよりしてしまう人の多くは、呼吸が浅くなっている。

ちゃんと何分も取って瞑想をやる必要はない。

ただ、

今体の中にある空気をしっかり吐き切って、吸う。

これを10回繰り返すだけでいい。

それだけで、不安は少しずつ落ち着いてくる。

朝起きて、不安が出てくる人はまず呼吸をしてみて。

そして、覚えておいてほしいのは、

朝不安なのは、あなたのせいじゃない。

ただ、呼吸が浅くなっているだけ。

落ち着いて深呼吸しましょう。

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マインドコーチのあさみです。

身近に、イラっとする人っているよね。

家族、恋人、職場の人。

近ければ近いほど、相手の言動が気になる。

小さなことでも、なぜか引っかかる。

「相手が変わってくれればいいのに」

「なんで分かってくれないの？」

そう思う気持ち、普通にあると思う。

でもそれ、内観で変えられる。

じゃあ、なんでムカつくのか。

それは、

自分が“許していないこと”を相手にやられるから。

例えば、

旦那が帰ってきて、子どもも見ずにソファでダラダラしてる。

→ 自分も一回、全部やめてダラダラしてみる。

節約してるのに、相手が高いものを買う。

→ 自分も値段を気にせず、欲しいものを買ってみる。

嘘をつかれる。

→ あえて嘘をついてみる。

ポイントはひとつ。

「ダメ」をやる自分に、許可を出すこと。

自分に禁止していることを、相手にやられると腹が立つ。

逆に言えば、自分がOKを出せた瞬間、イライラは消える。

「そんなの無理」「それは良くない」って思うかもしれない。

でも、やってみると分かる。

ほとんどのことは、やっても世界は何も変わらない。

自分の中の“こうあるべき”を外した分だけ、

人に対するストレスは減っていく。

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マインドコーチのあさみです。

最近モヤっと来ることがありまして。

うちには1人スタッフの子がいます。

本当に仕事に一生懸命でまじめなとてもいい子です。

それなのに、最近モヤっと来る瞬間があって。

営業中の細かいことが気になってるのかな？と最初は思ってました。

でも「このモヤモヤはなんだろう？」って正直な気持ちを書き出してみたの。

そしたら、出てきた答えがこれでした。

私は、恋愛・仕事・家族・友達、全てにおいて

\\束縛が大っ嫌い！！！！！//

とゆう結論に至った(笑)

…え？なによそれ。スタッフちゃん関係ないじゃない(笑)

そう気が付いた瞬間、笑ってしまいました。

誰かに何かをされたわけじゃなくて、

私が勝手に「縛られている」と感じていただけ。

つまり、今回のモヤモヤは

スタッフちゃんの問題ではなく、

「自由でいたい」という私の強い願望から生まれていたんですよね！

現実って、こうやって

自分の内側を映し出して見せてくるんだな。と改めて思いましたね(笑)

その書き出しが終わった瞬間、不思議なくらいモヤっとは晴れて、

スタッフちゃんに対する違和感もなくなりました。

「〇〇がこうしてくれないからムカつく！」とか、

「〇〇がこう言ったから私は嫌な思いをした！」とか。

やっちゃいがちだけど、

こうやっていつの間にか「被害者の立場」を選んでしまうこと、

誰にでもあると思います。

でも、1度立ち止まって

\\自分はそのことについてどう思ってるの？//

\\どんな気持ちになった？//

\\どうなったら嬉しく思う？//

など、どんどん自分に質問して見直してみると、自分でも「そんなところから？！？！？！」

と思う意外な答えが出てきて、見え方が一気に変わる。

今回の出来事でそれをまた一つ学ばせてもらいました。

日々、気づきをくれる周りの人たちに心からの感謝ですね！

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アイリスト×メンタルメンターのあさみです。

言葉の力は想像以上に大きい。

とくに

\\言語化できる力//

は望みをかなえるスピードを5倍加速させる。

言語能力がアウトプットを行うのにとても重要なのです。

自分の中に言葉を持っていると、

考えていることが形になりやすく、

望みを鮮明に描けるようになる。

そして望みは鮮明であればあるほど現実化しやすい。

だからこそ、毎日少しずつでも言葉をためていきたいですよね！

日記を書く、本を読む、人の言葉に触れる。

そうやって言葉をたくさんインストールしていけば、

自分の望みを明確にし自然と近づくことができます。

今日から少しずつでもいいので、

自分の中に\\言葉の貯金//を増やしていきましょう！

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完璧主義の皆様こんにちは。

…嘘です(笑)

よくアファメーションで

「私は最強！」「私は完璧！」

みたいに、かなり強気な言葉を唱えたりしますよね。

でも、思い込んでいることが現実になるこの世界では、

それがかえって、「持っていない自分」を強調してしまうことがあります。

だからまずは、これ。

\\自分がポンコツであることを認める//

「私って何もできない。」

そう思っているのなら、それでいいんです。

むしろ、自分がどれだけ周りの助けを借りて生きているのかに気が付けます。

なんでも1人でできる人より、私は

\\ポンコツが最強//

だと思っています。

ポンコツって助けたくなりません？

自分がポンコツであることを認める。

すると、「周りの人って助けてくれる。」と知ることができる。

いろんな人に愛されている証拠ができる。

愛されていると実感できると、なぜか自然とお金が回りだす。

不思議ですよね！！

だから、まずは自分のポンコツを認めて

助けてもらえる自分を愛しましょう！

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アイリスト×メンタルメンターのあさみです。

好きなことを仕事にする。

これは誰もが１度は憧れることですよね。

でも、「私の好きなことって何だろう…」

そうやって立ち止まってしまう人も多い。

それって多分、

仕事＝お金になるもの

という前提が、どこかにあるから。

だから、「好きなことを仕事にしよう」と考えた瞬間、

好きなことがわからなくなってしまう。

以前、あるYouTubeを見ていて、

こんなエピソードがありました。

飲食店でトイレ掃除をしていた人が

ただ掃除をするのではなく、心から楽しみながらトイレ掃除をしていたそうです。

そのトイレに感動したお客様が、

「君のトイレ掃除にいくらでも払いたい。うちで働いてくれないか？」

と声をかけ仕事につながった。

これを聞いて、

「まさにこれだ！」と思いました。

トイレ掃除＝お金になる

なんて、普通は思わないですよね。

清掃業という仕事はあっても、

\\ただトイレ掃除を楽しんでいるだけ//

が仕事になるなんて、誰も想像つきませんよね！

好きなことを仕事にするとは、

\\好きなこと＝最初からお金になることじゃなくていい//

今夢中になって、「楽しーーーーー！！！」「気が付いたらやっている！」

そんな周波数を出していること。

それは人に伝わる。

それがいつの間にか誰かの目に留まって、お仕事につながることもある。

だからまずは、一旦お金のことは置いておいて、

「夢中でやっちゃう」「楽しい」「心地いい」「やってて幸せ」

を見つけてみてください！

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お久しぶりです！

最近現実の動きが激しくて、

→現実に迷う→望み出し→軌道修正→現実を過ごす→精神世界を忘れて没頭する

この繰り返しを過ごしてます。

今、めちゃくちゃ綱渡り状態だな(笑)と感じています。

そんな時こそ、

\\流れに逆らわず力を抜く//

これがとても大切だな。

と思う今日この頃です！

どうしても力んでしまうときの、

私の魔法の言葉があります。

\\面白くなってまいりました！//

これを、ぜひ声に出していってみてください。

体感として、かなり周波数軽くなります。

深刻さから1歩ひいて状況を眺める側に戻ることができます。

やってみてね！

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\\毒だしノートを持っていますか？//

人は、自分の中の「邪悪さ」をあまり見たくないものです。

「なんでこんなことを考えているんだろう？」

と感じるような嫌な感情を、良い子な自分で蓋をしてしまうこと、ありますよね。

でもね、願望が叶うときに現実化するのは、表面ではなく根底に思っているものが叶ってしまう。

もし、キラキラした理想の裏で心の中がぐちゃぐちゃのままだったら、

潜在意識はそのぐちゃぐちゃな方を採用してしまう。

だから、どんなにポジティブなことを願っても叶わないのはそれが理由なんです。

\\毒(マイナスエネルギー)の中には本音の願いがある//

怒りや悲しみといった感情の裏側には、本当は強く望んでいる願望が隠れていることが多いんです。

だから、怒りってとても大切な感情なんです。

ふわふわしたスピリチュアル思考だけで、いいことだけを考えようとしても、抑え込んだ感情のせいで苦しくなってしまう。

解決法はシンプル。

それは

\\定期的に毒を抜くこと//

ただし、注意してほしいのは、

その毒は他人に向けて放ってはいけません。

すべて、自分のノートに感情をぶつけてください。

他人はあなたが書いた脚本の登場人物にすぎません。

もう上映されている映画に怒っても、何も変わりません。

ノートに書いて、本当の望みを見つけましょう。

ノートには思いがスッキリするまでひたすら書き出してみてください。

そこから浮かび上がってくる本当の望みはあなたにとってとても強力で、

叶うスピードもかなり早いです。

心に溜まった毒を出して、本音を見つけていく。

ぜひ、今日からやってみてください！

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嫌いな人を消す方法。

それが出来たら苦労しないよ！って思いますよね。

でもね、実はあるんです(笑)

それは、

\\周波数を変えること//

今あなたが放ってる周波数は、

目の前にいる人や出来事すべてそのまま自分に返ってきているだけ。

つまり、

「嫌いな人」や「嫌な物事」と同じ周波数になっているということ。

じゃぁ、どうやって周波数を変えていくのか。

それは、

\\嫌なその人・嫌な出来事に感謝して、その人の幸せを心から願うこと//

これは本当に効果絶大！！

私はこの方法で過去5人以上の苦手な人が、自然と離れていきました。

この実験は１００％成功しています。(笑)

やっぱり自分の周波数が現実を作っているんだな！と確信しています。

最近では、嫌な人がそもそも現れなくなりました。(笑)

それくらい、周波数が変わると現実が変わります。

ここで注意したいのは、

心の奥底で、「あいつふざけんな！」という気持ちがある状態で、

口先だけ幸せを願っても消えてくれません。

本心から「幸せになってね！」と思うのは、正直かなり難しい。

なので、解釈を変えます。

嫌味な上司、嫉妬剝き出しの友達、

小ばかにしてくる旦那、口うるさい姑(笑)

この世は鏡の法則ですから、この人たちは全てあなたの一部。

だから、相手の不幸を願うのは絶対にNG！！

それは、自分への嫌な現実を増幅させてしまうだけ。

この人たちは、あなたが台本を書いた映画のヒール役。

「カットー！」の一言で、役目を終えて本来のめちゃくちゃいい人に戻る。

つまり、このヒール役の人たちは、

\\あなたになにか気が付いて欲しいことがあって、あえて嫌な役を演じてくれている//

なので、

「この人は、自分になにを気が付かせるためにいるんだろうな？」

「なんでそんな酷いことをするの？…って言いたい。ってことは、私は自分に対して酷いことしてなかったかな？」

と自分に問いかけてみてください。

その人が登場した意味が必ずあります。

そして最後に心を込めて、

「それに気が付かせてくれてありがとう！

嫌な役をやらせてごめんね！

これからは幸せになってね！」

と願います。

方法は以上です。

早いと1日、長くても1カ月で現実は変わります。

嫌味な上司が移動になった。

嫉妬剥き出しの友達が自然に物理的に離れていった。

腹立つ旦那が、神旦那になった。

口うるさい姑が趣味を見つけていつもご機嫌になった。

などが起こります。

もし今、嫌な人や出来事があったら、是非やってみてね！

本当に１００％成功します(笑)

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