https://ameblo.jp/bellni0813/ エステサロンをしています。吉祥寺に引越し、ブログを始めます～。 ja

ワンプレートブランチ。









オープントースト2種。

チリコンカン＆モッツァレラチーズ
小松菜ソテー＆目玉焼き
プチトマト みかん＆胡桃

大量に作ったチリコンカンで
オープントーストでブランチです。
お腹いっぱい、ご馳走様～。




さて……
最近ですね、疲労がたまっているからか
数日めまいが続いています。
数年前にも経験していて、
その時にMRIで検査したら問題なし。
また同じ感じなので大丈夫かと思っていますが、無理は禁物。
様子をみて病院に行く事も考えています。


基本寝たら忘れる
「ま、いっか」の私なのに
寒い季節って嫌だ～。
ネガティブな所がむくむくと出てきていて
、少し疲れているんですかね(^_^;)


師走にもなるし
年賀状書いたり色々バタバタしそうです。


と言う事で
ブログをちょっと休憩しようかなと。

良い1年だったなと思える様に
後1ヶ月頑張るぞ～(ง •̀_•́)ง


ではでは(_ _)(_ _)





noriko_clara@yahoo.co.jp




]]> https://ameblo.jp/bellni0813/entry-12224283826.html Wed, 30 Nov 2016 12:24:40 +0900


昨日のごはん。








豚肉の豆鼓炒め丼
鯖の竜田揚げ 小松菜のお浸し
トマト 搾菜 べったら漬
しじみの赤だし


鯖の竜田揚げはフライパンで
少な～い油で揚げ焼きしましたよ。
揚げたても良いけれど
(キッチンでつまむの最高)
冷めても美味しいのでお弁当にも
ぴったりです。
お弁当持って紅葉見に行きたいな～。




寒くなってきたからね、
にーちゃん毛布にくるまってます。







可愛い♡





noriko_clara@yahoo.co.jp





]]> https://ameblo.jp/bellni0813/entry-12220224909.html Thu, 17 Nov 2016 07:57:30 +0900
朝ごはん。







ビーフシチュー
ヒラタケのバターソテー
アイスプラント トマト


何日も冷蔵庫で寝かせていた
(外食が続いただけですが。)
牛すじ煮込みをビーフシチューにしました。
日にちが経っているから
お肉がとろける美味しいビーフシチューになりましたよ♡


さて、
土曜日の話を。
母と市ヶ谷までお客様のシャンソンコンサートにお呼ばれしてきました。
コートが必要なかった位お天気にも恵まれ
、心地よいピアノの音色と美しい歌声が
とても素敵であっという間の3時間でした。
華やかな衣装が舞台上でキラキラ輝いて
綺麗だったな～。
この日の為に
お嬢様が作ってくれたイヤリングをしているエピソードにもほっこり(♡´艸`)

帰りはゆっくり電車にゆられ、
吉祥寺でしゃぶしゃぶを食べて帰宅。
母にご馳走してもらいました。
うふふ、ありがとう。

1枚も写真を撮っていないという失態は
ありましたが、
素敵なシャンソンを聴けて楽しい1日になりました。

今週の金曜日も違う会場に行かせてもらいま～す。




今日はスーパームーンが見れるそうな。
予報は曇り…晴れると良いですね(^_-)



noriko_clara@yahoo.co.jp










]]> https://ameblo.jp/bellni0813/entry-12219277114.html Mon, 14 Nov 2016 08:28:26 +0900
昨日のごはん。







チキン南蛮 牛すじ煮込み
トマトとべったら漬の和え物
納豆 豆腐のお味噌汁









久しく見かけなかった牛すじ発見！
何を作ろうかと考えて…
寒くなったし牛すじ煮込みからの
シチューにしようと思います。
コトコト煮込む料理って部屋中が美味しい匂いに満たされるから幸せな気持ちなるんですよね。
下茹でで余分な脂も落とせるしコラーゲンたっぷりな牛すじ大好きです。
昔からギトギトし過ぎる肉脂が苦手でね、
赤身の熟成肉ブーム大賛成～と
牛肉をよく食べるようになりました。
外食での美味しいお肉はすぐ活力に(ง •̀_•́)ง


お客様と真面目な話をしたりされたり。
今年を振り返った時にお疲れ様でした、ありがとうございましたと楽しく1年を締め括りたいな♡


noriko_clara@yahoo.co.jp






]]> https://ameblo.jp/bellni0813/entry-12218038405.html Thu, 10 Nov 2016 07:49:17 +0900


ハロウィンも終わり、11月に入りました。
いよいよ寒くなってきましたよ。
冬は空気が澄んでいて
晴れた日の朝焼けや夕焼けがキレイですよね。
先週見た三日月もキレイだったな～。








ブログでオススメした
槇村さとる先生の本を発見！
前とは違う帯、
「たちまち重版！！」
わーい(≧∇≦)
おめでとうございます！！
先生に見せたい～と
本屋さんでテンション上がっちゃいました(≧∇≦)




この流れで？

サロン部屋も冬仕様、
ぽかぽかに暖かくしています。笑


今週も頑張りま～す！！





noriko_clara@yahoo.co.jp







]]> https://ameblo.jp/bellni0813/entry-12217102481.html Mon, 07 Nov 2016 07:12:32 +0900

昨日のごはん。







ガパオライス
セロリとネギのスープ



バジルが大量に入ってお買い得でした。
贅沢にバジルをたくさん使って
大好きなガパオライス。
鶏ひき肉には先ずお豆腐をまぜてかさまし、、炒める際にはココナッツオイルで
カロリー控えめに。
お豆腐の効果でふわふわに出来上がるし
満腹感もあるのでオススメです。




ハロウィン効果で
金曜日から吉祥寺も凄いみたいですよ。
今日も大混雑でしょうね。
皆さんHAPPY HALLOWEEN(^_-)





noriko_clara@yahoo.co.jp





]]> https://ameblo.jp/bellni0813/entry-12214517205.html Sun, 30 Oct 2016 07:31:24 +0900 今日もお天気ですね～。
サロンから青空が見えて気持ちが良いです。


昨日の朝ごはん。








カツオの漬けちらし寿司
人参と胡桃の白和え
しじみの赤だし



楽しみにしてましたよ、
にんにく醤油で漬けたちらし寿司。
おやすみだし朝から食べてしまいました(^_-)
美味しかった～。


昨日はお天気も良かったし
もろもろ用事を済ませて、夜は新橋にある義弟のお蕎麦屋さんにお邪魔してきました。
義弟のお店のそば湯はとろとろ濃いめなので焼酎のそば湯割が美味しいんです。
寒い季節の秋冬には最高ですよ。
お蕎麦も毎日手打ちしていて
毎回食べて感動しています。
写真撮るの忘れちゃいましたが(^_^;)

次は冬限定の鴨鍋、牛鍋も食べたいな。



noriko_clara@yahoo.co.jp




]]> https://ameblo.jp/bellni0813/entry-12213659660.html Thu, 27 Oct 2016 11:37:26 +0900

昨日のごはん。







カツオのたたき
白ナスとししとうの味噌炒め
しらす冷奴  
トマトの塩昆布和え
かき玉汁


カツオのたたきは生姜もだけど
にんにくで食べても美味しいですよね。
昨日は仕事に差し支えるので
野菜、生姜たっぷりバージョン。
ポン酢でさっぱりいただきました。
にんにく醤油で漬けも作ったので
休み前に漬け丼で食べるの楽しみ～♡

いただいた白ナスも味噌炒めに。
白を生かせなかったかな…
味はとっても美味しかったです。



まだまだ野菜は高いけれど
色々工夫して献立を考えないとですね。


今日もよろしくお願いします。






noriko_clara@yahoo.co.jp





]]> https://ameblo.jp/bellni0813/entry-12212672390.html Mon, 24 Oct 2016 07:53:21 +0900
今日の
ブランチです。







ポトフ タマゴサラダ




昨日は
美味しい串揚げをたくさん食べました。
揚げ物だしね、
今日は控えめにしないと…(^_^;)


野菜たっぷり身体ぽかぽか。
寒くなってくると
温かいポトフを食べたくなります。
低カロリーだし野菜をたくさん食べられるので調整ごはんにもぴったり。
粒マスタードやアイオリソースと
一緒に食べるのが大好きです。



最近は
野菜が高くて困っちゃいますね。




noriko_clara@yahoo.co.jp






]]> https://ameblo.jp/bellni0813/entry-12211785416.html Fri, 21 Oct 2016 11:43:47 +0900

昨日のごはん。








唐揚げねぎポン酢 焼き鮭
人参とミックスビーンズのラぺ
しらす冷奴 納豆
７分づき米 トマトとオクラのお味噌汁


新米の為に久しぶりの揚げ物。
唐揚げを作りました(*´艸`*)
食いしん坊ですよね…笑

やっぱり新米炊きたてご飯は美味しい！
ついついおかわりしちゃいました。
今回のお米は
７分づきでも白米に近かったから
次回は玄米にしようかな。









珍しい白ナスをいただきました。
何を作りましょう。
色が真っ白で綺麗だから
田楽とかが良いかな。
色々考えるのが楽しいですね。



美味しくいただきます、
ありがとうございました。


今週もよろしくお願いしま～す。



noriko_clara@yahoo.co.jp







]]> https://ameblo.jp/bellni0813/entry-12210440195.html Mon, 17 Oct 2016 07:50:54 +0900